Κατανόηση του Clitoris

Κατανόηση του Clitoris

Getty Images

Ο 101 οδηγός σας για τη διέλευση της γυναικείας ανατομίας με ιπτάμενα χρώματα

Η συντακτική ομάδα του AskMen ερευνά διεξοδικά και αξιολογεί τα καλύτερα εργαλεία, υπηρεσίες και βασικά στοιχεία για τη ζωή. Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.


Παρόλο που μπορεί να σας φαίνεται αόριστο όπως η διαρκώς μεταβαλλόμενη διάθεση της φίλης σας που δεν μπορείτε ποτέ να προβλέψετε, η γυναικεία κλειτορίδα δεν είναι τόσο μυστηριώδης όσο ίσως πιστεύετε. Αν δεν είσαι πραγματικά φοβερός σεξουαλικός σύντροφος τις τελευταίες δεκαετίες, πιθανότατα αναρωτήθηκες πώς να ευχαριστήσεις καλύτερα τον σύντροφό σου και πώς να εκπαιδεύσεις πραγματικά τον εαυτό σου στο ανατομία της γυναίκας - ή αχέμ, γυναίκες - αγαπάτε ή έχετε αγαπήσει. Το πρώτο βήμα για να γίνετε ένας φοβερός άντρας που το κουνάει στο κρεβάτι είναι να μαθαίνετε τα πάντα (και εννοούμε απολύτως τα πάντα) για να τονώσετε την κλειτορίδα της.





Χωρίς να γνωρίζουμε αυτό το μοναδικό κομμάτι της αλήθειας τι την ενεργοποιεί , θα είναι σχεδόν αδύνατο να την βοηθήσει να επιτύχει τον απίστευτο οργασμό που όχι μόνο λαχταρά, αλλά που επιθυμείτε να της δώσετε. Αν δεν το καταλάβατε στο παρελθόν, μην ανησυχείτε αδερφέ. Ευτυχώς για εσάς, έχουμε μιλήσει με σεξουαλικούς εμπειρογνώμονες που έχουν ερευνήσει εκτενώς την κλειτορίδα και μπορούν να σας καθοδηγήσουν - σε κρίσιμη λεπτομέρεια - για το πώς να γίνετε κύριος του.

Περιεχόμενα

1. Γεγονότα και μύθοι της κλειτορίδας

Carlee Ranger

Μύθος: Το Clitoris είναι δύσκολο να βρεθεί

Προτού μπορέσετε να καθορίσετε πώς να την φτάσει στο αποκορύφωμα μέσω της κλειτορίδας, θα πρέπει πραγματικά να ξέρετε τι είναι η κλειτορίδα, πού βρίσκεται και γιατί έχει σημασία, δεν νομίζετε; Εάν φαντάζεστε τον κόλπο της φίλης σας, η κλειτορίδα είναι στην πραγματικότητα μέσα στις πτυχές των χειλιών. Βρίσκεται αρκετά ψηλά προς την κορυφή των χειλιών, και αν τη χωρίζατε για να την δείτε καλά (κάτι που προτείνουμε επειδή η γνώση είναι δύναμη!), Πιθανότατα θα σας υπενθυμίζει μια μικρότερη θηλή που πιέζεται μεταξύ των πτυχών του δέρμα. Σε καθαρούς ορισμούς, είναι ένας στυτικός ιστός που διογκώνεται μεγαλύτερος όταν διεγείρεται και η παροχή αίματος του επιτρέπει να αγκαλιάζει συνεχώς, επιτρέποντας σε οποιονδήποτε έχει ένα δοκιμάστε πολλαπλούς οργασμούς , σύμφωνα με το Cliteracy.com. (Ένα άλλο διασκεδαστικό γεγονός; Είναι το μόνο όργανο στο ανθρώπινο σώμα που υπάρχει αποκλειστικά για ευχαρίστηση!)



Δρ Dawn Michael , ψυχολόγος, ειδικός σεξ και συγγραφέας, το περιγράφει με αυτόν τον τρόπο: Ένας τρόπος για να εξηγήσω την κλειτορίδα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι να καταλάβουμε ότι η κλειτορίδα έχει πόδια και αυτά τα εσωτερικά πόδια πηγαίνουν στον κόλπο, δένονται στο σημείο g και μετά κυματίζουν προς τον τράχηλο, λέει. Κάθε γυναίκα έχει μια μοναδική κλειτορίδα και κλειτορίδα.

Μύθος: Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να βρείτε το Clit

Coleen Singer , sexpert στο Sssh.com, σας συμβουλεύει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να εντοπίσετε πραγματικά την ακριβή τοποθεσία της κλειτορίδας του συντρόφου σας. Γιατί; Ενώ βρίσκεται γενικά στο ίδιο σημείο για σχεδόν κάθε γυναίκα, η κατανόηση της ακριβούς τοποθεσίας για το κορίτσι σας θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε κάθε φορά που πηγαίνετε για να την ενθαρρύνετε. Ακριβώς όπως όταν σπουδάζετε για μια δοκιμή ή πρακτική σε ένα άθλημα, η οικοδόμηση της μυϊκής μνήμης είναι βασικό συστατικό για να γίνετε ειδικός με υψηλή απόδοση στον τομέα σας.

Μύθος: Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε όλα τα μέρη

Όπως περιγράψαμε παραπάνω, η κλειτορίδα είναι ένα περίπλοκο μέρος για εξερεύνηση με πολλά μέρη που πιθανότατα δεν γνωρίζετε. Αίθουσα Αντωνίας ΜΑ. είναι ψυχολόγος, ειδικός στις σχέσεις και ο βραβευμένος συγγραφέας του Ο απόλυτος οδηγός για μια πολυ-οργασμική ζωή ποιος περιγράφει λεπτομερώς την clit: Η βλεφαρίδα της κλειτορίδας βρίσκεται πάνω από το ουρηθρικό άνοιγμα και κάτω από το ηβικό οστό. Είναι το ορατό nub, το οποίο έχει μια κουκούλα που το καλύπτει. Αλλά αυτά τα εξωτερικά μέρη είναι μόνο η κορυφή της κλειτορίδας, καθώς υπάρχουν βολβοί κλειτορίδας που διακλαδίζονται εσωτερικά προς τα κάτω κατά μήκος του κολπικού ανοίγματος και της κοιλότητας που σχηματίζουν σχήμα V και συνδέονται με την πυελική αψίδα, εξηγεί. Όπως και με τους κόλπους, η κλειτορίδα έρχεται σε πολλά διαφορετικά μεγέθη. Οι γυναίκες με μικρότερη κλειτορίδα μπορεί να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία οργασμού από το διεισδυτικό σεξ.

