Πώς να μιλάτε με γυναίκες και να επικοινωνείτε αποτελεσματικά
GettyImages
5 πράγματα που πρέπει να βελτιωθούν όταν πρόκειται για την επικοινωνία με τις γυναίκες
Alex Manley 31 Ιουλίου 2019 Μοιραστείτε το Tweet Αναρρίπτω 0 ΜετοχέςΕίναι ένα παλιό κλισέ που οι άνδρες και οι γυναίκες επικοινωνούν διαφορετικά.
Οι άνδρες συχνά παραπονιούνται ότι απλά δεν καταλαβαίνουν τις γυναίκες. οι γυναίκες είναι απογοητευμένες από το ίδιο ζήτημα. Οι άνθρωποι χωρίζονται σε ομάδες που χωρίζονται από το φύλο για να συζητήσουν τι τους είπε ένας σύντροφος ή μια συντριβή. Τι νομίζετε ότι εννοούσε αυτό; Φίλε, είναι τόσο τρελή. Μπορείτε να την πιστέψετε; Αχ, οι άντρες είναι τέτοιοι χοίροι. Ειλικρινά, ποιος ξέρει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος των γυναικών;
Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα εντελώς διαφορετικό για το πώς επικοινωνούν τα διαφορετικά φύλα - ορισμένοι άνδρες είναι πιο πιθανό να επικοινωνούν με γυναικείο τόνο, μερικές γυναίκες είναι πιθανό να επικοινωνούν περισσότερο σαν άντρας και μερικοί άνθρωποι πραγματικά συνδυάζονται και ταιριάζουν.
Όμως, αν μεγαλώσετε άνδρες ή γυναίκες θα σημαίνει ότι είστε κοινωνικοποιημένοι με έναν συγκεκριμένο τρόπο, εκπαιδεύεστε για να δώσετε προτεραιότητα σε έναν τρόπο επικοινωνίας σε σχέση με έναν άλλο και όταν συμβαίνει αρκετές φορές σε αρκετά άτομα, παρατηρούνται σημαντικές τάσεις.
Ακριβώς μιλώντας, δεν υπάρχει τίποτα κακό με δύο άτομα (ή δύο ομάδες ατόμων) να έχουν διαφορετικά στυλ επικοινωνίας. Αλλά όταν αυτές οι διαφορές είναι αρκετά μεγάλες και οι άνθρωποι βρίσκονται σε στενή επαφή, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα - εσφαλμένη επικοινωνία, απογοητευτική, μάχες και ακόμη και άσχημη διαλύσεις .
Η κατανόηση του τρόπου επικοινωνίας με κάποιον του οποίου το στυλ επικοινωνίας διαφέρει από το δικό σας, τότε, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητά σας να συσχετίζεστε με αυτούς, να τα συνδυάζετε και να σας εξοικονομείτε πονοκέφαλο και πόνο στην καρδιά.
Για να φτάσουμε στο τέλος αυτού, ένας εμπειρογνώμονας γνωριμιών, ένας συγγραφέας, ένας θεραπευτής σχέσεων και μια χούφτα πραγματικών γυναικών άνοιξαν για το πώς οι άνδρες και οι γυναίκες επικοινωνούν διαφορετικά (και πώς οι άνδρες μπορούν να βελτιωθούν στη γεφύρωση του χάσματος στις σχέσεις τους με τις γυναίκες οι ζωές τους).
Επικοινωνία ανδρών έναντι επικοινωνίας γυναικών
Το πρόβλημα είναι ότι οι άνδρες δεν πιστεύουν ότι οι γυναίκες είναι άνθρωποι. - Τζένυ, 33
Ποιες είναι λοιπόν οι βασικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών τρόπων επικοινωνίας; Frances Metzman , εκθέτης και συγγραφέας, σημειώνει ότι οι αλλαγές ανάγονται στην παιδική ηλικία.
Στα αγόρια δίνονται πυροσβεστικά οχήματα και όπλα, ενώ τα κορίτσια παίρνουν τα μικροσκοπικά, χαριτωμένα φλιτζάνια και κούκλες τσαγιού, σημειώνει. Οι γυναίκες διδάσκονται να είναι καλλιεργητές, ενώ οι άνδρες είναι μονόπλευροι στο να σκέφτονται μια καριέρα. Το αποτέλεσμα είναι ότι οι πυρκαγιές και ο πόλεμος αντιπροσωπεύουν ισχυρά και ανόητα [πράγματα], ενώ τα φλυτζάνια τσαγιού δεν επηρεάζουν τον κόσμο. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, ισχύουν άγραφοι κανόνες.
