Πολλαπλές μέθοδοι για πολλαπλούς οργασμούς
Getty Images
Είναι η Εθνική Ημέρα Κλίμαξ - Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε ξεχωριστό για αυτήν (και εσείς)
Μια απίστευτη κορύφωση είναι ο στόχος όλων, αλλά για ορισμένα ζευγάρια, τα πολλαπλάσια ακούγονται σαν τα πράγματα της φαντασίας.
Αλλά πώς μπορούν να αποκτηθούν αυτοί οι αόριστοι πολλαπλοί οργασμοί; Μπορείτε να μάθετε να τα δίνετε στον σύντροφό σας και να τα επιτύχετε και εσείς;
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εδώ είναι πώς να δώσετε πολλαπλούς οργασμούς
Για να μην είστε ο φορέας των κακών ειδήσεων, αλλά δεν υπάρχουν ειδικά κόλπα ή μυστικά κουμπιά για να ενθαρρύνετε μια πολλαπλή οργασμική εμπειρία που παραμένει συνεπής από άτομο σε άτομο. Στην ιδανική περίπτωση θα θέλαμε ένα εγχειρίδιο ή ένα βιβλίο οδηγιών, αλλά πιθανότατα θα βρεθείτε απογοητευμένοι όταν προσπαθείτε να τα χρησιμοποιήσετε από το ένα άτομο στο άλλο, καθώς τα σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά σώματα του καθενός είναι διαφορετικά. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να έχετε το ένα χωρίς το άλλο, λέει ο Δρ Yvonka, κλινικός σεξολόγος Jasmine.com .
Παίρνει προσοχή στη λεπτομέρεια, την ευπάθεια, την ανοιχτή σκέψη, την προθυμία να πειραματιστεί, γνωρίζοντας το σώμα σας και το πάθος για να αντλήσετε αυτές τις απαντήσεις. Οι εμπειρίες πολλαπλών οργασμών είναι διαφορετικές για άνδρες και γυναίκες από βιολογική άποψη, καθώς για τους άνδρες είναι ασυνήθιστο. Όχι αδύνατο, αλλά ασυνήθιστο. Οι άνδρες χρειάζονται την ανθεκτική περίοδο, όπου μετά το σώμα τους πρέπει να αναζωογονηθούν πριν μπορέσουν να κορυφωθούν ξανά. Γυναίκες όμως, απλά απλά έχουμε όλη τη διασκέδαση! Δρ Yvonka.
Αλλά παρόλο που είναι ευκολότερο για μια γυναίκα να έχει πολλαπλό οργασμό από ό, τι για έναν άνδρα, απαιτεί κάποια πρακτική και σκέψη για να φτάσει εκεί, να δώσει ή να πάρει, για όλους μας!
Πρακτική
Για τους άνδρες να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς οι ίδιοι χρειάζονται πρακτική, λέει ο Stephen Silver, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Ειλικρινής παραλαβή . Μπορείτε να εξασκηθείτε όταν κάνετε αυνανισμό για να συνεχίσετε μετά την αποτυχία ή για να προσπαθήσετε να κάνετε μια γρήγορη ανάκαμψη στο μεταξύ. Μπορείτε να μείνετε σκληροί με την εξάσκηση ή εάν είστε αρκετά άνετοι με τον σύντροφό σας .... απλώς ζητήστε του να σας βοηθήσει να σας κρατήσει σκληρούς μετά τον πρώτο σας οργασμό, λέει ο Silver. Αυτό θα γίνει ευκολότερο κάθε φορά, λέει ο Silver, και θα δημιουργήσει σχέση μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας. Γ
Δημιουργήστε τη σεξουαλική ένταση
Για τις γυναίκες, ο οργασμός δημιουργείται από διέγερση (όχι το αντίστροφο), οπότε αν θέλετε πραγματικά να την προωθήσετε για τεράστια σεξουαλική ευχαρίστηση, πρέπει να ξεκινήσετε νωρίς. Πάντα λέω ότι τα ερωτικά παιχνίδια ξεκινούν μετά το τελευταίο O, που σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε τις βάσεις πολύ πριν φτάσετε στο υπνοδωμάτιο. Και το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με το μεγαλύτερο σεξουαλικό της όργανο: το μυαλό της! λέει η Δρ Emily Morse, σεξολόγος, οικοδεσπότης του podcast Sex With Emily και συγγραφέας του Hot Sex: Πάνω από 200 πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε απόψε .
Εάν γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλά Os στο μενού για το βράδυ, ξεκινήστε τα πράγματα νωρίς με ένα πειράζον κείμενο ή δύο. Ενημερώστε τον σύντροφό σας πόσο άσχημα την θέλετε και στείλτε της ακριβώς αυτό που σκέφτεστε. Όταν και οι δύο φτάσετε στο σπίτι, ανοίξτε το PDA και κάντε το ντους με πινελιές και στοργή. Μέχρι να φτάσετε στην κρεβατοκάμαρα, έχει ήδη μεγαλώσει και είναι έτοιμη για ευχαρίστηση, λέει ο Δρ Morse.
Γνωρίστε το σώμα σας
Το πιο σημαντικό πρώτο βήμα για να αποκτήσετε μια εμπειρία πολλαπλού οργασμού είναι να γνωρίσετε το σώμα σας, λέει ο Δρ Yvonka. Πρέπει να γνωρίζετε τα όριά σας, τις επισημάνσεις 'μου αρέσει' και τις αντιπάθειές σας και αυτό μπορεί να γίνει μόνο με έναν αληθινό τρόπο - πολλοί αυνανισμός. Το δεύτερο βήμα είναι η επικοινωνία τους. Εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να έχει μια κακή εμπειρία κατά τη διάρκεια του σεξ, θα μπορούσε να σας αναβάλει εντελώς για όλη την εμπειρία, η οποία σε αυτό το σημείο μπορείτε σχεδόν να την ξεχάσετε, λέει ο Δρ Yvonka.
Κάτι που πρέπει να θυμάστε είναι ότι επειδή οι άνδρες έχουν τη βιολογική πτυχή να δουλεύουν εναντίον τους όταν πρόκειται για πολλαπλούς οργασμούς, τα παραπάνω στοιχεία είναι πολύ πιο σημαντικά. Επειδή οι γυναίκες οδηγούνται από συναισθηματική και διανοητική σύνδεση, οι παραπάνω πτυχές είναι επίσης πολύ σημαντικές. Ωστόσο, για τις γυναίκες, το σώμα τους μπορεί να επιτύχει πολλαπλούς οργασμούς ακόμα και όταν μπορεί να μην το αναζητούν ή να είναι έτοιμοι για αυτό. Μπορώ να εγγυηθώ ότι χωρίς κάποια από τα παραπάνω στοιχεία ότι θα είναι αδύνατο με αυτά τα μυθικά πλάσματα, λέει ο Δρ Yvonka.
Πείραμα
Μέρος της εκμάθησης των ορίων και των συμπαθειών μας είναι πειραματική και ανοιχτή, λέει ο Δρ Yvonka. Εάν το άλλο άτομο επικοινωνήσει ό, τι τους αρέσει, μην επικρίνετε, ή κρίνετε ή υποθέστε ότι είναι περίεργο μόνο και μόνο επειδή δεν το έχετε ξαναδεί. Να είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε κάτι τουλάχιστον μία φορά, αν δεν λειτουργεί τότε εντάξει ... Αλλά μπορεί να εκπλαγείτε ευχάριστα. Εάν γνωρίζετε ότι είναι ένα σκληρό όριο για εσάς, τότε μην το δοκιμάσετε με βεβαιότητα, διότι η εμπειρία σίγουρα θα αποσυρθεί, λέει ο Δρ Yvonka. Αυτό σημαίνει να παραμείνετε παρόντες και να δώσετε προσοχή στη λεπτομέρεια. Επικεντρωθείτε στις αισθήσεις σας, την αφή, τη μυρωδιά, το συναίσθημα, οτιδήποτε σας κρατάει στη στιγμή. Αυτό θα προκαλέσει πάθος και χημεία, το οποίο είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα σας δώσει μια προσπάθεια όλη τη νύχτα οδηγώντας σε μια ποικιλία εμπειριών, λέει ο Δρ Yvonka.
Μείνετε παρόντες
Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο σεξουαλικό όργανο, είναι λογικό ότι πολλή δουλειά πίσω από πολλαπλά Os πρέπει να γίνει πάνω από τη ζώνη. Είναι σύνηθες οι γυναίκες να παγιδεύονται στο μυαλό τους όταν δοκιμάζουν κάτι νέο, το οποίο εμποδίζει σοβαρά τη διαδικασία αναψυχής. Το κόλπο είναι να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να παραμείνει συνδεδεμένος με το σώμα της τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, ακόμη και μετά τον πρώτο οργασμό. Εάν γίνει συντριπτική ή απογοητευμένη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα της είναι πιθανό να κλείσει για περισσότερες επιχειρήσεις, αλλά μπορείτε να την βοηθήσετε να ξεπεράσει, λέει η Morse.
Βοηθήστε την να παραμείνει παρούσα κρατώντας την εστιασμένη στις αισθήσεις που νιώθει. Εάν παρατηρήσετε ότι φαίνεται αποσπασμένη, δώστε της ένα βαθύ, αισθησιακό φιλί για να την φέρει πίσω ή να της κάνετε μια ερώτηση σχετικά με το τι κάνετε αυτή τη στιγμή. Υπενθυμίστε της ότι είστε και οι δύο εδώ μαζί και δεν επιτρέπετε σε αυτές τις ενοχλητικές σκέψεις να διακόψουν την εμπειρία της, λέει η Morse.
Αναπνέω
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει για να παραμείνει παρούσα είναι να δώσει προσοχή στην αναπνοή της, μέσα και έξω. Επαναλαμβάνω. Η αναπνοή είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για εσάς - βοηθά να χαλαρώσετε το σώμα και να επεκτείνετε και τις δύο δυνατότητες αναψυχής σας. Οι βαθιές αναπνοές πλημμυρίζουν επίσης το σώμα σας με οξυγόνο, ώστε το νευρικό σας σύστημα να μπορεί να κάνει τη δουλειά του, αυξάνοντας την ευχαρίστηση που μπορεί να επεξεργαστεί ο εγκέφαλός σας, λέει ο Morse. Εξασκηθείτε να πάρετε μερικές βαθιές συγχρονισμένες αναπνοές μαζί κατά τη διάρκεια του ερωτικού παιχνιδιού ή κατά τη διάρκεια του ίδιου του σεξ, διατηρώντας τον ρυθμό με τις κινήσεις σας. Μπορεί να φαίνεται λίγο νέο, αλλά πιστέψτε με. Τίποτα δεν σας βοηθά να επιβραδύνετε και να μπείτε στην ίδια σελίδα όπως μερικές στοχαστικές αναπνοές! λέει ο Μορς.
Γίνετε κριτής
Η κλειτορίδα είναι το επίκεντρο της γυναικείας διέγερσης και όσο περισσότερο μαθαίνετε το δρόμο σας γύρω από το βασικό σημείο ευχαρίστησης - για παράδειγμα η κλειτορίδα εναντίον Σημείο Τζι - όσο πιο πιθανό είναι να της φέρεις πολλαπλούς οργασμούς. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας πριν βυθιστείτε και θυμηθείτε να πηγαίνετε πάντα πέντε φορές πιο αργά από ό, τι νομίζετε - μπορεί να μοιάζει με ένα κουμπί που περιμένει να πιεστεί, αλλά η κλειτορίδα είναι στην πραγματικότητα πολύ ευαίσθητη και το Όσο περισσότερο διεγείρεται ο σύντροφός σας, τόσο πιο ευαίσθητη θα γίνει, λέει ο Morse.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε να απολαύσετε την κλειτορίδα είναι να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από αυτό, λέει ο Morse. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας, κάντε μασάζ με αργούς κύκλους η κλειτορίδα της , σταδιακά κάνοντας τους κύκλους πιο σφιχτούς έως ότου είστε αργοί σέξι κύκλοι εστιάζουν σε αυτό. Για να συνδυάσετε τα πράγματα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε διαγώνιες ή πλευρικές πινελιές. Απλώς θυμηθείτε ότι το κλειδί για την κορύφωση είναι η σταθερή διέγερση, οπότε φροντίστε να διατηρήσετε το ρυθμό και να κάνετε σταθερές πινελιές. Πειραματιστείτε με ποικίλη ταχύτητα και πίεση, χρησιμοποιώντας τις αντιδράσεις του σώματός της για να σας καθοδηγήσουν. Εάν αρχίζει να αναπνέει βαριά, γκρίνια ή φαίνεται να κουνάει το σώμα της πιο κοντά σας, το κάνετε σωστά!
Μάθετε πότε να τραβήξετε πίσω
Όπως και οι άνδρες, οι γυναίκες βιώνουν επίσης μια ελαφρά ανθεκτική περίοδο αμέσως μετά τον πρώτο ή τον δεύτερο οργασμό τους στην οποία χρειάζονται λίγα λεπτά για να ανασυγκροτηθούν, λέει ο Morse. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποχωρήσετε εντελώς, αλλά μάλλον θα πρέπει να μειώσετε την άμεση διέγερση της κλειτορίδας έως ότου γίνει λιγότερο ευαίσθητη εκεί. Ενώ περιμένετε, εξερευνήστε νέες τεχνικές για την διέγερσή της μέσω έμμεσης αφής, τρίβοντας την περιοχή γύρω από την κλειτορίδα, τρίβοντας επίσης τους μηρούς και το στήθος της. Βγάλτε το μυαλό της για περισσότερα O ψιθυρίζοντας στο αυτί της με μια αισθησιακή βρώμικη συζήτηση. Ο στόχος είναι να την κρατήσετε σε ημι-διεγερμένη κατάσταση, οπότε βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να την αγγίζετε και ότι εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένη με το σώμα της καθ 'όλη τη διάρκεια, λέει η Morse.
Νιώστε το Vibe
Όπως κάθε μασάζ, είναι σημαντικό να διατηρείτε μια μικρή ποικιλία κατά τη διέγερση της κλειτορίδας, έτσι ώστε η περιοχή να μην υπερδιέγερση ή να μουδιάσει. Ένα σεξ παιχνίδι μπορεί σίγουρα να είναι χρήσιμο εδώ όταν πρόκειται για πολλαπλάσια, ειδικά όταν συνδυάζεται με χειροκίνητο και προφορικό παιχνίδι. Συμπεριλαμβανομένου ενός μικρού δονητή κλειτορίδας, όπως το We-Vibe Touch, μπορείτε να συνδυάσετε αισθήσεις, παρέχοντας ταυτόχρονα άμεση και σταθερή διέγερση. Ζητήστε της πρώτα να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι στον εαυτό της για να δείξει την προτιμώμενη πίεση και κινήσεις και μετά να το χρησιμοποιήσει στο ρεπερτόριό σας, λέει ο Morse. Εάν χρησιμοποιείτε δονητή για ολόκληρο το shebang, φροντίστε να το σβήσετε αφού έχει τον πρώτο οργασμό και, στη συνέχεια, ανεβάζει αργά τα επίπεδα καθώς αυξάνετε στο νούμερο 2 και πέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το δονητή για να εντοπίσετε ελαφρά τις θηλές της, τον πυελικό της ανάχωμα και σε όλο το σώμα της για να μάθετε ποιες άλλες περιοχές ανταποκρίνονται στις δονήσεις, έως ότου είναι έτοιμη να πάει ξανά, λέει η Morse.
ΣΧΕΤΙΚΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ: Αυτές οι σεξουαλικές κινήσεις θα καταστρέψουν την επόμενη στάση μιας νύχτας
Υπομονή
Η υπομονή όχι μόνο μια αρετή, θα είναι επίσης το εισιτήριό της για το Multiple O Land (και το εισιτήριό σας για να την πάρετε εκεί). Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όσο περισσότερο εστιάζετε στον ίδιο τον οργασμό, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να συμβεί, οπότε κρατήστε την πίεση από το O και απολαύστε τη δράση μαζί. Σε τελική ανάλυση, δεν πρόκειται μόνο για τον προορισμό - το ταξίδι είναι επίσης πολύ ευχάριστο! Επιπλέον, ποτέ δεν ξέρεις ποιες άλλες ερωτογενείς ζώνες μπορεί να σκοντάψεις στην πορεία, λέει ο Morse.