Γεγονός: Πρέπει να γνωρίζετε τα γύρω μέρη



Ένα μάθημα φωνητικών φωνών που περιβάλλει τα άλλα μέρη γύρω από το clit του κοριτσιού σας είναι σημαντικό, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι περνάτε, αγγίζετε και απολαμβάνετε. Εδώ είναι μια πορεία συντριβής: Το αιδοίο είναι το εξωτερικό μέρος του κόλπου της φίλης σας, το μέρος που βλέπετε και φαντάζεστε στα βρεγμένα όνειρά σας. Το αιδοίο περιλαμβάνει το mons pubis (που είναι το ηβικό ανάχωμα), τα labia majora (εκείνα τα χείλη που αγαπάτε!), Την κλειτορίδα και τα ανοίγματα για την ουρήθρα (εκεί είναι που κατουρίζει) και φυσικά, το άνοιγμα του κόλπου της.

Ως θεραπευτής σεξ και σχέσεων, Κόρτνεϊ Γκέτερ , Ο LMFT εξηγεί: Τα μάτια και το σώμα μπορούν να κρυφτούν από την κλειτορίδα. Η κλειτοριδική κουκούλα είναι παρόμοια με την ακροποσθία του πέους και δουλειά είναι να προστατεύει τα ευαίσθητα βλεφαρίδες και τον άξονα. Άλλα μέρη της κλειτορίδας είναι η crura ή μερικές φορές γνωστή ως «οι ρίζες». Η crura είναι εσωτερικοί, στυτικοί ιστοί που εκτείνονται από το κλειτορικό σώμα και σχηματίζουν ένα σχήμα v που τρέχει κατά μήκος του ηβικού οστού, σημειώνει. Ένα άλλο σημαντικό μέρος της κλειτοριδικής λειτουργίας είναι οι αιθουσαίοι βολβοί, οι οποίοι τρέχουν εσωτερικά κατά μήκος του κολπικού ανοίγματος. Ωστόσο, όταν μαζεύονται με αίμα, μπορεί να τους δει εξωτερικά. Η σημασία των βολβών crura και αιθουσαίου είναι ότι μπορούν να μοιάζουν με τον στυτικό ιστό με το πέος. Όταν ένα θηλυκό διεγείρεται, το μέρος απορροφάται με αίμα που επιτρέπει τη στύση του κλειτοριδίου και των βλεννογόνων.

Carlee Ranger

Γεγονός: Το Clit είναι πολύ σαν το πέος

Γιατί λοιπόν αυτό το φαινομενικά μικρό και ασήμαντο μέρος του σώματος της φίλης σας είναι τόσο σημαντικό για την ευχαρίστησή του κατά τη σεξουαλική επαφή, το στοματικό σεξ ή οτιδήποτε σεξουαλικό; Αρχικά, ας το θέσουμε από την άποψη του πέους σας, το οποίο γνωρίζετε σαν το πίσω μέρος του χεριού σας και μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί αυτό το hot spot είναι το κλειδί για την επιτυχία.

Το κεφάλι του πέους είναι το κεφάλι της κλειτορίδας, ο άξονας του πέους είναι τα πόδια της κλειτορίδας. Κατά την διέγερση της κλειτορίδας από το στόμα, ή με τη χρήση χεριών, σεξουαλικών παιχνιδιών και ακόμη και τρίψιμο στο σώμα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, το κεφάλι της κλειτορίδας είναι πολύ ευαίσθητο. Είναι ακόμη πιο ευαίσθητο από το κεφάλι του πέους και έχει πολλά περισσότερα νευρικά άκρα, εξηγεί ο Michael. Εάν ένας άντρας μπορεί να σκεφτεί να κάνει το κεφάλι του πέους να τρίβεται ξανά και ξανά και να αγνοεί τον άξονα, αυτό μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό. Αυτό συμβαίνει σε μια γυναίκα όταν το κεφάλι της κλειτορίδας της τρίβεται ξανά και ξανά: ενοχλείται και μπορεί να της οδηγήσει να μην έχει οργασμό.

Μύθος: Μπορεί να έχει έναν καλό οργασμό χωρίς να αγγίζει το Clit



Με άλλα λόγια, χωρίς να ξέρετε τι κάνετε, στην πραγματικότητα δεν θα της δώσετε την ευχαρίστηση που χρειάζεται. Η κλειτορίδα είναι βασικά υπεύθυνη για την ικανότητα μιας γυναίκας να φτάσει στο αποκορύφωμα όταν κάνει σεξ μαζί σας. Η κλειτορίδα είναι αυτό που προκαλεί περισσότερο από το 75% των οργασμών στις γυναίκες, λέει. Αυτό σημαίνει ότι μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό γυναικών βιώνει αξιόπιστα οργασμούς μη-κλειτορικής διέγερσης κατά τη συνουσία.

Και αν νομίζετε ότι η κίνηση του ωκεανού ή αυτό που συσκευάζετε είναι αυτό που λατρεύει η φίλη σας, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε ξανά πραγματικά γρήγορα προτού σας ρίξει για έναν άντρα που θέλει να καταλάβει το σώμα της. Γιατί; Ο Singer λέει ότι η διέγερση της κλειτορίδας είναι αυτό που θυμούνται οι γυναίκες αφού κάνουν σεξ και πώς αποφασίζουν εάν ο σύντροφός τους είναι καλός στο κρεβάτι ή απογοήτευση. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό διαρκεί, ανεξάρτητα από το μέγεθος του πέους του άνδρα και ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται η γυναίκα για τον άνδρα ή τη σχέση, ένας άντρας που ξέρει πώς να χειρίζεται την κλειτορίδα είναι τα πάντα στη γυναικεία ανθρώπινη σεξουαλικότητα, λέει. Η διέγερση της κλειτορίδας αυξάνει σημαντικά τον αριθμό και την ένταση των γυναικείων οργασμών.

