Υγεία πέους
Απεμπλοκή
Ο 101 οδηγός σας για τη σωστή φροντίδα του μέλους σας
Jacob Franek 19 Ιανουαρίου 2019 Μοιραστείτε το Tweet Αναρρίπτω 0 ΜετοχέςΗ συντακτική ομάδα του AskMen ερευνά διεξοδικά και αξιολογεί τα καλύτερα εργαλεία, υπηρεσίες και βασικά στοιχεία για τη ζωή. Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.
Με προσθήκες από τον Lindsay Tigar.
Παραδεχτείτε το: το πέος είναι εύκολα ένα πιο προστατευμένο και σεβαστό εξάρτημα ενός άνδρα. Όχι μόνο είναι η πηγή ευχαρίστησής σας και το εργαλείο που σας επιτρέπει να αναπαραγάγετε, αλλά η υπερηφάνεια και η αίσθηση του εαυτού σας συνδέονται με αυτό το όργανο. Αλλά, ας είμαστε και πάλι ειλικρινείς: πόσος χρόνος αφιερώνετε στο ντους για να φροντίσετε το μέλος σας, το πλύσιμο, το πλύσιμο, την απολέπιση και τον έλεγχο τυχόν αμφισβητούμενων προσκρούσεων; Δεδομένου ότι σας ενδιαφέρει τόσο βαθιά, είναι λογικό το πέος να έχει ένα επίπεδο αξίας και σεβασμού. Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με τη σημασία του φορώντας προφυλακτικά σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά η σωστή υγειονομική περίθαλψη του πέους σίγουρα δεν τελειώνει εκεί. Από τον καλλωπισμό και τον καθαρισμό μέχρι την κατανόηση ακριβώς τι ψάχνετε, κάτω, εκεί, η ανάπτυξη της ρουτίνας σας θα διασφαλίσει την καθαριότητα, την υγεία και την υγιεινή κάτω από τη ζώνη.
Εάν δεν είστε πεπεισμένοι ότι το πέος σας παίρνει την προσοχή που του αξίζει, μην ανησυχείτε. Σας έχουμε καλύψει. Μπορείτε να ξεκινήσετε εξετάζοντας αποτελεσματικές συμβουλές, κόλπα και συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο φροντίδας του πέους σας. Αν ακολουθήσετε το σχήμα μας, σας υποσχόμαστε ότι θα διατηρήσετε εσάς - και τη μονάδα σας - να ανεβαίνει ευτυχώς κάθε πρωί.
Τακτική συντήρηση
Περιποίηση
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τελειώσετε. Δεύτερον, πρέπει να κάνετε περισσότερα από αυτό! Για πολλούς άνδρες, η περιποίηση των γεννητικών οργάνων είναι ένα εύκολο, αναμενόμενο και απλό μέρος της ρουτίνας υγειονομικής περίθαλψης του πέους τους, ενώ για άλλους μπορεί να είναι τίποτα περισσότερο από μια ενόχληση μερικής απασχόλησης. Η διατήρηση άτριχων γεννητικών οργάνων έχει τα οφέλη της, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν συγκεκριμένες παγίδες τόσο στο ξύρισμα όσο και στο κερί που μπορεί να μην είναι άμεσα εμφανή:
Πλεονεκτήματα
- Ένα γυαλισμένο πέος βελτιώνει την καθαριότητα / μειώνει την υγρασία.
- Ένα καλλωπισμένο πέος μπορεί να είναι ελκυστικό και σεξουαλικά διεγερτικό.
- Ένα καλά διατηρημένο πέος μπορεί να αυξήσει το επίπεδο ευαισθησίας σας κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Ένα καλλωπισμένο πέος διευκολύνει την εξέταση του δέρματος, καθιστώντας ευκολότερο να παρατηρήσετε τυχόν συμπτώματα.
- Ένα διατηρημένο ισόγειο μπορεί να είναι μια πιο διασκεδαστική εμπειρία συνεργάτη, ανάλογα με την προτίμησή του.
- Αν και δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, ένα καθαρό πέος μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι.
Μειονεκτήματα
- Ο καλλωπισμός είναι πολύ κουραστικός.
- Εάν ακολουθήσετε την πορεία του κεριού, είναι επώδυνο.
- Εάν διατηρείτε ένα πρόγραμμα αποτρίχωσης, είναι ακριβό.
- Ο καλλωπισμός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Ο καλλωπισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει νέα ή να εξαπλώσει υπάρχουσα λοίμωξη.
