Πώς τα άτομα LGBTQ+ μπορούν να λάβουν βοήθεια και πόρους κατά τη διάρκεια του κορωνοϊού

Καθώς η πανδημία του Coronavirus συνεχίζει να εξαπλώνεται και νέες ενημερώσεις κυκλοφορούν γρήγορα, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τα άτομα LGBTQ+ (και τις οικογένειές τους) να γνωρίζουν ακριβώς πού να λάβουν βοήθεια και πόρους.



Ορισμένα από τα κέντρα υγείας και κοινότητας LGBTQ+ της χώρας κλείνουν προσωρινά, ενώ ορισμένα μεταβαίνουν σε πιο περιορισμένες υπηρεσίες καθώς προετοιμάζονται για την αύξηση των κρουσμάτων COVID-19. Ως αποτέλεσμα, πολλοί queer άνθρωποι — ιδιαίτερα ευάλωτοι πληθυσμοί που μπορεί να είναι ανοσοκατεσταλμένοι, HIV+, τρανς, γονείς παιδιών στο σπίτι, εργαζόμενοι σε υπηρεσίες, εργαζόμενοι του σεξ, φυλακισμένοι και πολλά άλλα — δεν ξέρουν πού να απευθυνθούν καθώς αντιμετωπίζουν δύσκολες ερωτήσεις καραντίνα ή κοινωνική απόσταση: Πώς θα νοικιάσω ή θα αγοράσω φαγητό; Πώς θα έχω πρόσβαση στις ορμόνες μου; Σε ποιον μπορώ να απευθυνθώ για υποστήριξη ψυχικής υγείας; Τι θα συμβεί αν μολυνθώ από κορωνοϊό;

Ως απάντηση, περισσότεροι οργανισμοί μοιράζονται και συνθέτουν διαδικτυακά κιτ πόρων και δίκτυα αλληλοβοήθειας, ενώ τα τηλεφωνικά κέντρα κρίσεων αυξάνονται για να υποστηρίξουν τους queer ανθρώπους σε αυτή την περίοδο ανησυχίας. Παρακάτω, βρείτε μια λίστα εικονικών πόρων στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε εάν δεν ξέρετε πού να πάτε.



Καλέστε το LGBTQ+ Κέντρο Υγείας πριν πάτε

Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο του COVID-19 ή πιστεύετε ότι ήσασταν κοντά σε κάποιον που έχει δοκιμαστεί θετικός, ελέγξτε τον ιστότοπο του τοπικού LGBTQ+ υγείας ή του κοινοτικού κέντρου για να δείτε ενημερωμένες συμβουλές και να δείτε εάν οι τηλεφωνικές γραμμές του είναι ανοιχτά για διαβούλευση. Πολλά από αυτά τα κέντρα παροτρύνουν τα άτομα να τηλεφωνήσουν πρώτα πριν έρθουν, ώστε να μην θέσουν τον εαυτό τους ή άλλους σε κίνδυνο.



Μέρη όπως Κέντρο LGBT του Λος Άντζελες , Ο Whitman-Walker της Ουάσιγκτον D.C , Κέντρο του Σαν Ντιέγκο , Κέντρο ομοφυλοφίλων της Νέας Υόρκης , και Η Gay City του Σιάτλ είναι μόνο μερικοί από τους οργανισμούς που προσφέρουν αξιολογήσεις ή/και υποστήριξη μέσω τηλεφώνου ή email. Εάν πρέπει να βρείτε έναν πάροχο υγείας που επιβεβαιώνει την LGBTQ, ρίξτε μια ματιά Κατάλογος παρόχων υγείας της GLMA , Δείκτης ποιότητας υγειονομικής περίθαλψης του HRC , ο Η βάση δεδομένων του CDC για κλινικές υγείας που περιλαμβάνουν LGBTQ , ή Η εθνική βάση δεδομένων του κέντρου LGBTQ+ του CenterLink .

Κιτ πόρων για queer άτομα και ευάλωτους πληθυσμούς

Με ένα πλήθος εράνων, δίκτυα αλληλοβοήθειας και πληροφορίες σχετικά με πόρους που εμφανίζονται στο διαδίκτυο, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ο σωστός τρόπος για να λάβετε άμεση βοήθεια για όποια κατάσταση κι αν βρίσκεστε. Σε απάντηση, οι διοργανωτές δημιουργούν κολεκτιβοποιημένα κιτ πόρων και βάσεις δεδομένων — εύκολα προσβάσιμα έγγραφα που συλλέγουν τρόπους για να λάβετε βοήθεια και να βοηθήσετε άλλους, είτε οικονομικά, ψυχικά, σωματικά ή με άλλο τρόπο. Συγκεντρώνοντας βασικές πληροφορίες και έναν αριθμό πόρων σε ένα μέρος, είναι ένας χρήσιμος τρόπος πλοήγησης για τη λήψη βοήθειας. Εδώ είναι δύο ολοκληρωμένες εργαλειοθήκες ( αυτό και αυτό ), Τόσο καλά όσο αυτό βάση δεδομένων των πόρων. Για οδηγίες και συμβουλές σχετικά με LGBTQ, ρίξτε μια ματιά Το πολύ καλό πακέτο πόρων του Trans Equality για τρανς άτομα και COVID-19 , καθώς και ο εξηγητής του Εθνικού Δικτύου για τον Καρκίνο LGBT, Coronavirus 2019: Τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα LGBTQ+ .

Τηλεφωνικές γραμμές ψυχικής υγείας και διαδικτυακές συνομιλίες

Επειδή οι περισσότερες τηλεφωνικές γραμμές ψυχικής υγείας και οι αίθουσες συνομιλίας ήταν ήδη εντελώς απομακρυσμένες, εξακολουθούν να είναι ισχυρές. The Trevor Project διαθέτει πολλές υπηρεσίες κρίσης διαθέσιμες για νέους, μεταξύ των οποίων TrevorLifeline (1-866-488-7386), TrevorChat , και TrevorText (κείμενο START στο 678678), καθώς και TrevorSpace , μια διαδικτυακή κοινότητα για LGBTQ+ άτομα ηλικίας 13-24 ετών. Σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο του Trevor Project, αυτές οι υπηρεσίες είναι εξοπλισμένες για να παραμένουν αδιάκοπες και να παραμένουν 24/7.



Γραμμή κειμένου κρίσης (επίσης διαθέσιμο στον Καναδά και στο Ηνωμένο Βασίλειο) δεν είναι ειδικά για άτομα LGBTQ+, αλλά η Ashley Womble, MPH, Επικεφαλής Επικοινωνίας στο Crisis Text Line, λέει τους. σε μια δήλωση ότι το 40% των γραπτών τους προσδιορίζονται ως LGBTQ+. Λέει επίσης ότι το Crisis Text Line έχει δει μια σταθερή αύξηση στα κείμενα για τον κορονοϊό τις τελευταίες εβδομάδες. Από αυτές τις συζητήσεις, το 80% συζητά το αίσθημα άγχους και το 10% ανησυχεί για τα οικονομικά.

Εθνικό Κέντρο Βοήθειας LGBT προσφέρει μια εθνική τηλεφωνική γραμμή τόσο για νέους όσο και για ηλικιωμένους, καθώς και διαδικτυακές αίθουσες συνομιλίας υποστήριξης συνομηλίκων και ένα εβδομαδιαίο chatroom για νέους για queer παιδιά ηλικίας 19 ετών και κάτω.

Trans Lifeline , μια τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας για και από τρανς άτομα, ενθαρρύνει επίσης τους καλούντες να απευθυνθούν για υποστήριξη. Οι τρανς άνθρωποι συγκεντρώθηκαν για να δημιουργήσουν έναν χώρο όπου μπορούμε να μιλήσουμε ο ένας στον άλλο για να καταπολεμήσουμε αυτήν την απομόνωση, λέει ο Διευθυντής της γραμμής επικοινωνίας της Trans Lifeline IV Staklo σε μια δήλωση στο τους. Το προσωπικό και οι εθελοντές μας μοιράζονται τις βιωμένες εμπειρίες των καλούντων μας και έχουμε μιλήσει με πολλούς ανθρώπους που επηρεάζονται από αυτήν την πανδημία με τον πιο τρομερό τρόπο - άτομα χωρίς στέγη ή σε κέντρα κράτησης και φυλακές και άτομα χωρίς συστήματα υποστήριξης.

Δεδομένου ότι πολλές από αυτές τις υπηρεσίες παρουσιάζουν αύξηση των μηνυμάτων και των κλήσεων σχετικά με τον κορωνοϊό, ζητούν επίσης από τους ανθρώπους να γίνουν εθελοντές και μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως μετά την ολοκλήρωση της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης. Και φυσικά, εάν χρειάζεστε περισσότερη καθοδήγηση για το πώς να ανακουφίσετε το άγχος ή την κατάθλιψη, μπορείτε να το ελέγξετε τους. 'μικρό πρόσφατη ανάρτηση με 11 συμβουλές αυτοφροντίδας για εφαρμογή κατά την καραντίνα ή την κοινωνική απόσταση. Εάν ψάχνετε ενεργά για έναν θεραπευτή αυτή τη στιγμή, ρίξτε μια ματιά τους. 'μικρό οδηγός για το πώς να βρείτε έναν queer-επιβεβαιωτικό θεραπευτή .



Διαδικτυακές ομάδες, διαδικτυακά σεμινάρια, συνομιλίες και ζωντανές ροές

Φάσμα φύλου , ένας οργανισμός υπεράσπισης για παιδιά και εφήβους LGBTQ+, συνεχίζει να προσφέρει τις διαδικτυακές ομάδες και τα προγράμματα που τρέχουν τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Ελέγξτε τους σελίδα πόρου όπου μπορείτε να εγγραφείτε για να συμμετάσχετε σε συνεχείς διαδικτυακές ή τηλεφωνικές ομάδες συζητήσεων για παιδιά, εφήβους, γονείς, παππούδες, γιαγιάδες, διαμεσολαβητές και άλλα. Κρατάνε κι αυτοί διαδικτυακά σεμινάρια ζωντανής ροής , συμπεριλαμβανομένου ενός σχετικά με τον τρόπο κατανόησης του φύλου για τους γονείς.

Στην εποχή μας , ένας χώρος ζωντανής μουσικής στο Κουίνς της Νέας Υόρκης, φιλοξενεί εκδηλώσεις και σεμινάρια βραδινής ζωντανής ροής, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν ζωντανά σετ από queer DJs, ηχητικά λουτρά και βαθιά ακούσματα.

Πιστέψτε δυνατά , ένας θρησκευτικός οργανισμός που υποστηρίζει τη συμπερίληψη LGBTQ+, καταρτίζει αυτήν τη στιγμή μια λίστα με χώρους λατρείας που περιλαμβάνουν LGBTQ και που μεταδίδουν ζωντανές ροές διαδικτυακών υπηρεσιών. Ελέγξτε τους νήμα Twitter για να βρείτε μια διαδικτυακή υπηρεσία.