Αλλά ενώ το χέρι και η γλώσσα σας μπορεί να είναι ήδη κουρασμένα λαμβάνοντας υπόψη πόσο καιρό μπορεί να χρειαστεί για να φτάσετε το κορίτσι σας στο πιο ζεστό επίπεδο, θυμηθείτε ότι υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να διεγείρετε την κλειτορίδα (που θα φτάσουμε αργότερα) ... και μετά εκεί είναι μερικοί τρόποι που πραγματικά δεν πρέπει.

Μύθος: Είστε ήδη ειδικός στο Clit

Όταν ήσασταν στο γυμνάσιο και έκανα σεξ για πρώτη φορά, μπορεί να θυμάστε να παρακολουθείτε ταινίες, κωμωδίες ή ακόμα και πορνογραφικά βίντεο όπου μια γυναίκα τρελάθηκε καθώς ο άντρας της την άγγιξε. Αν και αυτό μπορεί σίγουρα να συμβεί, είναι πιθανό να μην είναι τόσο λαμπερό, εύκολο ή εκτός ελέγχου όπως θα περίμενε κανείς. Στην πραγματικότητα, μόλις το 1998 οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν για την ανατομία της κλειτορίδας με μεγάλο τρόπο. Επομένως, ενώ μπορεί να έχετε αυτές τις προκαταρκτικές έννοιες, μην χτυπάτε πολύ για αυτό. Πρόσφατα είμαστε ανοιχτοί και κάνουμε ό, τι μπορούμε για να μάθουμε για αυτό το απίστευτο όργανο.

Γεγονός: Δεν μπορείτε να τρίψετε το Clit

Όπως ακριβώς είπε η Michaels παραπάνω, τρίβοντας ξανά το clit με τα χέρια σας (ή το στόμα ή οτιδήποτε άλλο), επαναλαμβανόμενα, μέχρι να κουραστείτε και να εκνευριστεί, δεν πρόκειται να την τελειώσει. Στην πραγματικότητα, αυτό θα την ενθαρρύνει πιθανότατα να πλαστογραφήσει τον οργασμό της, ώστε να σταματήσετε να την αγγίζετε: γιατί δεν την παίρνει πουθενά και δεν την ενεργοποιεί.

Μύθος: Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο Clit μόνο σωστά με τη γλώσσα σας

Όταν την κατεβαίνεις εσύ, μπορείς να εστιάσεις την προσοχή σου στην περιοχή όπου νομίζεις ότι είναι η clit της. Αν και αυτό είναι καλό (υψηλό πέντε!), Υπάρχουν πολλοί, πολλοί τρόποι να ξυπνήσει και να τονώσει την πιο ευαίσθητη και ευπαθή περιοχή της, χωρίς τη χρήση της γλώσσας σας.

Γεγονός: Δεν πρέπει να γράφετε το αλφάβητο ενώ κατεβαίνετε σε αυτήν για να φτάσετε στο Clit

Δεν θα ήταν ωραίο αν ήταν τόσο απλό; Να ξεχάσω τι αμερικάνικη πίτα σας είπα και προσπαθήστε πραγματικά να καταλάβετε τις πινελιές, την επανάληψη και την ταχύτητα και την πίεση που πρέπει να ενεργοποιηθεί. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά η πληρωμή σας (και, αχ, η δική της!) Θα αξίζει τον κόπο.

Μύθος: Δεν απολαμβάνουν όλες οι γυναίκες την διέγερση της κλειτορίδας

Παρόλο που είναι αλήθεια ότι ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην έχουν εμπειρία με διέγερση της κλειτορίδας, είναι επίσης αλήθεια ότι η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών θα ήθελε να το κάνει. Στην πραγματικότητα, όταν πρόκειται θηλυκό αυνανισμό , οι περισσότερες γυναίκες είτε θα διεγείρουν μόνο το clit τους είτε θα το διεγείρουν ενώ χρησιμοποιούν δονητή στον κόλπο τους. Με άλλα λόγια: ο μόνος τρόπος για να τελειώσουν σωστά και να επιτύχουν τον οργασμό είναι να συνεργαστούν με την κλειτορίδα τους με κάποιο αποτελεσματικό τρόπο. Εάν η φίλη σας είναι ντροπαλή, μπορεί να μην είναι άνετα να μιλήσει για αυτό που θέλει και εξαρτάται από εσάς να της δείξετε πόσο νοιάζεστε για την ευτυχία και την ευχαρίστησή της ανοίγοντας τη συζήτηση.

Γεγονός: Μπορείτε να δώσετε στη φίλη σας «Boner»

Carlee Ranger

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι στύσεις της κλειτορίδας είναι ένα πραγματικό πράγμα. Και ακόμη καλύτερα, πόσο φοβερό θα σας κάνει να νιώσετε ότι δώσατε στη φίλη σας «χαζός»; Η κλειτορίδα είναι κατασκευασμένη από στυτικό ιστό, όπως το πέος. Όταν διεγείρεται, ο ιστός διογκώνεται με αίμα και γίνεται όρθιος, κάτι που είναι πολύ λιγότερο αισθητό από το αντίστοιχο αρσενικό. Όταν διογκώνεται, οι γλάλοι συρρικνώνονται κάτω από την κλειτορίδα, εξηγεί ο Hall. Αυτό το εξωτερικό μέρος της κλειτορίδας έχει περίπου 8.000 νευρικές απολήξεις, που είναι περίπου το ήμισυ του πέους. Η κλειτορίδα είναι το μόνο όργανο στο σώμα που έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για λόγους ευχαρίστησης.