Μερικές γυναίκες βρίσκουν έναν γυαλισμένο, ανδρικό άντρα ερωτικό και ακόμη και η πράξη του ξυρίσματος μπορεί να ενσωματωθεί σε ερωτικά παιχνίδια - φυσικά με το σωστό κορίτσι. Εάν είστε σε μακροχρόνια σχέση, είναι έξυπνο να συζητήσετε το σχέδιό σας για αποτρίχωση, έτσι ώστε να μην σοκαριστεί την επόμενη φορά που θα γίνετε νεκροί. Θα πρέπει, ωστόσο, να γνωρίζετε ότι τόσο το ξύρισμα όσο και το κερί μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή θυλακίτιδα και μπορεί να εξαπλώσουν ιογενείς λοιμώξεις, όπως έρπητα των γεννητικών οργάνων ή molloscum contagiosum. Ακόμη και δυσάρεστες βακτηριακές λοιμώξεις, όπως ο ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus, έχουν συνδεθεί με τη χρήση ξυραφιών, πιο συγκεκριμένα, η κοινή χρήση ξυραφιών μεταξύ αθλητών (παιδιά, μερικές φορές η κοινή χρήση είναι κακή). Όλα αυτά έρχονται σε αντίθεση με την καλή υγειονομική περίθαλψη του πέους.
Εάν θέλετε να αποφύγετε το ξύρισμα ή την αποτρίχωση, ένα απλό τελείωμα με ηλεκτρικό ξυράφι είναι πάντα ένα ασφαλές στοίχημα. Εάν επιλέξετε να καλλωπίσετε, ωστόσο, ποια όπλα πρέπει να επιλέξετε; Πιθανότατα προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό ξυράφι με ήπια κρέμα ξυρίσματος ή σαπούνι, ακολουθούμενο από μια ήπια ενυδατική λοσιόν μετά το ξύρισμα ή ζεστό θαλασσινό νερό. Αποφύγετε τις τεχνικές χημικής αφαίρεσης και τα ηλεκτρικά ξυράφια εάν επιλέγετε να τα αφαιρέσετε όλα, καθώς και με τους δύο κινδυνεύετε να προκαλέσετε καταστροφή στο όσχεο σας. Τέλος, μπορείτε να επιλέξετε κερί. Περιμένετε & hellip; τι; Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για λίγο αποτρίχωση ως μέρος της υγειονομικής περίθαλψης του πέους σας, απλώς ξέρετε ότι μπορεί να είναι ακριβό και επώδυνο.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ : Ένας οδηγός για την εξουδετέρωση των μαλλιών του σώματος
Για τις ανάγκες σας για εξωραϊσμό
Κοπτικό μαλλιών Phillips Norelco
Μέρος των καθηκόντων σας για το μανίκι είναι το ξύρισμα εκεί και είναι προς το συμφέρον σας να εργαστείτε με μια ξυριστική κεφαλή που προστατεύει το δέρμα. Η σειρά Philips Norelco Bodygroom προσφέρει μια περιστρεφόμενη κεφαλή 3D που επιτρέπει στο trimmer να παρακολουθεί στενά τα περιγράμματα του αμαξώματος και τις στρογγυλεμένες λεπίδες να αποτρέπουν το ξύσιμο του δέρματος. Με πέντε ενσωματωμένες επιλογές κοπής και αντοχή στο νερό, αυτό το trimmer είναι ιδανικό για χρήση μέσα και έξω από το ντους.
59,95 $ στο Amazon.com
Τζελ ξυρίσματος σειράς LAB
Ποτέ δεν θα θέλετε να ξυρίσετε αυτήν την περιοχή όταν είναι στεγνή. Κακή κλήση. Το ντους θα μαλακώσει τα μαλλιά και θα διευκολύνει τη διέλευση μιας λεπίδας, αλλά μόλις βγείτε από το ντους και ετοιμαστείτε να ξυρίσετε, θέλετε να προετοιμάσετε το σάκο σας με τον σωστό τρόπο. Γεμίστε με ένα ημιδιαφανές τζελ ξυρίσματος που επιτρέπει μεγαλύτερη ακρίβεια παρέχοντας μερικές ενυδατικές ιδιότητες.
17,82 $ στο Amazon.com
Ξυράφι Gillette
Για το καθαρότερο και πλησιέστερο ξύρισμα, ίσως θελήσετε να επιλέξετε ένα χειροκίνητο ξυράφι, ειδικά για να χτυπήσετε το κάτω μέρος του αυτοκινήτου σας. Αλλά αυτό θα πάρει κάποια ιδιαίτερη προσοχή, γιατί αιχμηρά αντικείμενα γύρω από το όσχεο σας ακούγονται σαν μια επικίνδυνη πρόταση. Η τεχνολογία FlexBall του Gilllette Fusion 5 Proshield λυγίζει στις φυσικές γωνίες του σώματός σας και οι πέντε λεπίδες εξασφαλίζουν ένα σφιχτό, άνετο ξύρισμα. Οι λεπτότερες λεπίδες σημαίνουν λιγότερη αντίσταση - και λιγότερες πιθανότητες εμπλοκής σε μέρη που σίγουρα δεν πρέπει να εμπλακούν.
