Μένοντας μαζί για τα παιδιά: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Ζευγάρι και παιδί

GettyImages

Μένοντας μαζί για τα παιδιά: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Logan Hansen 19 Μαρτίου 2019 Μοιραστείτε Tweet Αναρρίπτω 0 Μετοχές

Ίσως έχετε ακούσει ότι περίπου το 33 τοις εκατό όλων των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο πριν από το 20χρονο, αλλά για πολλά ζευγάρια με παιδιά, η απόφαση να μείνετε ή να φύγετε είναι πιο περίπλοκη. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι σύζυγοι που είναι γονείς τείνουν να είναι λιγότερο χαρούμενοι στους γάμους τους - και, ειρωνικά, είναι πιο πιθανό από τα άτεκνα ζευγάρια να παραμείνουν παντρεμένοι. Το ερώτημα είναι: Τα παιδιά ωφελούνται πραγματικά όταν οι άθλιοι γονείς μένουν μαζί;

Το παλιό ρητό ότι τα παιδιά είναι σαν σφουγγάρια δεν θα μπορούσε ποτέ να είναι πιο αληθινό από ό, τι όταν πρόκειται για οικογενειακές σχέσεις. Είτε το γνωρίζετε είτε όχι (και αν σας αρέσει είτε όχι), αυτά τα νεαρά μάτια και τα αυτιά είναι πάντα συγκεντρωμένα σε εσάς, τον γονέα τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά τείνουν να συντονίζονται σε ό, τι δράμα μπορεί να ξεδιπλώνεται στο νοικοκυριό, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνετε. Αυτό που είναι σημαντικό να καταλάβουμε είναι ότι όταν το δράμα είναι σταθερό και όταν η σχέση σας δεν είναι ακριβώς μια υγιής, το παιδί σας μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει αρνητικά βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 10 γνωρίσματα ενός μεγάλου πατέρα

Για να ρίξουμε λίγο περισσότερο φως στο πόσο επηρεάζονται τα παιδιά από τους γονείς που επιλέγουν να παραμείνουν σε ανθυγιεινές σχέσεις, μερικοί εμπειρογνώμονες μίλησαν με τις απόψεις τους για την κατάσταση.

Τα παιδιά απορροφούν τη δυστυχία των γονιών τους

J. Ryan Fuller , κλινικός ψυχολόγος και εκτελεστικός διευθυντής της Νέας Υόρκης στη Νέα Υόρκη Συμπεριφορικής Υγείας, λέει ότι πολλοί από τους δυσαρεστημένους παντρεμένους ασθενείς του εκφράζουν την επιθυμία να το αντιμετωπίσουν μέχρι τα παιδιά τους να έχουν ηλικία κολλεγίου. Δυστυχώς, η προσποίηση της συζυγικής σταθερότητας μπορεί να πυροδοτήσει με απροσδόκητους τρόπους.

Εάν το παιδί αντιληφθεί την εχθρότητα στη σχέση των γονέων, το παιδί είναι πιο πιθανό να έχει αρνητική αυτοεκτίμηση, εχθρότητα και επιθετικότητα, συναισθηματική αστάθεια και συναισθηματική απάντηση, λέει ο Fuller. Κανένα από αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι καλό για τις μελλοντικές ρομαντικές σχέσεις και μπορεί επίσης να είναι επιζήμιο για την επίτευξη επιτυχίας στην εργασία, τη διατήρηση φιλιών και την ευχαρίστηση γενικά.

Επιπλέον, ο Fuller λέει ότι τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματική γονική μέριμνα. Έχω δει με τους πελάτες μου ψυχοθεραπείας πώς τα ζητήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν αρνητικά τη γονική μέριμνα », προσθέτει. «Και αν οι γονείς δεν μπορούν να εργαστούν για να κάνουν τη σχέση υγιή [αλλά] παραμείνει ανεξάρτητα, το παιδί μπορεί να έχει μια ανθυγιεινή ιδέα ή προσδοκία για το τι είναι οι σχέσεις, τι μπορεί να περιμένει από τους άλλους και μπορεί να μην μάθει πότε να είναι δυνατός είναι υγιής - δηλ. Επικοινωνώντας ό, τι θέλετε ή / και αφήνοντας ανθυγιεινές καταστάσεις.

Τα παιδιά πιστεύουν ότι προκαλούν τους αγώνες σας

Όταν τα μικρά παιδιά αισθάνονται σύγκρουση, είναι αναπτυξιακά προετοιμασμένοι να τοποθετηθούν στο κέντρο της, λέει Laura L. Young , θεραπευτής σχέσης της Νέας Υόρκης και αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός.