Τώρα που έχετε τριτοβάθμια εκπαίδευση σχετικά με το τι αναμένεται από εσάς στην κρεβατοκάμαρα, γιατί η κλειτορίδα πρέπει να είναι το κύριο πόλο έλξης σας και όπου βρίσκονται όλα, τώρα ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να μελετάτε όλες τις διαφορετικές μεθόδους αγγίγματος, τρίψιμο, γλείψιμο και σπρώχνοντας αυτό το σημείο ευχαρίστησης. Ελπίζουμε να είστε έτοιμοι:

2. Πώς να το διεγείρετε με το στόμα σας

Για μερικές γυναίκες, ο μόνος τρόπος που μπορούν να κάνουν οργασμό είναι όταν ο σύντροφός τους πέφτει πάνω τους. Στοματικό σεξ το ίδιο είναι κάτι που είναι μια εκπαιδευμένη πρακτική και ποικίλλει σημαντικά στο άτομο. Αυτό που λειτούργησε για τις προηγούμενες φίλες και τους συνεργάτες σας πιθανότατα δεν είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα που θα λειτουργήσει με το τρέχον. Πολλές γυναίκες ανταποκρίνονται έντονα στο στοματικό σεξ και πιστεύουν ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούν να οργαστούν με τον σύντροφό τους. Είτε θέλετε απλώς να την ενθουσιάσετε είτε θέλετε να της δείξετε τον τελικό προορισμό, η προφορική είναι μια εξαιρετική τεχνική, λέει η Singer.

Αλλά ένα πράγμα που θα παραμείνει συνεπές και σταθερό είναι η σημασία της εστίασης στο clit & hellip; δεν έχει σημασία ποιος, τι, πότε ή πού.

& hellip;. αλλά πώς; Οι ειδικοί μοιράζονται τα πολύ καλά, απλά πράγματα που πρέπει να κάνετε απολύτως όταν διεγείρετε την clit της με τη γλώσσα και το στόμα σας, μαζί με μερικά πράγματα που θα χαρούσε να μην κάνατε κοντά στην clit της:

Κάντε: χρησιμοποιήστε τη γλώσσα!
Δεν είμαστε σίγουροι αν υπάρχει ένα μάθημα γυμναστικής εκεί που θα ενισχύσει την αντοχή της γλώσσας σας, αλλά απλώς ανυψώνοντάς το και χαμηλώνοντάς το, κολλώντας το μέσα και έξω και δίνοντάς του έναν καλό ιδρώτα μπορεί να είναι καλή ιδέα. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η γλώσσα σας είναι πραγματικά το πιο πολύτιμο όπλο σας για την καταπολέμηση και την κατάκτηση της κορίτσια του κοριτσιού σας. Ο καλύτερος φίλος σας για διέγερση της κλειτορίδας είναι η γλώσσα σας, λέει ο Singer. Η γλώσσα είναι ένα καταπληκτικό όργανο στο οποίο έχετε αξιοσημείωτο έλεγχο ως προς την κίνηση, τα γλείψιμα και την ένταση της τριβής.

Μην: πηγαίνετε ευθεία για το clit χωρίς να το ζεσταίνετε.
Όπως είπαμε στο παρελθόν (και πιθανότατα θα συνεχίσει να λέει σε όλο αυτό το κομμάτι), αυτή η περιοχή είναι πολύ, πολύ ευαίσθητη και ενδεχομένως μπορεί να είναι επώδυνη για τον σύντροφό σας εάν μετακινηθείτε πολύ γρήγορα ή σκληρά. Ο Μιχαήλ λέει για να βεβαιωθείτε ότι την λιπαίνετε γύρω από την περιοχή πριν ασκήσετε άμεση πίεση με τη γλώσσα σας στην κλειτορίδα. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας γύρω από την κλειτορίδα της και πειράξτε τη γύρω περιοχή, αλλά μην χρησιμοποιείτε τη γλώσσα σας απευθείας στην κλειτορίδα της χωρίς πρώτα έχοντας ερωτικά παιχνίδια συμβουλεύει. Θα ήταν σαν μια γυναίκα να πιπιλίζει ακριβώς το κεφάλι του πέους σας από το ρόπαλο, χωρίς να κάνει τίποτα άλλο πριν να σας ενθουσιάσει. Απλώς δεν λειτουργεί!

Κάνετε: χρησιμοποιήστε μακρές, ελεγχόμενες πινελιές.
Αντί να τρεμοπαίζουν τη γλώσσα σας ή να ενθουσιάζονται και να κινούνται γρήγορα, οι περισσότερες γυναίκες ανταποκρίνονται στην ενεργοποίησή τους, καθιστώντας την αργή και με νόημα και προσεκτική με τις κινήσεις σας, ακόμα κι αν είναι μόνο με τη γλώσσα σας. Όταν την κατεβαίνετε και αρχίζετε να γλείφετε την κλειτορίδα απευθείας - αφού την ενεργοποιήσετε εκ των προτέρων! - εξασκηθείτε στη χρήση της γλώσσας σας για να κάνετε μεγάλες κινήσεις εναντίον της, λέει ο Michael. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην υπερβάλλετε την κλειτορίδα, αλλά να την ενθουσιάσετε αργά και σταθερά.

Μην: Ξυρίστε το πρόσωπό σας πριν την κατεβείτε.
Φανταστείτε εάν κάποιος τρίβει γυαλόχαρτο πάνω από το όρθιο κεφάλι πέους σας. Μπορεί να μην νιώθεις τόσο υπέροχα, ε; Αυτό είναι πιθανό να ήταν για τη φίλη σας αν ξυρίσατε ακριβώς πριν αποφασίσετε να την κατεβάσετε και να τονώσετε την κλειτορίδα της. Ο καλλωπισμός αμέσως πριν δώσει το cunnilingus είναι ένα μεγάλο όχι-όχι, λέει ο Singer. Ακόμα και ένα κομμάτι του 'Five-O'Clock Shadow' συχνά θα έχει ως αποτέλεσμα το κάψιμο της γενειάδας στους εσωτερικούς της μηρούς καθώς κατεβαίνετε πάνω της. Ωχ!