12,97 $ στο Amazon.com
Dove Men + Care Post Shave Balm
Είτε επιλέγετε ψαλίδι ή ξυράφι, το δέρμα σας θα ανταποκριθεί και ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον ερεθισμό είναι με ένα ενυδατικό διάλυμα μετά το ξύρισμα. Η φόρμουλα χωρίς αλκοόλ του Dove Men + Care είναι απαλή στο δέρμα και περιέχει συστατικά όπως η βιταμίνη Β5 που βοηθούν στη μείωση της ταλαιπωρίας και καταπραΰνουν κάθε κάψιμο ή φαγούρα.
4,98 $ στο Amazon.com
Λύση δέρματος
Εάν σκοπεύετε να ξυρίσετε την περιοχή του κάτω ορόφου σας, ενδέχεται να παρατηρήσετε ότι υπάρχουν ανεπιθύμητα χτυπήματα. Μην ανησυχείτε, μάλλον δεν είναι STI, αλλά μάλλον, ξυράφι. Αυτό μπορεί να το παρατηρήσετε στην κυρία φίλη σας και αυτό ακριβώς θα μπορούσε να συμβεί σε εσάς: ερεθισμός ή τρίχες από το αχαλίνωτο ξύρισμα. Χρησιμοποιήστε λίγο από αυτό για να το καταπολεμήσετε.
21,99 $ στο Amazon.com
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ο τελικός οδηγός για σωστή περιποίηση του πέους σας
Τι είναι το σαπούνι πέους;
Ας ξεκινήσουμε με αυτό: Μην το σαπούνι πέους της Google, είναι NSFW. (Το κάνατε ήδη, έτσι δεν είναι;) Δεν υπάρχει σαπούνι ειδικά κατασκευασμένο για το πέος σας. Αυτό που μπορείτε να βρείτε, ωστόσο, είναι μια σειρά από δώρα φίλων για ένα πάρτι bachelorette που περιλαμβάνει οτιδήποτε, από σαπούνι μπαρ σε σχήμα πέους έως διανομέα σαπουνιού με πολύχρωμα σχήματα όπως τα κομμάτια σας
Όταν καθαρίζετε, απλώς χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι. Πολλά σαπούνια παρασκευάζονται με αρώματα ή άλλα συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.
Πώς να καθαρίσετε σωστά το πέος σας
Το μέλος σας είναι ένα ευαίσθητο όργανο, ένα σημείο που πρέπει πάντα να θυμάστε. Για κάποιο περίεργο λόγο, ορισμένοι άνδρες αισθάνονται την ανάγκη να καθαρίσουν δυναμικά τις μονάδες τους με ισχυρά σαπούνια ή απολυμαντικά για να διατηρηθούν καθαρά. Απλά καθαρίστε αυτό το ήπιο σαπούνι και φροντίστε να καθαρίσετε τη βάση, τον άξονα και την κεφαλή του πέους σας, καθώς και τους όρχεις σας. Οι άντρες που δεν έχουν περιτομή πρέπει να σύρουν την ακροποσθία προς τα πίσω και να πλένουν το κεφάλι του εκτεθειμένου πέους με ζεστό νερό και όχι με σαπούνι. Στη συνέχεια, φροντίστε να στεγνώσετε την περιοχή πολύ καλά.
Τόσο το σπάνιο όσο και το πολύ συχνό πλύσιμο έχουν συσχετιστεί με μπαλανίτιδα (φλεγμονή του πέους ή της κεφαλής). Εάν παρατηρήσετε ερεθισμό, αποφύγετε τα αρωματικά σαπούνια ή τα αφρόλουτρα και δοκιμάστε αντ 'αυτού ζεστό θαλασσινό νερό. Νέα ρούχα ή ακόμα και νέα απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό. Εάν ο ερεθισμός επιμένει, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Αυτοεξέταση
Ιδιαίτερα όταν είναι σεξουαλικά ενεργοί, οι άνδρες πρέπει να εκτελούν τακτικά αυτοεξέταση γεννητικών οργάνων για τον εντοπισμό καρκίνου των όρχεων ή τυχόν σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ) που εμφανίζονται ορατά. Πόσο τακτικά; Λοιπόν, δεν υπάρχει χρυσός κανόνας, αλλά μία φορά το μήνα πρέπει να είναι ικανοποιητικός.
Για τον καρκίνο των όρχεων, η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου προτείνει τα ακόλουθα:
Μία φορά το μήνα, μετά το μπάνιο ή το ντους:
- Εξετάστε κάθε όρχι ξεχωριστά.