Όπως θα περίμενε κανείς, οι διαφορές ως προς το πώς αγόρια και κορίτσια και δίδαξαν να αλληλεπιδρούν με τον κόσμο και ο ένας τον άλλον στην πρώιμη παιδική ηλικία παράγουν ενήλικες που λειτουργούν πολύ διαφορετικά.
Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν πολύ διαφορετικά ψυχολογικά μακιγιάζ, λέει η NYC προπονητής γνωριμιών Connell Barrett . Λέγεται ότι οι άνδρες είναι από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη. Για να παραμείνω στη σφαίρα του κόσμου, νομίζω ότι οι άντρες είναι σαν τον κ. Spock και οι γυναίκες είναι ο καπετάνιος Kirk. Οι τύποι έχουν πολύ λογικό μυαλό στον τρόπο επικοινωνίας τους, ενώ οι γυναίκες έρχονται πολύ περισσότερο σε επαφή με τα συναισθήματά τους και θέλουν να συνδεθούν σε ένα συναισθηματικό μήκος κύματος.
Αυτά τα διαστημικά στιγμιότυπα μπορεί να σας δώσουν μια υπόδειξη για το μέγεθος του χάσματος μεταξύ παραδοσιακά ανδρικών και θηλυκών μορφών επικοινωνίας, αλλά ο Metzman σημειώνει ότι υπάρχουν συνέπειες σε όλα αυτά πέρα από ένα ζευγάρι που έχει ένα μικρό επιχείρημα σχετικά με το τι να έχει για δείπνο.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πέντε αγώνες σχέσης που έχει κάθε ζευγάρι
Σε γενικές γραμμές, οι άνδρες διδάσκονται να καταπνίγουν τα συναισθήματα - όχι ένα καλό πράγμα για καλή υγεία, λέει ο Metzman. Η υπόθεσή μου είναι ότι μπορεί να είναι μέρος του λόγου που οι γυναίκες ζουν συνήθως περισσότερο από τους άντρες.
Αυτό δεν είναι απλώς εικασία - μελέτες έχουν συνδεθεί πρώιμη ανδρική θνησιμότητα στη μοναξιά των ανδρών αργότερα στη ζωή, και οι αγώνες τους για να σχηματίσουν ουσιαστικούς δεσμούς με ανθρώπους εκτός μιας πρωταρχικής ρομαντικής σχέσης. Το να είσαι σε θέση να επικοινωνείς καλά είναι κυριολεκτικά ζήτημα ζωής και θανάτου. Πώς μπορείτε λοιπόν να το αντιμετωπίσετε;
Υπάρχει πολλή δουλειά για να έχουμε ουσιαστική επικοινωνία που ίσως είναι κάπως τρομακτική, προσθέτει ο Metzma. Πρέπει να γνωρίζουμε συνεχώς αυτά τα προηγούμενα ζητήματα για να αλλάξουμε το παρόν. Στην πραγματικότητα, είναι η αλλαγή του τρόπου επικοινωνίας μας που συμβάλλει δυναμικά στο να λειτουργήσουν οι σχέσεις μας. Όχι μόνο λειτουργούν καλά, αλλά γεμίζουν με χαρά, χιούμορ, υποστήριξη και αγάπη - αυτό διαρκεί.
Τι κάνουν οι άνδρες λάθος σχετικά με την επικοινωνία με τις γυναίκες
Πράγματα που κάνουν οι άνδρες λάθος: Προσπαθώ να «διορθώσω» τα προβλήματά μου όταν πρέπει απλώς να ακούσω και να κατανοήσω. Απόρριψη των συναισθημάτων ή της εμπειρίας μου. Μια αδυναμία να λογοδοτήσω, μάλλον θα μου έβαλε όλη την ευθύνη. Αποφεύγοντας την επικοινωνία, την περίοδο, γιατί είναι πολύ τρομακτικό - επομένως απλώς κλείστε αντί να ανοίξετε. - Ντάρια, 35
Εάν ρωτήσετε μια ομάδα γυναικών για το τι κάνουν οι άνδρες λάθος στην επικοινωνία, θα λάβετε μια ποικιλία απαντήσεων. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν συνηθίσει να νιώθουν απογοητευμένοι και μπερδεμένοι με το στυλ επικοινωνίας των ανδρών και γνωρίζουν πολύ καλά ότι μερικές φορές, φαίνεται ότι μιλάμε για φύλα μπορεί να αισθάνεται σαν να μιλάτε σε δύο διαφορετικές γλώσσες. Ποια είναι λοιπόν τα θέματα που παίζονται εδώ;
Λοιπόν, υπάρχουν δύο σημαντικά ζητήματα που δημιουργούν πολλά κενά, παρεξηγήσεις και απογοητεύσεις όσον αφορά την επικοινωνία μεταξύ ανδρών και γυναικών.