Κάντε: Μεταβάλλετε τις κινήσεις σας.
Τίποτα δεν θα την κάνει πιο βαρετή ή λιγότερο ενθουσιασμένη από το να κάνει την ίδια μονότονη κίνηση ξανά και ξανά, χωρίς καμία παραλλαγή. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί μόνο με τη χρήση του στόματός σας και τη μη υποδοχή των δακτύλων σας στην εικόνα ενώ την κατεβαίνετε. Ο τραγουδιστής λέει ότι όταν πρόκειται για τη χρήση του στόματος σας για την τόνωση του clit, η ποικιλία κερδίζει. Εκτός από το δάχτυλό της, λέει: Εναλλαγή μεταξύ της στοματικής διέγερσης με τη γλώσσα και τα χείλη σας! Αυτό παρέχει λίγη ποικιλομορφία για να πάρετε μηνύματα από τον σύντροφό σας για το τι πραγματικά την ενεργοποιεί.

3. Πώς να το διεγείρετε με τα χέρια σας

Εάν αισθάνεστε αρκετά άβολα ή διστάσετε να ακολουθήσετε την κλειτορίδα της, η Singer λέει ότι αυτή η μέθοδος είναι ίσως η πιο εύκολη για πρώτη φορά. Όχι μόνο επιτρέπει την επαφή με τα μάτια, καθώς δεν έχετε θαμμένο το πρόσωπό σας ανάμεσα στα πόδια της, αλλά μπορείτε να επικοινωνήσετε κατά τη διάρκεια αυτού, ώστε να γνωρίζετε ότι της δίνετε ακριβώς αυτό που θέλει με τη σωστή ταχύτητα και βάρος.

Η τεχνική χειροκίνητης διέγερσης της κλειτορίδας είναι πολύ εύκολη, λέει ο Singer. Μόλις μάθετε τι δουλεύει για αυτήν, μπορείτε να προχωρήσετε στην άσκηση περισσότερης πίεσης, μεταβάλλοντας την ταχύτητα και τα μοτίβα και χρησιμοποιώντας περισσότερα δάχτυλα στο clit της.

Κάντε: Ξεκινήστε με ένα δάχτυλο και μετά προσθέστε περισσότερα.
Αφού κάνετε την προθέρμανση (γνωρίζετε το τρυπάνι: βαθύ φιλί, μερικά τρίβει σε όλο το σώμα και μερικά από αυτά τα αγαπημένα βαριά γκρίνια), μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας για να την ενεργοποιήσετε. Πρέπει να τρίψετε την πλευρά του clit με ένα δάχτυλο. Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να ασκείτε πίεση απευθείας στο clit της ακόμα. Αντ 'αυτού, τρίψτε την κλειτορίδα της ή κρατήστε το δάχτυλό σας αρκετά μακριά από αυτό, ώστε να μην έρχεται σε άμεση επαφή, εξηγεί η Singer.

Αφού νιώσετε πιο άνετα με την κίνηση και την παρακολουθείτε για να δείτε ενδείξεις για το τι λειτουργεί για αυτήν, η Singer προτείνει να το δοκιμάσετε με δύο δάχτυλα ή τρία και ούτω καθεξής. Αυτό φυσικά προσφέρει περισσότερη διέγερση, με κάθε δάχτυλο να τρέχει πάνω από το clit της αμέσως μετά το προηγούμενο, λέει.

Μην: Βάλτε τα χέρια σας κοντά της με μακριά νύχια.
Ακόμα κι αν δεν είστε ο τύπος του άντρα που σταματάει στο σαλόνι νυχιών για να κόβει τα νύχια σας, η σωστή περιποίηση στα δάχτυλά σας δεν είναι μόνο απαραίτητη, αλλά θα την αποτρέψει να τραυματιστεί. Ακόμα και το παραμικρό οδοντωτό νύχι μπορεί να προκαλέσει σοβαρή τριβή και ακόμη και τραυματισμό στην ευαίσθητη κλειτορίδα της, λέει η Singer.

Κάντε: Χρησιμοποιήστε λιπαντικό για περισσότερη κίνηση.
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να βραχούν πολύ εύκολα με σεξουαλική διέγερση, αλλά δεν υπάρχει τίποτα λάθος να το κάνουμε ακόμη πιο χυμό. Δοκιμάστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό που εφαρμόζεται απευθείας στην παλάμη του χεριού σας, το οποίο μπορείτε να τρίψετε πάνω από τα χείλη και το εσωτερικό της για να αγγίξετε απαλά την κλειτορίδα της. Ο Μάικλ λέει ότι αυτό θα βοηθήσει να κάνει την εμπειρία ακόμα πιο ζεστή για αυτήν και θα νιώσει περισσότερο από την αίσθηση γιατί θα είναι πιο υγρή.

Μην: το παρακάνετε.
Καθώς την ακούτε να αρχίζει να ενεργοποιείται, η φυσική σας αντίδραση μπορεί να είναι να πηγαίνετε πιο σκληρά και πιο γρήγορα και να την ενθαρρύνετε να τελειώσει. Αυτό θα έχει στην πραγματικότητα το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα και μπορεί να την κάνει να χάσει την αίσθηση καλής, ζεστής αίσθησης που άρχισε να νιώθει. Αργή και σταθερή κερδίζει τον αγώνα οργασμού όταν πρόκειται για διέγερση κλειτορίδας.

Όπως και με τη στοματική διέγερση, η υπερβολική και εκτεταμένη χειροκίνητη διέγερση μπορεί να σκοτώσει τη φήμη της. Τα δάχτυλα είναι ιδανικά για προθέρμανση και ακόμη και για το φινάλε του οργασμού, αλλά μείνετε πολύ ενήμεροι για το πώς ανταποκρίνεται και εάν αισθάνεστε υπερδιέγερση ή κόπωση, προχωρήστε σε άλλες δραστηριότητες για να της κάνετε λίγο διάλειμμα, σημειώνει η Singer.

4. Πώς να το διεγείρετε με ερωτικά παιχνίδια

Εάν έχετε εξερευνήσει δονητές ζευγών ήδη, τότε πιθανότατα ξέρετε πόση διάσταση και συστροφή μπορούν να προσθέσουν στη σεξουαλική σας ζωή. Όταν προσθέτετε ένα άλλο επίπεδο διέγερσης απευθείας στην κλειτορίδα της, ανεβάζετε το παιχνίδι ακόμα πιο ψηλά (και πιο ζεστό!). Αν και ορισμένες γυναίκες είναι σε θέση να οργαστούν μόνο μέσω διείσδυσης ή χειροκίνητης ή στοματικής διέγερσης, μερικές φορές αυτό δεν αρκεί για να την φέρει σε οργασμό, εξηγεί η Singer. Εδώ παίζουν τα σεξ παιχνίδια, ειδικά οι δονητές!