- Με τα δύο χέρια, κρατήστε τον όρχι ανάμεσα στους αντίχειρες και τα δάχτυλά σας και κυλήστε απαλά.
- Να είστε σε εγρήγορση για τυχόν σκληρά εξογκώματα ή οζίδια (ομαλές στρογγυλεμένες μάζες) ή οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος, το σχήμα ή τη συνέπεια των όρχεών σας.
- Μην κάνετε λάθος την επιδιδυμίδα (ένα σφιχτά κουλουριασμένο σωλήνα στην πάνω, εξωτερική πλευρά κάθε όρχεως) ή τα αιμοφόρα αγγεία και το σπερματοζωάριο που εκτείνονται από τους όρχεις ως καρκίνο.
Όχι μόνο είναι η τακτική εξέταση των όρχεων ένας καλός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου των όρχεων νωρίς, αλλά παρέχει επίσης την ευκαιρία να εξετάσουμε το πέος και τους όρχεις για σημάδια ΣΜΝ.
Κόκκινες σημαίες
Υπάρχουν πολλές κόκκινες σημαίες για STI. Να είστε σθεναροί στις αυτοεξετάσεις σας και να γνωρίζετε ότι ορισμένα ΣΜΝ, όπως τα χλαμύδια, μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματικά - πράγμα που σημαίνει ότι ενδέχεται να μην εμφανίζετε απολύτως κανένα αναγνωρίσιμο σημάδι ή συμπτώματα λοίμωξης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα ανοιχτό κανάλι επικοινωνίας με τους σεξουαλικούς σας συντρόφους. Εάν ο σύντροφός σας αναπτύξει STI, μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να τους δώσατε χωρίς να το γνωρίζετε.
Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών επισημαίνει μερικά από τα κύρια σημάδια και συμπτώματα των κοινών ΣΜΝ που πρέπει να προσέχετε:
- Απόρριψη από το πέος: Η στάγδην μπορεί να είναι παχιά και κίτρινη ή μπορεί να είναι υδαρή και πολύ ελαφρά.
- Αλλαγή στη μυρωδιά (συμπεριλαμβανομένης της δυσοσμίας) ή του χρώματος του σπέρματος.
- Αίμα στο σπέρμα ή στα ούρα (σκούρο χρώμα).
- Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή κατά την ούρηση ή εκσπερμάτωση.
- Πόνος στην πυελική περιοχή.
- Πληγές Chancre (ανώδυνες κόκκινες πληγές) στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, στον πρωκτό, στη γλώσσα και / ή στο λαιμό.
- Σάρκα ή κοκκινωπά χτυπήματα, πληγές ή φουσκάλες στο δέρμα των γεννητικών οργάνων που μπορεί να φαγούρα ή όχι.
- Μικρές κυψέλες που μετατρέπονται σε κηλίδες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
- Μαλακά, σάρκα, κονδυλώματα που μοιάζουν με κουνουπίδι γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Επιπλέον, πολλές ΣΜΝ, ιδιαίτερα ιογενείς λοιμώξεις όπως ο HIV ή ο έρπης, προκαλούν συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη που μπορεί να χρησιμεύσουν ως πρώιμοι δείκτες μόλυνσης. Εάν παρατηρήσετε πονόλαιμο, πρησμένους αδένες, πυρετό ή πόνο στο σώμα τις εβδομάδες μετά το σεξ χωρίς προστασία, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο παρακολούθησης με έλεγχο STI για να είστε σίγουροι.
Τέλος, μην πανικοβληθείτε εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο. Οι μαργαριτάρι πένες που βρίσκονται γύρω από το χείλος της κεφαλής του πέους δεν χρειάζονται ανησυχία. Ομοίως, τα σπυράκια ή ο ερεθισμός από το ξύρισμα είναι φυσιολογικά. Εάν δεν είστε σίγουροι, είναι πάντα καλύτερο να επισκεφτείτε πρώτα έναν γιατρό για να καταλάβετε τι είναι και δεν είναι φυσιολογικό. Η αναμονή είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Εάν είστε λίγο ντροπαλός, απλώς θυμηθείτε: Κάθε άντρας έχει πέος! Άντρας και πήγαινε να δεις έναν γιατρό.
Υγεία ανδρών 101
Είτε σας αρέσει είτε όχι, το πέος σας είναι μαζί σας μέχρι το τέλος. Ως πηγή αναπαραγωγής και ευχαρίστησης, το πέος απαιτεί σωστή φροντίδα. Φροντίστε το σωστά και ίσως να μην είστε ο μόνος ευεργέτης ...
Πόροι:
Μπορεί επίσης να σκάψετε
Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το πλήρες μας όροι χρήσης .