1. Οι άνδρες υποθέτουν ότι οι γυναίκες επικοινωνούν με τον ίδιο τρόπο που κάνουν
Το πρώτο λάθος που κάνουν πολλά παιδιά είναι να προσεγγίζουν την επικοινωνία με τον ίδιο τρόπο ανεξάρτητα από το φύλο του συνομιλητή τους. Δηλαδή, υποθέτουν ότι ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούν με άλλους άντρες θα λειτουργούν εξίσου καλά όταν πρόκειται για συνομιλία με γυναίκες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι χρησιμοποιούν την ίδια ακριβώς προσέγγιση, λέξη προς λέξη - πολλοί τύποι συνειδητά αυτοεπεξεργάζονται όταν μιλούν με γυναίκες, χρησιμοποιώντας ένα λιγότερο αρσενικό και γοητευτικό λεξιλόγιο, για παράδειγμα, με μια γυναίκα συνάδελφο από ένα αρσενικό - αλλά αυτό θα εξακολουθήσουν να δίνουν προτεραιότητα στις ίδιες πτυχές της επικοινωνίας.
Οι άντρες θέλουν να λύσουν προβλήματα, και η επικοινωνία είναι ένα μέσο για το σκοπό αυτό - σβήστε τη φωτιά, διορθώστε την τρύπα, σώστε το γατάκι, λέει ο Barrett. Οι γυναίκες δίνουν προτεραιότητα στην εξερεύνηση και την ανταλλαγή συναισθημάτων. Βλέπουν τη συνδεδεμένη συνομιλία ως στόχο. Για τις γυναίκες, η συναισθηματική επικοινωνία είναι αυτοσκοπός.
Εν ολίγοις, η αδυναμία αναγνώρισης και συζήτησης συναισθημάτων θα βάλει έναν άντρα σε μειονεκτική θέση όταν μιλάει με μια γυναίκα. Με τους τυφλούς, θα χάσει σημαντικές πτυχές της συνομιλίας χωρίς να το συνειδητοποιήσει ποτέ.
2. Οι άντρες απορρίπτουν τη σημασία των γυναικείων τρόπων επικοινωνίας
Το δεύτερο πρόβλημα είναι ότι, ενώ ορισμένοι άνδρες γνωρίζουν ότι η δυνατότητα να συγκεντρώνουν τα συναισθήματα μέσα σε μια συνομιλία είναι μια επιλογή, δεν το θεωρούν βιώσιμο ή σημαντικό.
Όλοι έχουμε τις ίδιες ανάγκες, λέει ο Metzman. Μόνο, οι άνδρες ωθούνται να καταπιέσουν τα δικά τους. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι άνδρες διδάσκονται ότι είναι το ορθολογικό φύλο, επειδή η επικοινωνία σημαίνει επίλυση προβλημάτων και οι γυναίκες συζητούν συναισθηματικά χωρίς να θέλουν να επιλύσουν προβλήματα. Μου φαίνεται ότι είναι απλώς μια δικαιολογία για τη διατήρηση του status quo, έναν τρόπο για τους άνδρες να μην είναι πολύ οικείοι, καθώς αυτό μπορεί να τον κάνει να αισθάνεται πολύ θηλυκό, κάτι που είναι ταμπού στην κοινωνία μας.
Για να συναντήσετε πραγματικά μια γυναίκα στο επίπεδό της, πρέπει να σέβεστε ότι το στυλ επικοινωνίας της δεν είναι λιγότερο σημαντικό ή λιγότερο χρήσιμο από το δικό σας - είναι απλώς διαφορετικό. Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, η προσαρμογή σε αυτό και η βελτίωσή του θα γίνει πολύ πιο εύκολα.