Κάντε: επενδύστε σε κάτι ποιότητας.
Υπάρχει χρόνος και χώρος για εξοικονόμηση χρημάτων, αλλά τότε υπάρχει σίγουρα χώρος για να ξαφνιάσετε για τη σεξουαλική σας ζωή. Ο τραγουδιστής σημειώνει ότι το μεγάλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι σας δεν περιέχει φθαλικές ενώσεις για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και τη σεξουαλική υγεία. Η βιομηχανία σεξουαλικών παιχνιδιών έχει προχωρήσει αρκετά τα τελευταία χρόνια, φέρνοντας ασφαλείς και ευπροσάρμοστους δονητές στην αγορά, που συχνά περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία ρυθμίσεων για να εξερευνήσετε ποια είναι η καλύτερη για αυτήν, λέει η Singer. Το EPA των ΗΠΑ έχει ορίσει τους φθαλικούς εστέρες ως «πιθανούς ανθρώπινους καρκινογόνους παράγοντες» και έχουν επίσης συνδεθεί με νευρολογικά και αναπαραγωγικά ζητήματα. Όταν αγοράζετε ερωτικά παιχνίδια, είναι καλύτερο είτε να πάτε σε ένα τοπικό κατάστημα σεξουαλικών παιχνιδιών και να μιλήσετε με έναν από τους υπαλλήλους για προτάσεις, είτε να ψωνίσετε στο διαδίκτυο με έναν αξιόπιστο λιανοπωλητή όπως ο Adam και η Eve, η Gamelink ή το Lovehoney. Αυτοί οι ιστότοποι επιλέγουν προσεκτικά το απόθεμά τους με ποιότητα και ασφάλεια ως την κύρια προτεραιότητά τους, με το πρόσθετο μπόνους να έχουν κριτικές καταναλωτών στα περισσότερα προϊόντα που φέρουν.

Μην: απλώς χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε λιπαντικό.
Εφόσον εργάζεστε με εξωτερικό υλικό και όχι με δέρμα, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το λιπαντικό που χρησιμοποιείτε για να προετοιμάσετε το σεξουαλικό παιχνίδι είναι συμβατό και ασφαλές. Τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη είναι ωραία σε παιχνίδια κατασκευασμένα από σκληρά υλικά, όπως σκληρό πλαστικό, αλουμίνιο, κεραμικό, χάλυβα, γρανίτη, ξύλο, μάρμαρο κ.λπ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα λιπαντικά σιλικόνης μακριά από παιχνίδια σεξ που είναι κατασκευασμένα ή περιέχουν σιλικόνη (η οποία είναι οι πιο δονητές τελευταίας τεχνολογίας και τα παιχνίδια σεξ που εισάγονται), σημειώνει ο Singer. Εάν χρησιμοποιείτε λιπαντικό σιλικόνης σε παιχνίδια σιλικόνης, το λιπαντικό θα αρχίσει να στερεοποιείται στο παιχνίδι και το παιχνίδι θα αρχίσει να λιώνει μέσα στο λιπαντικό, αφήνοντάς σας ένα παιχνίδι που έχει λιωμένη τυρί σαν εξωτερική. Η λύση εδώ είναι να χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικά με βάση το νερό, τα οποία δεν θα αλληλεπιδρούν χημικά με το νέο σας σεξουαλικό παιχνίδι 125 $ και θα κινδυνεύουν να τραυματίσουν τις ευαίσθητες περιοχές του συντρόφου σας.

Κάνε: πάρτε ένα παιχνίδι που έχει διπλό καθήκον για εσάς.
Όταν ψωνίζετε, ξεκινήστε με έναν δονητή που όχι μόνο την διεισδύει, αλλά έχει και πρόσβαση στην κλειτορίδα της. Το ωραίο με αυτά τα είδη παιχνιδιών είναι ότι σας επιτρέπουν να μπείτε και στη διασκέδαση. Ένας ισχυρός συνδυασμός είναι, ενώ τονώνει την κλειτορίδα της με έναν δονητή, της δίνει κάποια κολπική διείσδυση με το πέος, τα δάχτυλά σας ή ακόμα και ένα δονούμενο σεξ με στόχευση G-spot, λέει ο Singer. Αυτό, πιο συχνά από ό, τι όχι, θα την φέρει σε έναν οργασμό με δάκτυλα, λόγω της πολλαπλής διέγερσης.

Μερικά ερωτικά παιχνίδια για να δοκιμάσετε

LELO Tiani

Αυτό θα βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να συνεργαστούν για να τονώσουν το clit της, με ποικίλες ταχύτητες και παλμούς που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια αίσθηση για το τι θα την κάνει και τι όχι. Το καλύτερο από όλα, δεν χρησιμοποιεί μπαταρίες και είναι αδιάβροχο και διαθέτει εγκεκριμένη από την FDA σιλικόνη.

Αποθηκεύω: LELO Tiani, 199,00 $ στο Amazon.com

Ώρες LELO 2

Όταν μιλάτε για ένα εκλεπτυσμένο σεξουαλικό παιχνίδι, αυτό μπορεί να κάνει το σαγόνι σας να πέσει. Ή μάλλον, κάντε τη σκληρή γνάθο για εσάς Σχεδιάστηκε για να διεγείρει το στοματικό σεξ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στους δύο συντρόφους. Πολύ ωραίο, σωστά;

Αποθηκεύω: LELO Hour 2, 189,00 $ στο Amazon.com

5. Πώς να το διεγείρετε με λιπαντικά

Η λίπανση είναι κρίσιμη για τις περισσότερες κλειτορίδες, λέει ο Singer. Και για καλό λόγο! Ενώ μπορεί να είναι ήδη βρεγμένη, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να το κάνουμε πιο ομαλή εμπειρία και για τους δύο. Εδώ είναι τι πρέπει να αποφύγετε και τι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κάνετε εάν είστε εισαγωγή λιπαντικού στο παιχνίδι clit σας.

Κάντε: Χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό.
Όπως είπαμε παραπάνω, αυτές είναι πραγματικά η καλύτερη επιλογή για μια ασφαλή και διασκεδαστική εμπειρία και για τους δύο. Σας επιτρέπει επίσης να παίξετε χωρίς να ανησυχείτε για τις συνέπειες ή τυχόν δυνητικά επικίνδυνους συνδυασμούς με σεξουαλικό παιχνίδι ή αλλεργία. Η Singer ενθαρρύνει να δοκιμάσει ένα λιπαντικό βασισμένο στην αίσθηση για μια ακόμη πιο έντονη εμπειρία. Αυτά διατίθενται σε φόρμουλες με βάση το νερό και τη σιλικόνη και κυμαίνονται από αισθήσεις ψύξης και θέρμανσης έως μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων για να δώσει στον άντρα λίγο νόστιμο φαγητό κατά τη διάρκεια του cunnilingus, εξηγεί.

Μην: ξεχάστε το τρέχον σχέδιο παιχνιδιού σας.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να συλλάβετε ένα μωρό, τα τυπικά λιπαντικά από το τοπικό φαρμακείο σας μπορεί να είναι γεμάτα με συστατικά που στην πραγματικότητα καταπολεμούν το σπέρμα σας, τα οποία μπορούν να κάνουν την εγκυμοσύνη ακόμη πιο δύσκολη από ό, τι μπορεί ήδη να είναι, λέει ο Singer. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα λιπαντικό φιλικό προς το σπέρμα που θα υποστηρίζει τη νέα σας αποστολή: να αποκτήσετε μωρό. Τα λιπαντικά προορίζονται για τη βοήθεια του μωρού με τη βιωσιμότητα και την κινητικότητα του σπέρματος, ενθαρρύνοντάς τους να κολυμπήσουν στη μήτρα του συντρόφου σας. Ρωτήστε το OBGYN για προτεινόμενα προϊόντα εάν αυτό ισχύει για εσάς!

Μερικά λιπαντικά για να δοκιμάσετε

AloeCadabra Peppermint Tingle

Δεδομένου ότι οι αιδοίοι και οι κολπικές περιοχές μπορεί να είναι εξαιρετικά ευαίσθητες, προσπαθήστε να πάρετε ένα λιπαντικό που είναι φυσικό με μη ερεθιστικά συστατικά. Το αγαπημένο μου είναι το AlperCadabra's Peppermint Tingle. Αυτό το λιπαντικό προσφέρει αρκετή διέγερση και φυσικά, μη ερεθιστικά συστατικά, προτείνει ο Geter.

Αποθηκεύω: AloeCadabra Peppermint Tingle, 10,56 $ στο Amazon.com

6. Τόνωση με το πέος σας

Carlee Ranger

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό! - ο τρόπος πρόσβασης στην κλειτορίδα είναι με την πιο πολύτιμη κατοχή σας: το πέος σας. Μια ισχυρή αλλά συχνά παραμελημένη τεχνική για διέγερση της κλειτορίδας είναι η χρήση του άξονα του πέους για επαφή με το clit. Με πολλά λιπαντικά, αυτή η τεχνική μπορεί να οδηγήσει σε μυαλό που προκαλεί οργασμούς γι 'αυτήν, λέει η Singer.

Κάντε: δοκιμάστε την τεχνική ευθυγράμμισης των συντελεστών.
Τα περισσότερα από τα δικά σας μετάβαση σε σεξ θέσεις στην πραγματικότητα μην δώσετε στο μέλος σας την ευκαιρία να διεγείρει την κλεψιά της κυρίας σας. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η τεχνική ευθυγράμμισης και μπορεί να είναι πολύ ισχυρή στην αγάπη σας. Αυτό γίνεται συχνά στην ιεραποστολική θέση, αλλά αντί να ωθείται ως βασική κίνηση, υπάρχει μια κουνιστή κίνηση, η οποία διεγείρει την κλειτορίδα πολύ καλύτερα, λέει ο Singer. Ο άντρας μπαίνει αρχικά μεταξύ των ποδιών της γυναίκας, τα οποία είναι χωρισμένα και ελαφρώς λυγισμένα, αλλά στη συνέχεια ανυψώνεται περισσότερο μέχρι το μήκος του σώματός της, έτσι ώστε οι ώσεις του να έρχονται σε επαφή μεταξύ του άξονα και της κλειτορίδας της.

Μην: Πηγαίνετε στο γκάζι.
Ο τρόπος χρήσης του πέους σας για άμεση επαφή με το clit είναι ο ίδιος τρόπος με τον οποίο θα χρησιμοποιούσατε τα δάχτυλά σας. Παρόμοιο σχήμα, και οι δύο πρέπει να εξασκήσουν το ζέσταμα του συντρόφου σας πριν ασκήσουν υπερβολική πίεση, πολύ νωρίς. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τον άξονα του πέους σας με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας! Είναι μια ωραία απόλαυση για αυτήν, αν προτού εισάγετε το πέος σας στον κόλπο της, χρησιμοποιείτε τον καλά-λιπασμένο άξονα για να τρίβετε απαλά πάνω και κάτω την κλειτορίδα της, λέει η Singer.

Εκτός από το ότι είναι επώδυνο γι 'αυτήν εάν πιέζετε πολύ δυνατά, μπορεί επίσης να σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο γιατί, επίσης, θα σας φανεί φοβερό. Όταν χρησιμοποιείτε τον άξονα σας για να τρίψετε την κλειτορίδα της όταν δεν έχει εισαχθεί, προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε και το κεφάλι του πέους σας πάρα πολύ, σημειώνει ο Singer, καθώς μπορεί να αισθάνεται τόσο καλά που οδηγεί σε πρόωρη εκσπερμάτωση . Ωχ!

