Πώς να σταματήσετε να φαντάζετε κάποιον μετά από μια ημερομηνία
GettyImages
Θέλετε να γίνετε μεταρρυθμισμένος Ghoster; Οι ειδικοί εξηγούν πώς
Nick Levine 3 Δεκεμβρίου 2019 Μοιραστείτε το Tweet Αναρρίπτω 0 ΜετοχέςΤο Ghosting είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο γνωριμιών που έχει σχεδόν γίνει μια απαίσια τελετή μετάβασης.
Σύμφωνα με ένα Έρευνα του 2016 , σχεδόν το 80 τοις εκατό των millennial singles έχουν βιώσει την αργή αίσθηση απόρριψης που σκαρφαλώνει καθώς συνειδητοποιείς σταδιακά ότι το άτομο που βλέπεις δεν πρόκειται να σου στείλει ξανά μήνυμα. . Όχι, δεν ήταν απλώς απασχολημένοι και όχι, δεν είχαν κλαπεί το τηλέφωνό τους. Σε αυτό το σημείο της διαδικασίας, η αμηχανία και η απογοήτευση μπορούν να μετατραπούν σε θυμό καθώς σας θυμάται ότι το άτομο δεν είχε καν την ευγένεια να σας πει ότι τελείωσε.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Απαράδεκτες συμπεριφορές σχέσεων
Το Ghosting είναι ένα τοξικό υποπροϊόν της «έλλειψης λογοδοσίας που έχουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους και ο ένας στον άλλο στον σύγχρονο κόσμο της συνάντησης», εξηγεί η ειδική σχέσεων Sarah Louise Ryan. Πιστεύει ότι καθώς γινόμαστε πιο συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο, έχουμε γίνει πιο αποσυνδεδεμένοι στην πραγματική ζωή, χάνοντας μερικά από τα «εργαλεία επικοινωνίας» που πρέπει να αντιμετωπίσουμε δύσκολες και συναισθηματικά περίπλοκες συνομιλίες.
«Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να εξαφανιστούν απλά», εξηγεί, «ειδικά εάν δεν αισθάνονται χημεία ή ρομαντική σχέση με κάποιον, αλλά αισθάνονται συγκλονισμένοι με την προοπτική να πρέπει να το εξηγήσουν».
Αλλά εδώ είναι το θέμα: Κάποιοι μπορεί να βλάψουν περισσότερο από άλλους, αλλά στην πραγματικότητα, τα φαντάσματα είναι χάλια για όλους τους εμπλεκόμενους.
«Μπορεί να έχει πολλά αρνητικά αποτελέσματα και για τα δύο μέρη από την άποψη ότι θα βιώσει φόβο απόρριψης στο μέλλον», λέει ο Ryan. Εάν είστε κάποιος που φαντάζεται τους άλλους σε τακτική βάση, προσθέτει, θα μπορούσατε να καταλήξετε να ζείτε με έλλειψη κλεισίματος »ή να αισθάνεστε σαν να μην είστε σε θέση να« εργαστείτε μέσω μιας σχέσης και σύγκρουσης για να εμβαθύνετε την ανθρώπινη σύνδεση ». Αυτό δεν ακούγεται πολλά υποσχόμενο για τις μελλοντικές σας ρομαντικές προοπτικές, έτσι;
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άσχημα για την ιδέα να γίνετε ένας μεταρρυθμισμένος ξεφλουδιστής, απλώς ξέρετε ότι δεν είναι μόνο το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε - είναι επίσης ένας τρόπος να βελτιώσετε την προσωπική σας αξία και να διατηρήσετε τη συνείδησή σας καθαρή.
Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι πέντε βασικοί τρόποι για να σπάσετε τη συνήθεια.
Συμβουλές για να γίνει ένα μεταρρυθμισμένο Ghoster
1. Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες για να νιώσετε καλύτερα
Είναι πάντα μια παραλλαγή στις κλασικές αυτοαπορρήσεις: «Ίσως είναι ευγενικό να σταματήσετε τα μηνύματα;» ή «Τι γίνεται αν πάρουν την απόρριψη πολύ άσχημα και καταχρηστικά;» Ψυχολόγος σχέσης Madeleine Mason Roantree of the Συμβουλευτική Ζωής πιστεύει ότι είναι ως επί το πλείστον μια φαντασία ότι η αποστολή ενός σαφούς μηνύματος απόρριψης σε κάποιον θα προκαλέσει δυσανάλογη συναισθηματική αντίδραση.
«Αμφιβάλλω ότι πολλοί άνθρωποι που λένε ότι τα πράγματα δεν προχωρούν [σε μια σχέση] θα ενεργήσουν με κάποιο δραματικό τρόπο που δεν μπορείτε να χειριστείτε», λέει.
2. Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του άλλου ατόμου
κάτω κάτω απαλά [παρά να φανταστείς], συμβουλεύει ο Ryan. «Να είσαι εκ των προτέρων και να είσαι ξεκάθαρος - θα φύγεις με την ακεραιότητά σου άθικτη και ελπίζουμε να έχεις σεβασμό μεταξύ τους»
Είναι ακόμη αποδεκτό να είσαι κάπως ασαφής αν δεν έχεις συγκεκριμένο λόγο να τερματίσεις τα πράγματα.
'Απλώς ενημερώστε τους ότι δεν αισθάνεστε αρκετά το ίδιο, ακόμα κι αν δεν είστε τόσο σίγουροι για τον λόγο γιατί', προσθέτει. Σε τελική ανάλυση, ένα ατελές είδος κλεισίματος είναι καλύτερο από κανένα.
3. Να θυμάστε ότι μπορεί να αλλάξετε γνώμη
Μπορεί να ακούγεται κάπως, αλλά μερικές φορές συναντάτε το σωστό άτομο σε λάθος χρόνο - για παράδειγμα, εάν μόλις βγήκατε από μια μακροχρόνια σχέση και συνδεθείτε με κάποιον που θέλει να γίνει σοβαρός λίγο πολύ γρήγορα. Σε ένα εντελώς εγωιστικό επίπεδο, πληρώνει για να διατηρήσετε τις επιλογές σας ανοιχτές αντιμετωπίζοντας το άτομο που τελειώνετε με σεβασμό. «Δίνοντας στο άλλο άτομο ένα σαφές μήνυμα, στην πραγματικότητα« διατηρείτε τη γέφυρα », λέει ο εμπειρογνώμονας σχέσεων Mason Roantree. 'Έτσι, εάν μετανιώσετε για την απόφασή σας αργότερα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να γίνετε αποδεκτοί από αυτό το άτομο εάν προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε μαζί του ξανά.'
4. Το Ghosting μπορεί να εγγυηθεί, αλλά μόνο υπό συγκεκριμένες περιστάσεις
«Όταν κάποιος είναι ακατάλληλος, επιθετικός, καταχρηστικός ή προσβλητικός, δεν χρειάζεται να ασχοληθούμε με κακή συμπεριφορά», λέει ο Roantree. «Για μερικούς ανθρώπους η ίδια η πράξη σας στέλνει μηνύματα, ακόμα κι αν λέει« Δεν θέλω να σας ξαναδώ », ερμηνεύεται ως ενδιαφέρον και θα συνεχίσουν να σας ενοχλούν.»
Σε αυτήν την περίπτωση, το να πρέπει να φανταστεί κανείς αυτό το άτομο μπορεί να είναι αναπόφευκτο επειδή «το μόνο μήνυμα που είναι πιθανό να καταλάβουν είναι η σιωπή και καμία επαφή απολύτως», προσθέτει ο Roantree.
5. Ό, τι κι αν κάνετε, μην βιάζεστε
Αυτό πραγματικά παίζει όταν σκέφτεστε να φαντάσετε ένα άτομο με το οποίο συζητάτε σε μια εφαρμογή γνωριμιών.
«Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την πραγματική ανθρώπινη σύνδεση», λέει ο Ryan. «Αν δεν έχουν κάνει κάτι απολύτως εξωφρενικό, θα πρέπει πραγματικά να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε μια συνάντηση μια ευκαιρία».
Ο Ryan επισημαίνει επίσης ότι «ποτέ δεν ξέρεις τι σπινθήρες θα πετάξουν αυτοπροσώπως», και προειδοποιεί ότι «οι συνδέσεις που κάνεις στο διαδίκτυο είναι πραγματικά ψευδο-σχέσεις μέχρι να πάρεις τη βουτιά και να τις συναντήσεις στην πραγματική ζωή».
Ακόμα κι αν δεν είστε απόλυτα πεπεισμένοι από την προσωπικότητα κάποιου μέσω των μηνυμάτων του, θα μπορούσε να πληρώσει για να κανονίσει μια απλή ημερομηνία για καφέ και να δει τι θα συμβεί.
Μπορεί επίσης να σκάψετε:
- Είναι το Benching το νέο Ghosting;
- Χειρότερες διαδικτυακές συμπεριφορές γνωριμιών
- Φάντασμα