Γιατί πρέπει να σπάσετε την καρδιά σας

Getty Images

Γι 'αυτό πρέπει να σπάσετε την καρδιά σας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας

Ήμουν τυχερός και διήρκεσα έως ότου ήμουν 24 ετών πριν πραγματικά έσπασα την καρδιά μου. Σίγουρα, υπήρχαν άνθρωποι στο παρελθόν που με είχαν πληγώσει, και για λίγο όταν το έκαναν, ένιωθαν πολύ σαν μια σπασμένη καρδιά. Βλέπετε, πάντα πίστευα ότι κάποιος έσπασε πραγματικά την καρδιά μου, όπως στις ταινίες, ότι θα έκλαιγα για μήνες και θα τους έγραφε γράμματα κάθε μέρα ζητώντας από να με πάρουν πίσω. Στην πραγματικότητα δεν μπορούσα να κοιμηθώ ή να φάω για τρεις μέρες και τελικά σκέφτηκα να μπω σε νοσοκομείο. Όταν με άφησαν να κάθονται στα μπροστινά σκαλιά του κοινόχρηστου διαμερίσματός μας, έσφιξα τα χέρια μου τόσο άγρια ​​και σταμάτησα γρήγορα τις προσπάθειές μου να σταματήσω να δαγκώνω τα νύχια μου. Δεν ήταν θλίψη όπως νόμιζα ότι θα ήταν - όχι, αντίθετα ήταν απόν. Απουσία αυτού του ατόμου και απουσία γνώσης ποιος ήμουν χωρίς αυτά.

Εάν η καρδιά σας είναι θλιβερή σαν το χειρότερο πράγμα που θα σας συμβεί ποτέ, τότε θα έχετε δίκιο. Είναι. Χτυπάει και αισθάνεται περίεργο και δεν καταλαβαίνετε γιατί λυγίζετε σε μια ραδιοφωνική διαφήμιση. απλά ξέρετε ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά σας και αισθάνεται τρομακτικό και απερίσκεπτο και υπέροχο όλα ταυτόχρονα. Μου χρειάστηκαν τρεις μέρες να μην τρώω και να κοιμηθώ για να το συνειδητοποιήσω, αλλά το να σπάσεις την καρδιά σου είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί ποτέ.

Βλέπετε, πολύ συχνά βάζουμε πάρα πολύ συναισθηματικό απόθεμα σε ποιον μπορεί να μας επικυρώσει. Για χρόνια, πήγα από άτομο σε άτομο, αναζητώντας φιλοφρονήσεις και δικαιολογία ότι ήμουν άξιος αγάπης. Για μένα, έγινε σχεδόν σαν ναρκωτικό. η φαγούρα που χρειάζεται μια επιδιόρθωση επικύρωσης και το υψηλό που ήρθε με την εύρεση του. Όπως και κάθε φάρμακο, το υψηλό δεν κράτησε ποτέ όσο το χρειαζόμουν και ένιωθα πάντα ανήσυχος. Όταν είχα την καρδιά μου σπασμένη ήταν η πρώτη φορά που μπορούσα να δω έξω τον εαυτό μου και την άρρωστη ανάγκη μου να νιώσω αγάπη από άλλους ανθρώπους. Ήταν η πρώτη φορά που μπορούσα να κοιτάξω στον καθρέφτη και να δω κάτι στον εαυτό μου που άξιζε να αγωνίζομαι. Για μένα, ήταν η πρώτη φορά που είδα τον προβληματισμό και τη σκέψη μου, ξέρετε, ίσως είμαι αρκετά.

Αυτό θα ήταν ελεύθερο για οποιονδήποτε, αλλά ειδικά για κάποιον που πρόσφατα έσπασε την καρδιά του. Άφησα τον εαυτό μου να βυθιστεί, και σε αυτήν τη θλίψη ανακάλυψα τον εαυτό μου έξω από έναν άλλο άνθρωπο. Άρχισα να παρακολουθώ εκπομπές μόνο που ήθελα να παρακολουθήσω και άρχισα να βλέπω μόνο φίλους και συγγενείς που ήθελα να δω. Η ζωή σταμάτησε να αισθάνεται σαν μια μεγάλη υποχρέωση και άρχισε να αισθάνεται σαν μια τεράστια περιπέτεια. Ανάρρω από τη διάλυση.

Όταν σπάσουμε τις καρδιές μας για πρώτη φορά, και καταλαβαίνουμε πραγματικά τι σημαίνει να δώσουμε τον εαυτό μας εντελώς σε ένα άλλο άτομο, συνειδητοποιούμε πόσο πολύ τα παρατάμε. Συνειδητοποιούμε πόσες ώρες περάσαμε για πράγματα που δεν απολαύσαμε πλήρως και δεν καταλάβαμε πλήρως για αυτό το άλλο άτομο. Κατά κάποιον τρόπο, όταν έχουμε σπάσει τις καρδιές μας, πρέπει να επαναλάβουμε τι σημαίνει να είμαστε μόνοι - και τι σημαίνει να είμαστε δυνατοί. Αφού ένιωσα καταστροφική, βρήκα παρηγοριά στον εαυτό μου. Ξαναμάθηκα πόσο δυνατός θα μπορούσα να είμαι έξω σε μια ταινία την Παρασκευή το βράδυ αντί να τρυπηθώ στο σπίτι. Άρχισα να χρονολογώ τον εαυτό μου, κατά κάποιον τρόπο, για να ανακαλύψω ξανά ποιος είχα χάσει από άλλο άτομο.

Όλοι χρειαζόμαστε μια καρδιά σπασμένη μία φορά, επειδή μέσω αυτού του πόνου πόνου βρισκόμαστε πραγματικά. Ανακαλύπτουμε τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει, εξαναγκάζοντας να καθίσουμε σιωπηλοί και να σκεφτούμε πώς θα μπορούσαμε να παραδώσουμε τόσες από τις προσωπικότητές μας σε ένα άλλο άτομο. Λένε ότι η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει και έχει δίκιο. Δεν συνειδητοποίησα πόσο είχα χάσει τον εαυτό μου.

Η αλήθεια είναι ότι οι χωρισμοί δεν είναι ποτέ εύκολοι και αν η καρδιά σας σπάσει ακούγεται σαν κάτι φοβερό, γιατί είναι. Δεν προτείνω ότι θα ερωτευτείτε αμέσως τον εαυτό σας τη στιγμή που θα σας πέσουν. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο για λίγο. Αυτό που λέω, ωστόσο, είναι ότι ακόμη και αν πονάει τόσο άσχημα αυτή τη στιγμή, πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να το νιώσει όλα. Όταν σπάσουμε τις καρδιές μας, έχουμε την τάση να θέλουμε να πνίξουμε αυτόν τον πόνο με άλλους ανθρώπους, ποτά και ναρκωτικά.

Θέλω να σπάσεις την καρδιά σου τουλάχιστον μία φορά, ώστε να μπορείς να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου πόσο επώδυνο είναι να είσαι άνθρωπος. Θέλω να σπάσεις την καρδιά σου τουλάχιστον μία φορά, ώστε να μπορείς να θυμηθείς πόσο δυνατός μπορείς να είσαι σε περιόδους κρίσης. Θέλω να σπάσεις την καρδιά σου τουλάχιστον μία φορά, ώστε να μπορείς να μάθεις πώς αυτός ο πόνος σε άλλαξε, και επιπλέον πόσο δυνατός μπορεί να είναι όταν βρεις τελικά τον δρόμο σου πίσω στον εαυτό σου.