7. Προηγμένες τεχνικές κλειτορίδας

Εάν αισθάνεστε ότι - τελικά - γίνετε επαγγελματίας στη διέγερση της γαλαξίας σας, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στα ακόμη πιο περίπλοκα μέρη της ανατομίας της και να αντιμετωπίσετε μια άλλη πρόκληση. Ας προτείνουμε ένα για να ξεκινήσετε (και να ξεκινήσετε την πρακτική σας):

Δοκιμάστε το OMGYES

Εκτός από την πρακτική, την επικοινωνία, έχοντας επίγνωση των συνηθειών και των αναγκών του συντρόφου σας και συνολικά, υιοθετώντας μια αίσθηση περιέργειας και αποφασιστικότητας με την ευχαρίστησή της, το καλύτερο στοίχημά σας για να καρφίσετε πραγματικά την κλειτορίδα; Εστίαση στην εκπαίδευση, αντί απλώς στην τόνωση. Η αλήθεια είναι ότι ενώ το πορνό θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε, να εκτοξεύσετε ατμό και ίσως να εκπληρώσετε μια φανταστική θέαση που η μακροχρόνια φίλη σας δεν είναι αρκετά, εστιάζει σχεδόν πλήρως στο να σας οδηγήσει σε οργασμό. Ίσως πιστεύετε ότι αυτές οι κοντινές λήψεις του κόλπου ενός αστέρι πορνό σας βοηθούν να καταλάβετε πώς να κατεβείτε την κυρία σας ή πώς να την αγγίξετε αποτελεσματικά, αλλά αντ 'αυτού, είναι πιθανότατα απλώς ένα εργαλείο ενεργοποίησης. Εκτός από τη συνήθεια πορνογραφίας σας, δοκιμάστε κάτι που μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική σας ζωή: OMGYES .

Αυτός ο πόρος, που δημιουργήθηκε και επιμελήθηκε από γυναίκες, προορίζεται να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη γυναικεία ανατομία παρέχοντας εκπαιδευτικά εργαλεία που δεν είναι μόνο διεγερτικά και σέξι, αλλά διαδραστικά. Πριν προχωρήσετε στο σάκο με το κορίτσι σας μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μπορείτε να συνδεθείτε στο λογαριασμό σας, όπου θα σας δοθούν επιλογές για διαφορετικούς τύπους «παιχνιδιού» για να εξασκηθείτε. Όλα αυτά προορίζονται να είναι ένας οδηγός για διαφορετικές σεξουαλικές τεχνικές και στόχους - οπότε αν θέλετε να μάθετε πώς να αγγίζετε, να κάνετε εγκεφαλικό επεισόδιο, να κάνετε μασάζ και να απολαύσετε την κλειτορίδα της, μπορείτε να επιλέξετε ένα μονοπάτι που θα σας οδηγήσει εκεί. Και ακόμη πιο διασκεδαστικό εάν διαθέτετε μια συσκευή με οθόνη αφής, μπορείτε πραγματικά να εξασκηθείτε σε μια απόδοση ενός πραγματικού κόλπου ή να παρακολουθήσετε ένα βίντεο με οδηγίες, που δημιουργήθηκε από και εμφανίζει μια γυναίκα.

Καθώς προσθέτετε αυτές τις ώρες πρακτικής, θα περάσετε στο επόμενο επίπεδο, βοηθώντας σας να επιτύχετε τη σεξουαλική σας εκπαίδευση με τρόπο που είναι πιο διασκεδαστικό από το μάθημα γυμναστικής.

Ρίξτε μια ματιά στο OMGYES

Τόνωση της G-Spot και της κλειτορίδας της για να φτιάξει τη φούστα της

Ο Μάικλ λέει ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα clit δεν μπορεί να ψεκαστεί, απλά απλά όχι πώς λειτουργεί: Αυτό δεν είναι η κλειτορίδα που ψεκάζει είναι η συσσώρευση υγρού στο ταμπόν κάτω από το σημείο G στο άνοιγμα του κόλπος. Υπάρχουν δύο αδένες σε κάθε πλευρά που όταν ενθουσιάζονται μαζί με άλλους αδένες στον κόλπο που λιπαίνουν τον κόλπο, εξηγεί.

Μερικοί γυναίκες ψεκασμός επειδή το υγρό που προέρχεται από τους αδένες περνάει από μικρά ανοίγματα και μερικές γυναίκες έχουν μικρότερα ανοίγματα περισσότερο υγρό και περισσότερη πίεση προκαλώντας ψεκασμό παρά στάγδην ή ξαφνική έξαψη.

Λοιπόν, πώς το κάνετε; Εδώ, το Hall σας δίνει ένα μάθημα:

Μόλις η γυναίκα σας ξυπνήσει, εισάγετε το δείκτη σας μέσα της και βρείτε το σημείο G, το οποίο είναι μερικές ίντσες στο εσωτερικό του μπροστινού κολπικού τοιχώματος και αισθάνεται λιγότερο ομαλό από τον υπόλοιπο κόλπο της. Χρησιμοποιώντας μια κίνηση ελάτε εδώ, σπρώξτε το δάχτυλό σας στην περιοχή g-spot - αυτό απαιτεί κάποια πίεση, επομένως παρακολουθήστε τις αντιδράσεις της για να βεβαιωθείτε ότι αυτό που κάνετε αισθάνεται καλά για αυτήν, λέει η Hall.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λιπαντικό για να διατηρήσετε τις κινήσεις σας ομαλές. Κρατήστε την παλάμη του χεριού σας χλιαρή γύρω από τον ηβικό ανάχωμα καθώς το δάχτυλό σας τον διεγείρει. Μετά από λίγα λεπτά θα πρέπει να αισθανθείτε την περιοχή G-spot να φουσκώνει κάτω από το άγγιγμά σας. Αυτό είναι το γέμισμα του αδένα Skene με υγρό. Μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο δάχτυλο, αλλά το πραγματικό τέχνασμα είναι να διεγείρετε ταυτόχρονα το G-spot και την κλειτορίδα της. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψεκασμό και εκπληκτικούς οργασμούς.

Εικόνες από Carleena Ranger .

Μπορεί επίσης να σκάψετε:


Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το πλήρες μας όροι χρήσης .