Ως μικρό παιδί, πρέπει, για επιβίωση, να δουν και να βιώσουν τον κόσμο κυριολεκτικά σαν «ο κόσμος περιστρέφεται γύρω μου», εξηγεί ο Young. Επομένως, οποιαδήποτε σύγκρουση, ανθυγιεινά πρότυπα γονικής επικοινωνίας, αύξηση φωνών, βία, κλάμα, χτύπημα πορτών κ.λπ., θα έχει σχεδόν πάντα αποτέλεσμα με το παιδί - επειδή βλέπουν τον εαυτό τους ως το κέντρο του σύμπαντος - πιστεύοντας ότι είναι αποκλειστικά υπεύθυνοι για τα προβλήματα μεταξύ των γονέων.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς που επιλύουν ζητήματα μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις στο νοικοκυριό. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας , μερικά από αυτά περιλαμβάνουν ανοιχτή επικοινωνία (όπως απλώς να ρωτάτε, τι σκέφτεστε;), να δημιουργήσετε ένα απλό περιβάλλον στο σπίτι για να βοηθήσετε να διδάξετε τα παιδιά να επικεντρωθούν σε εκείνα τα πράγματα που μπορούν να ελέγξουν όταν αισθάνονται άγχος και να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκείς δόσεις θρεπτικά συστατικά, σωματική δραστηριότητα και ύπνο ως γονέας, ώστε τα επίπεδα άγχους σας να μην είναι τόσο υψηλά.

Η σχέση σας μπορεί να είναι σωστή

Εάν δεν είστε ακόμα σίγουροι εάν ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι το καλύτερο για την οικογένειά σας, ο Φούλερ λέει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε συγκεκριμένους στόχους για τη βελτίωση της σχέσης σας αντί να ακολουθήσετε μια προσέγγιση αναμονής.

Εάν οι γονείς μπορούν να εργαστούν για να αναπτύξουν μια υγιή σχέση και να μείνουν μαζί, αυτό θα μπορούσε να είναι ιδανικό », λέει. «Επομένως, ζητώ από [τους πελάτες μου] να ορίσουν ένα χρονικό πλαίσιο για να εργαστούν σκληρά για τη βελτίωση της σχέσης και στη συνέχεια να αξιολογήσουν σε εκείνο το σημείο εάν βελτιώνεται, οπότε η διαμονή μαζί θα μπορούσε να έχει νόημα.

Πιθανότατα δεν υπάρχει ένα ενιαίο μέγεθος που να ταιριάζει κάθε ζευγάρι, αλλά ορισμένες συγκεκριμένες προσεγγίσεις μπορείτε να προσπαθήσετε να επιστρέψετε στο σωστό δρόμο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επανορθωτικής - όσο μεγάλη ή και σύντομη - θα μπορούσε να περιλαμβάνει την αναγνώριση αρνητικών προτύπων (π.χ. ένας σύντροφος απαιτεί, ο άλλος αποσύρεται) και να είναι προληπτικός για να σταματήσει η προς τα κάτω σπείρα πριν ξεκινήσει ανακαλύπτοντας εκ νέου τη φυσική αφή ή εκφράζοντας τακτικά ευγνωμοσύνη.

Εάν διαπιστώσετε ότι μπορείτε να πραγματοποιήσετε συζητήσεις χωρίς συζήτηση με τον σύντροφό σας, ότι μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στις θετικές τους ιδιότητες από τα αρνητικά χαρακτηριστικά τους και ότι η φυσική επαφή αρχίζει να επιστρέφει, αυτά θα μπορούσαν να είναι ενδείξεις ότι η σχέση είναι ανοδική πορεία

Η συμπονετική συνιστώσα είναι το κλειδί

Εάν φαίνεται ότι τα πράγματα δεν πρόκειται να λειτουργήσουν, ο Fuller συμβουλεύει τη διάσπαση να γίνεται με σεβασμό, πολιτικό τρόπο που να εκτιμά την υγεία των παιδιών πρώτα, διατηρώντας παράλληλα τη δική σας ευτυχία. Το να βεβαιωθείτε ότι η σχέση με τον πρώην σύντροφό σας να είναι διαχειρίσιμη είναι επίσης σημαντική αν αποφασίσετε ότι είναι πράγματι καιρός να το καλέσετε.

Εδώ είναι επιτακτική η κατάργηση των προβλημάτων σας και η εστίαση αποκλειστικά στο τι είναι καλύτερο για τα παιδιά. Για να συμβεί αυτό, ακολουθήστε μερικά βασικά πράγματα και δεν πρέπει να συν-γονείς : Φροντίστε να διατηρείτε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας, να συμφωνείτε με κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται ανεξάρτητα από το ποιος γονέας μένουν τα παιδιά και να μην μιλούν αρνητικά για τον πρώην σας.

Καθώς τα πράγματα προχωρούν, ελέγχετε περιοδικά το παιδί σας για να δείτε πώς αισθάνεται. Μερικοί το βρίσκουν χρήσιμο να επεξεργαστούν τις εμπειρίες τους με έναν οικογενειακό θεραπευτή, κάποιον που μπορεί να χρησιμεύσει ως ουδέτερος πίνακας ήχου για να βγάλει τα πάντα ανοιχτά.

Πολλές φορές ένας καλός οικογενειακός θεραπευτής μπορεί να υποστηρίξει το [παιδί] να πλοηγηθεί, να ομαλοποιήσει και να επικυρώσει τόσο τις προκλήσεις της νέας κατάστασης όσο και πώς μπορεί να υπάρχουν κάποια πιθανά οφέλη, λέει ο Young.

Κάθε κατάσταση είναι μοναδική και παρόλο που φαίνεται να μένεις μαζί για τα παιδιά είναι το σωστό, πρέπει να κρίνεις αν αυτό είναι αλήθεια. Μερικές φορές, το χωρισμό είναι το σωστό για όλους τους εμπλεκόμενους.

Μπορεί επίσης να σκάψετε: