Θέσεις που θα σας βοηθήσουν να διαρκέσετε περισσότερο

Θέσεις που θα σας βοηθήσουν να διαρκέσετε περισσότερο

Getty Images

Τέσσερις αποδεδειγμένες θέσεις που θα βοηθήσουν κάθε άντρα να διαρκέσει περισσότερο στο κρεβάτι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για το σεξ. Περιπετειώδες σεξ, ρομαντικό σεξ. Είμαστε σε όλα. Αλλά τι γίνεται με απλά & hellip; πιο επιτυχημένο σεξ; Τι μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι για να κάνετε τα πράγματα, καλά, τελευταία; Υπάρχουν θέσεις σεξ όπου μπορούμε να διαρκέσουμε περισσότερο και να το απολαύσουμε πληρέστερα;



Η σύντομη απάντηση είναι, ναι. Και πολλά έχουν να κάνουν με ένα δευτερόλεπτο για να επιβραδύνουν και να αναπνεύσουν. Αλλά σκεφτείτε επίσης τη ροή του αίματος. Μερικοί ειδικοί υπενθυμίζουν σε παιδιά με στυτική ανησυχία ότι πρέπει να εξετάσουν τη ροή του αίματος (συμπεριλαμβανομένης της επίδρασης που έχει η βαρύτητα στη ροή του αίματος) και να επιλέξουν θέσεις που μπορούν φυσικά να βελτιωθούν από την κυκλοφορία και τη βαρύτητα. Έτσι: Στην κορυφή και όχι στον πυθμένα, όπου το αίμα πρέπει να καταπολεμήσει τη βαρύτητα για να μπει στη στύση και να διατηρήσει τη σταθερότητα του. Εάν η στύση δείχνει προς τα κάτω, αυτή είναι η θέση που θα ενισχυθεί περισσότερο από τα αποτελέσματα της βαρύτητας, λέει η Carol Queen, Ph.D., σεξολόγος του προσωπικού Good Vibrations και συν-συγγραφέας του The Sex & Pleasure Book: Οδηγός καλών κραδασμών για υπέροχο σεξ για όλους .



Αργός και σταθερός κερδίζει τον αγώνα. Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι στη συνηθισμένη πορεία της αγάπης, οι στύσεις μπορούν να έρχονται και να πηγαίνουν και είναι πολύ φυσικό - θα επανέρχονται συχνά ξανά. Όταν οι άνθρωποι μαθαίνουν να μην εξαρτώνται αποκλειστικά από την ανέγερση, και να διατηρούν τη σέξι διασκέδαση μέσω των δακτύλων, των γλωσσών, των παιχνιδιών κ.λπ., βοηθά να κάνει τις εξαντλητικές στύσεις πολύ λιγότερο, και διατηρεί τα πράγματα ερωτικά, τα οποία μπορούν να ενθαρρύνουν ένα ανανεωμένο σκληρό - λέει η Βασίλισσα.

Διατηρήστε τα πράγματα ενεργά

Διατηρήστε την επαφή του σώματος σε άλλες περιοχές όταν το κάνετε για να έχετε τη βέλτιστη ευχαρίστηση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό φιλώντας την, αναπνέοντας στο λαιμό της, κάνοντας το στήθος σας να τρίβεται μαζί ή κρατώντας το από το πίσω μέρος του λαιμού της. Δεν το βάζω εντελώς έως ότου θέλω να τελειώσω. Θα γίνει ένα τελετουργικό στο οποίο θα προσαρμόσει το σώμα σας και θα έχετε τον απόλυτο έλεγχο, λέει ο Nick Hawk, αστέρας του reality show του Showtime Γκίγκολος .



Εάν ανησυχείτε ότι πρόκειται να το κάνετε εκσπερμάτωση πρόωρα , Ο Hawk προτείνει, σταματήστε και αλλάξτε θέσεις. Απολαμβάνω μια καλή συσσώρευση πριν απελευθερώσω ανεξάρτητα και το κάνετε αυτό σταματώντας και πιέζοντας τους μυς του πυελικού εδάφους λίγο πριν από την κορύφωση. Αυτό απαιτεί λίγη πρακτική και μπορείτε να εξασκηθείτε μόνοι σας, λέει ο Hawk.

Αργά αργά. Ξέρω ότι μερικά κορίτσια θα θέλουν να πέσουν γρήγορα και σκληρά, αλλά τα περισσότερα δεν το κάνουν. Και για άλλη μια φορά, ελέγξτε την κατάσταση και αρχίστε να εκπαιδεύετε το σώμα σας για να έχετε περισσότερο έλεγχο, λέει ο Hawk. Ο οργασμός είναι κυρίως διανοητικός. Μπορείτε τελικά να έχετε πλήρη έλεγχο σε αυτό. Μάθετε πώς να ελέγχετε το μυαλό σας. Εάν σκέφτεστε απλώς το σεξ-σεξ-σεξ όλη την ώρα, θα χτίσετε τον εαυτό σας κοντά στον οργασμό πριν καν ξεκινήσετε. Σκεφτείτε την και φροντίστε την πρώτα και μετά ανησυχείτε για τον εαυτό σας, λέει ο Hawk.

Λοιπόν, ποιες είναι μερικές εξαιρετικές σεξουαλικές θέσεις για να σας βοηθήσουν να διαρκέσετε περισσότερο; Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ:

1. Κυρία στην κορυφή

άντρας και γυναίκα σεξ σε καουμπόισσα θέσηCarlee Ranger



Η γυναίκα στις κορυφαίες θέσεις επιτρέπει στη γυναίκα να ελέγχει το ρυθμό, την πίεση και το βάθος της σεξουαλικής εμπειρίας. Δίνοντας προσοχή στο πώς ο άντρας σύντροφος ανταποκρίνεται στη διέγερση μπορεί να επιβραδύνει ή να αλέσει αντί να ωθήσει να παρατείνει την εμπειρία, λέει ο Tristan Weedmark, Εμείς-Vibe Παγκόσμιος πρέσβης πάθους.

Πως να: Ενώ ξαπλώνετε στην πλάτη σας, σας παρασύρει και παίρνει τον έλεγχο του κύριου γεγονότος.

2. Κάθετη

άνδρας και γυναίκα σεξ σε κάθετη θέσηCarlee Ranger

Αυτό είναι όπου ένας άντρας πιέζει το πάνω μέρος του άξονα του έναντι του αιδοίου σε γωνία 90 μοιρών, λέει Ίαν Κέρνερ , σεξ θεραπευτής με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Πως να: Σε αυτή τη θέση, ο άντρας χρησιμοποιεί το πάνω μέρος του πέους του όχι για διείσδυση αλλά για τρίψιμο η κλειτορίδα . Σκεφτείτε το σαν να χρησιμοποιείτε το πέος ως ερωτικό παιχνίδι! Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση για να διαρκέσει περισσότερο επειδή η άνω πλευρά του πέους περιέχει πολύ λιγότερα νευρικά άκρα από την κάτω πλευρά. Εδώ, ο τύπος πρέπει επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο χρήσης του Promescent, ενός τοπικού σπρέι συμβατό με το FDA που βοηθά τους άνδρες να παραμείνουν όρθιοι περισσότερο. Ψεκάστε στην κάτω πλευρά του πέους και κάντε μασάζ. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας, λέει ο Kerner.

3. Κουτάλι

άντρας και γυναίκα σεξ σε θέση κουτάλι με δονητήCarlee Ranger

Η ρηχή είσοδος αυτής της θέσης διασφαλίζει ότι δεν θα είναι υπερβολικά διεγερμένη όπως σε άλλες θέσεις, λέει ο Weedmark.



Πως να: Ξαπλώστε πίσω από τον σύντροφό σας, κοιτάζοντας προς την ίδια κατεύθυνση. Ξαπλώνοντας ελαφρώς κάτω από τον σύντροφό σας εισέλθετε από αυτήν τη θέση. Επωφεληθείτε από αυτήν τη στενή θέση και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας, ή ένα μίνι-ατμόσφαιρα όπως το Touch by We-Vibe, για να δώσετε επιπλέον διέγερση στο αιδοίο / κλειτορίδα της κατά τη διάρκεια του σεξ, λέει ο Weedmark.

ΣΧΕΤΙΚΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ: Ο οδηγός των Porn Stars για μεγαλύτερη διάρκεια στο κρεβάτι

4. C.A.T. (Τεχνική ευθυγράμμισης Coital)

άνδρας και γυναίκα σεξ σε θέση CATCarlee Ranger

Αυτή η θέση δεν αφορά τόσο πολύ τους άντρες να διαρκούν περισσότερο όσο αφορά τη βοήθεια των γυναικών να φτάσουν στην κορύφωση μέσω άμεσης διέγερσης της κλειτορίδας. Μια θέση εξίσου ικανοποιητική τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες βελτιώνει τις πιθανότητες των γυναικών που βιώνουν οργασμό μέσω της διείσδυσης, λέει ο Weedmark.

Πως να: Αυτή είναι μια παραλλαγή μιας θέσης που πιθανώς γνωρίζετε πολύ καλά, η ιεραποστολική θέση . Ξεκινήστε από την ιεραποστολή και χαμηλώστε ελαφρά το σώμα σας κάτω από το σύντροφό σας για να διατηρήσετε όσο πιο άνετη επαφή μεταξύ του σώματός σας. Προωθήστε τους γοφούς της προς εσάς για ακόμη περισσότερη επαφή. Τώρα, σύρετε το σώμα σας προς τα εμπρός προς το κεφάλι και πίσω πάλι - αυτή είναι μια θέση λικνίσματος αντί να ωθείται. Μη διστάσετε να κινηθείτε σε περισσότερες από μία κατευθύνσεις, αλλά εστιάστε στη διατήρηση της επαφής μεταξύ του σώματός σας, λέει ο Weedmark. Αυτή η κουνιστή κίνηση θα δώσει άμεση διέγερση στην κλειτορίδα της. Παίξτε με τη γωνία για να βρείτε την ιδανική θέση για βέλτιστη διέγερση και για τους δύο.

Όλες οι εικόνες από Carlee Ranger .