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με τις γυναίκες
[Οι άνδρες πρέπει να αρχίσουν] να μαθαίνουν πότε να παίρνουν λογοδοσία και να μην κατηγορούν, χρησιμοποιώντας μη βίαιη επικοινωνία, να ακούνε ενεργά. - Μπίλι, 32 ετών
1. Εργαστείτε για τον Σεβασμό της
Προτού ακόμη καν αντιληφθείτε πώς να βελτιώσετε αυτήν την επικοινωνία, πρέπει να αντιμετωπίσετε την πιθανότητα να έχετε βαθιά μισογυνιστική στάση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι σοβινιστής χοίρος ή σεξιστικό τέρας, αλλά ότι η κοινωνία μας ήταν ιστορικά μια κοινωνία όπου οι γυναίκες έχουν λιγότερη δύναμη και αντιμετωπίζονται λιγότερο σοβαρά. Είναι εκείνες οι στάσεις που μεταδίδονται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες στην παιδική ηλικία, και μπορεί να είναι δύσκολο να μάθουν ως ενήλικες.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πόσο θυμός προς τις γυναίκες μπορεί να είναι αυτό που σας κρατάει άγαμους
Προτού μπορέσουμε να έχουμε καλύτερη επικοινωνία μεταξύ ανδρών και γυναικών, πρέπει πρώτα να εξαλείψουμε τις διεισδυτικές, κάτω από το ραντάρ, αρνητικές στάσεις απέναντι στις γυναίκες, λέει ο Metzman. Δεν είναι εύκολο να γίνει, αλλά είναι ένα σημαντικό βήμα για καλύτερη επικοινωνία.
Και τι μοιάζει στην πράξη, ρωτάτε;
Ένας άντρας πρέπει να είναι συντονισμένος με αυτά που λέει ο σύντροφός του, να μην πιέζει το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης ενώ μιλάει, σημειώνει ο Metzman. Εάν δίνει την εντύπωση ότι ακούει και είναι κάτι που δεν μπορεί να λύσει, πρέπει να ξυπνήσει για να καταλάβει ότι τα συναισθήματά της είναι ουσιαστικά και εξίσου σημαντικά με τα δικά του. Πρέπει να μειώσει την ανάγκη να ελέγξει ή να αποδείξει την αξία του έναντι της δικής της.
2. Βελτιώστε κατά την ακρόαση
Το πρώτο βήμα της επικοινωνίας είναι να ακούτε πριν μιλήσετε. Η δουλειά για την ικανότητά σας να ακούτε, λοιπόν, είναι ύψιστης σημασίας. Αυτό δεν είναι κάτι που θα συμβεί αυτόματα, αλλά αν γνωρίζετε ότι θέλετε να βελτιώσετε την ακρόαση, μπορείτε να το κάνετε κάτι που πραγματικά προσπαθείτε να εργαστείτε σε καθημερινή βάση.
Οι γυναίκες θέλουν οι άνδρες να τους καταλάβουν συναισθηματικά, οπότε το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να ακούσετε, λέει ο Barrett. Απλά άκου. Περιμένετε να προσφέρετε λύσεις μέχρι να αισθανθεί ότι ακούγεται. Υποβάλτε ενσυναισθητικές ερωτήσεις. Αφήστε την να σας καταλάβει.
Μέρος αυτού θέλει επίσης να ακούσει. Δηλαδή, πρέπει να καλλιεργήσετε την περιέργειά σας για το πώς αισθάνεται και τι σκέφτεται.
Επικεντρωθείτε στην εξερεύνηση, προτείνει ο Jor-El Caraballo, ένας θεραπευτής σχέσεων και συν-δημιουργός του Viva Wellness . Κάντε περισσότερες ερωτήσεις. Να είστε περίεργοι για το σύντροφό σας και τις ανάγκες τους. Πραγματικά αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσετε για να καταλάβετε και να μην απαντήσετε, μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην επικοινωνία σας.
3. Καταπολεμήστε την επιθυμία να διορθώσετε τα πράγματα
Ένα λάθος που κάνουν πολλοί άντρες όταν μιλάμε σε γυναίκες συμβαίνει όταν μια γυναίκα λέει σε έναν άνδρα για ένα πρόβλημα που έχει. Εάν είστε κυριολεκτικά μυαλό, προσανατολισμένος στον στόχο τύπος, το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να προσπαθήσετε να βρείτε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα.
Αλλά αν αυτό ψάχνει, θα πλαισιώσει ρητά τη συνομιλία ως ερώτηση όπως: Μπορείτε να με βοηθήσετε να λύσω αυτό το πρόβλημα; Αν, αντίθετα, λέει, έχω αυτό το πρόβλημα, είναι πιθανό ότι ψάχνει κάτι σαν συμπόνια και υποστήριξη.
Οι άντρες ακούνε τα πράγματα κυριολεκτικά, αλλά για να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τις γυναίκες, πρέπει να ακούσουμε τα πράγματα συναισθηματικά, λέει ο Barrett. Εάν η φίλη σας αντιμετωπίζει μια διένεξη εργασίας, μην βιαστείτε να την βοηθήσετε να επιλύσει το πρόβλημα. Πρώτον, ακούστε και δείξτε πραγματική ενσυναίσθηση. Γίνε αυτί. Καθώς μια φίλη μου θύμισε μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα, είχε σπουδάσει για τα MCAT, «Σταματήστε να προσπαθείτε να με βοηθήσετε και απλά να ακούσετε».
4. Αναζητήστε Subtext
Σε αντίθεση με τους άντρες, οι γυναίκες συνήθως διδάσκονται να εκφράζουν αυτό που λένε στο υποκείμενο. Επειδή το να λέτε ότι αισθάνεστε εντελώς μπορεί να θεωρηθεί πολύ έντονο, αγενές ή κυρίαρχο, οι γυναίκες συχνά αποφεύγουν αυτό, και αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η κατανόηση του υποκειμένου παίζει τεράστιο ρόλο στην επικοινωνία με τις γυναίκες.
Αυτή η δυναμική βρίσκεται στο επίκεντρο πολλών κλασικών παρανοήσεων και απογοήτευσης συνομιλίας ανδρών / γυναικών - το κλασικό παράδειγμα «Αυτό με κάνει να φαίνομαι παχύ;», για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Caraballo.
Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, θα μπορούσατε να απαντήσετε, «Μου ρωτάτε πραγματικά αν φαίνεστε παχύ ή ψάχνετε για μια διαφορετική απάντηση;», λέει. Οι πιθανότητες είναι, μπορεί να θέλει να αισθάνεται ορατή και ελκυστική για εσάς εκείνη τη στιγμή, και δεν θα το ξέρετε απαραίτητα αυτό χωρίς να κάνετε την πιο ξεκάθαρη ερώτηση.
Εν ολίγοις, εάν μπορείτε να επεξεργαστείτε την ικανότητά σας να αναλύσετε ερωτήσεις που περιέχουν μια βαθύτερη έννοια από τη συγκεκριμένη διατύπωση τους, μπορείτε να κάνετε τεράστια άλματα στην ικανότητά σας να συνδεθείτε με τις γυναίκες.
5. Μοιραστείτε προβλήματα χωρίς επίθεση
Όταν μιλάτε για τα πληγωμένα συναισθήματά σας, μπορεί να είναι εύκολο για μια συνομιλία να γλιστρήσει σε σύγκρουση εάν τα παράπονά σας καταλήξουν να ακούγονται υπερβολικά σαν επίθεση. Ένας τρόπος για να ξεφύγετε από αυτό είναι να αλλάξετε τον τρόπο που πλαισιώνετε τις απογοητεύσεις σας.
Όταν επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, μοιραστείτε προβλήματα από την οπτική γωνία «I», λέει ο Caraballo. Αντί να πείτε, 'Κάνατε το Χ' και 'Γιατί το έκανες;', το οποίο γεννά αμυντική συμπεριφορά, δοκιμάστε να μιλήσετε από το προσωπικό 'Εγώ' και λέγοντας, 'Ένιωσα κακό όταν έκανες Χ' ή 'Ένιωσα τόσο απογοητευμένοι και μπερδεμένος όταν κάνατε το Υ. 'Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παρεξηγήσεων και να δείξει υπομονή και συμπόνια παρά την επικοινωνία σας να αισθάνεστε σαν επίθεση στον χαρακτήρα ή την προσωπικότητά τους.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς είναι η ακρόαση η πιο σέξι δεξιότητα που μπορεί να αναπτύξει ένας άντρας
Όχι όλοι οι άνδρες επικοινωνούν με τον ίδιο τρόπο και όχι όλες οι γυναίκες επικοινωνούν με τον ίδιο τρόπο, αλλά είναι δύσκολο να αγνοήσουμε ότι ορισμένοι τρόποι επικοινωνίας καταλήγουν να γίνονται φύλο πιο συχνά από ό, τι όχι.
Ως άντρας, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τον τρόπο που επικοινωνείτε - αλλά το να καταλαβαίνετε πώς οι γυναίκες προσεγγίζουν την επικοινωνία και τους τρόπους που είναι διαφορετικοί από τον τρόπο που συνηθίζετε, μπορούν να σώσουν εσάς και τις γυναίκες που αλληλεπιδράτε με πολλά προβλήματα.
Μπορεί επίσης να σκάψετε: