Πώς να αποκτήσετε μεγαλύτερο πέος

Μικρότερη μπανάνα και μεγαλύτερη μπανάνα σε μπλε φόντο

GettyImages



Μπορείτε πραγματικά να «βελτιώσετε» την ανδρικότητά σας; Ερευνούμε την Έρευνα

Aly Walansky 12 Ιουνίου 2020 Μοιραστείτε Tweet Αναρρίπτω 0 Μετοχές

Η συντακτική ομάδα της AskMen ερευνά διεξοδικά και αξιολογεί τα καλύτερα εργαλεία, υπηρεσίες και βασικά στοιχεία για τη ζωή. Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.


Δεν είναι μυστικό ότι οι άνδρες ασχολούνται εμμονικά με το πέος τους. Είναι πηγή υπερηφάνειας και ντροπής, αγωνίας και άγχους, και πολλά από αυτά τα συναισθήματα περιστρέφονται γύρω από έναν παράγοντα: το μέγεθος. Είσαι αρκετά μεγάλος; Αρκετά καιρό; Αρκετά Girthy; Μετράτε τους άλλους άντρες;



Φαίνεται ότι κάθε τύπος θέλει να σας πει πόσο μεγάλο είναι το πέος του ή να το κάνει μεγαλύτερο από αυτό. Και υπάρχουν πολλές μέθοδοι εκεί έξω που ισχυρίζονται ότι μπορούν να βοηθήσουν. Από φάρμακα και συμπληρώματα έως συσκευές και ενέσεις, ακόμη και χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν πολλές επιλογές για να αυξήσετε το πέος σας. Αλλά λειτουργούν πραγματικά και είναι κάτι που θέλετε ή πρέπει να εμπλακείτε;



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εδώ είναι γιατί πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για το μέγεθος του πέους

Εξαρτάται. Ορισμένες μέθοδοι φαίνεται να έχουν καλύτερες απαντήσεις από άλλες. Γίνονται μελέτες για τη βελτίωση της ανδρικής περιφέρειας μέσω ενέσεων υαλουρονικού οξέος, το οποίο χρησιμοποιείται ως πληρωτικό (και χρησιμοποιείται σε ορθοπεδικά για τη βελτίωση της αρθρίτιδας του γόνατος), λέει. Δρ Steve από το παράξενο φάρμακο του SiriusXM στο FactionTalk. Εδώ μια μελέτη που υποστηρίζει αυτό που μιλά ο Δρ Steve). Ο μέσος κόλπος έχει βάθος 4 ίντσες, οπότε το περιθώριο είναι πολύ πιο πιθανό να ενισχύσει την ευχαρίστηση για τη γυναίκα από την αύξηση του μήκους, δεδομένου ότι το μέσο μήκος του αρσενικού πέους είναι περίπου 5,5 ίντσες, λέει ο Δρ Steve.

Υπάρχει φυσικά και χειρουργική επέμβαση ως επιλογή. Η απολίνωση του ανασταλτικού συνδέσμου του πέους θα προσφέρει περίπου 1 'αυξημένο φαινόμενο μήκος, αλλά με το μειονέκτημα ότι το όρθιο πέος θα δείξει για πάντα ΚΑΤΩ στη συνέχεια, λέει ο Δρ Steve. Μελέτες δείχνουν αυτή δεν είναι απαραίτητα η καλύτερη μέθοδος είτε.



Ένας άλλος απλός μη χειρουργικός, μη ιατρικός τρόπος για να αυξήσετε το φαινόμενο μήκος του πέους είναι να χάσετε βάρος. Για τους παχύσαρκους, κάθε 35 κιλά απώλειας βάρους οδηγεί σε αύξηση περίπου 1 ίντσας στο μήκος του πέους. Λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για «ανάκτηση» φαινομένου μήκους καθώς το ηβικό πάχος υποχωρεί. Αυτό είναι γνωστό στην εκπομπή μας ως Δρ Steve's Rule, λέει ο Δρ Steve.

Ακούγεται περίπλοκο; Δεν έχετε δει τίποτα ακόμη. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που κάνουν οι άνθρωποι εκεί έξω, από προϊόντα έως διαδικασίες έως θεραπείες, χάπια και ενέσεις, ακόμη και αλλαγές στη διατροφή, και είναι δίκαιο να ρωτήσετε: τι θα λειτουργήσει για εσάς; Θα λειτουργήσει τίποτα; Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ.


1. Είναι το πέος μυς;


Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το πέος σας δεν είναι μυς, ούτε περιέχει οστό. Είναι καλύτερα να το σκεφτείτε ως ένα είδος σφουγγαριού, το οποίο, όταν είναι χαλαρό, είναι μαλακό και εύπλαστο, αλλά μπορεί γρήγορα να απορροφηθεί όταν γεμίσει με αίμα. Δύο μεγάλοι κυλινδρικοί θάλαμοι, το corpus cavernosum και το corpus spongiosum (βλέπε;), γεμίζουν με αίμα κατά τη διάρκεια της διέγερσης, προκαλώντας το πέος σας να σκληρύνει και να μεγαλώσει σε μέγεθος.


2. Πότε σταματάει να μεγαλώνει το πέος σας;


Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πέος φτάνει σε πλήρες μέγεθος λίγο μετά την εφηβεία, μεταξύ των ηλικιών 14 και 17, αλλά επίσης δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να βιώνουν ανάπτυξη στα τέλη της εφηβείας τους και στις αρχές της δεκαετίας του '20. Αν λοιπόν είστε νεαρός που το διαβάζετε και δεν είστε σίγουροι για το μέγεθος του μέλους σας, πάρτε την καρδιά σας: έχετε πολλά χρόνια ανάπτυξης μπροστά σας.




3. Μπορείτε να κάνετε το πέος σας μεγαλύτερο;


Πριν το καταλάβουμε, ορισμένοι ειδικοί μιλούν για το πώς το μέγεθος δεν έχει σημασία όσο νομίζετε και η ανάπτυξη δεν είναι τόσο απλή, ή αναγκαστικά αποτελεσματική με τον τρόπο που νομίζετε ότι θα είναι - αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να προχωρήστε με την προσπάθεια!

Η συμβουλή μου στους άνδρες είναι ότι πριν δοκιμάσουν οποιαδήποτε φίλτρα, κρέμες, αντλίες ή χειρουργικές επεμβάσεις, βελτιώστε την τεχνική σας. Θα αισθανθείτε πιο σίγουροι και οι γυναίκες θα σας αρέσουν πολύ περισσότερο, τουλάχιστον στην κρεβατοκάμαρα, λέει Δρ David Shusterman , MD, Διευθυντής Ιατρικής της Ουρολογία της Νέας Υόρκης . Πολλοί άντρες δεν επενδύουν χρήματα στα σωστά προϊόντα που θα βελτιώσουν τα αποτελέσματα. Σε κάθε Duane Reade έχουν αυτό που αποκαλώ πακέτο ενίσχυσης πέους. Περιλαμβάνει δαχτυλίδι πέους με δονητή. Το πακέτο είναι 10 $ και θα επιτύχει αυτό που οι άντρες θέλουν να πετύχουν χωρίς να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση, λέει ο Δρ Shusterman. Πολλοί άντρες θέλουν βελτίωση αλλά τείνει να βλάπτει μόνο τη σεξουαλική σας ζωή, όχι να βοηθά. Οι περισσότεροι τύποι μετανιώνουν για χειρουργική βελτίωση, λέει ο Δρ Shusterman.

Πώς να αυξήσετε τη ροή του αίματος στο πέος

Για τους περισσότερους άνδρες που αντιμετωπίζουν μαλακές ή ελλιπείς στύσεις, ή απλά θέλουν να βελτιώσουν τη σκληρότητα των στύσεων τους, η λύση είναι απλή: καρδιαγγειακή υγεία. Γνωρίζουμε ότι πιθανώς δεν είναι αυτό που θέλετε να ακούσετε, αλλά η πρώτη αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η κακή καρδιαγγειακή υγεία - τόσο πολύ, στην πραγματικότητα, που φαίνεται να υπάρχει μια σχέση μεταξύ ΕΔ και καρδιακών παθήσεων . Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Απλό: χάστε βάρος, βελτιώστε τη διατροφή σας και βελτιώστε την καρδιαγγειακή σας απόδοση. Εάν είστε καπνιστής, σταματήστε. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής εξακολουθούν να αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για τις στύσεις σας, οπότε ελέγξτε τους όσο το δυνατόν συντομότερα.



Χειρουργική Ενίσχυσης Πέους

Οι περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις μεγέθυνσης του πέους λειτουργούν εισάγοντας ένα σωλήνα πυριτίου ιατρικής ποιότητας στο πέος σας, δίνοντάς του μια μακρύτερη και ευρύτερη εμφάνιση. Η πραγματική συσκευή πρέπει να είναι επί παραγγελία, τόσο στο επιθυμητό μέγεθος όσο και για να χωρέσει το μοναδικό πέος σας. Έχει τη δυνατότητα να προσθέσει μία ή δύο ίντσες στο μήκος του όρθιου πέους σας.

Αλλά, πριν να ενθουσιαστείτε, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πρώτα. Κατ 'αρχάς, αυτή η διαδικασία λειτουργεί μόνο σε περιτομημένους άνδρες, οπότε αν δεν κόψετε, θα πρέπει να υποβληθείτε σε περιτομή εκ των προτέρων. Στη συνέχεια, σκεφτείτε το κόστος: μια προκαταβολή ύψους 1.500 $ είναι τυπική, με την πραγματική διαδικασία να φτάνει συχνά τα 15.000 $ στην τιμολόγηση, ανάλογα με το πόσο αξιόπιστη και έμπειρη είναι ο χειρουργός σας. Τέλος, θα είναι οδυνηρό (ακόμη και με αναισθητικό) και θα περιλαμβάνει μεγάλο χρόνο ανάρρωσης, κατά τη διάρκεια του οποίου δεν μπορείτε να αυνανίσετε, να κάνετε σεξ ή ακόμη και να ξυπνήσετε. Εάν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι αυτή είναι η λύση για εσάς, προχωρήστε πρώτα με τη συμβουλή του γιατρού σας.


4. Προϊόντα μεγέθυνσης πέους


Συμπληρώματα

Οι άνθρωποι παίρνουν πληρωτικά και ενέσεις για κάθε είδους καλλυντικούς λόγους, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε ενέσεις στο πέος σας. Τα δερματικά πληρωτικά ή η χειρουργική επέμβαση είναι ένας τρόπος αύξησης του μεγέθους του πέους. Κάνω πολλά δερματικά πληρωτικά απλά επειδή πολλοί άνδρες, κατανοητά, δεν θέλουν να πάνε κάτω από το μαχαίρι. Σύμφωνα με άλλες μη χειρουργικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούν δερματικά πληρωτικά, η ανδρική βελτίωση λειτουργεί με ένεση. Ανάλογα με τους στόχους του ασθενούς, ένα πληρωτικό επιλέγεται και στη συνέχεια εγχέεται στο cavernosa του πέους. Στη συνέχεια, το πληρωτικό υποβάλλεται σε επεξεργασία μέσω του πέους για να επιτευχθεί ομοιόμορφη αύξηση του μήκους και της περιφέρειας. Τα δερματικά γεμιστικά είναι μια εξαιρετική επιλογή για ανδρική ενίσχυση επειδή δεν απαιτούν διακοπή λειτουργίας και οι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στη σεξουαλική δραστηριότητα την ίδια μέρα. Το γεμιστικό έχει μικρότερο κίνδυνο από τη χειρουργική επέμβαση και, επειδή είναι προσωρινό, δεν έχει μακροχρόνιες ανεπιθύμητες ενέργειες », λέει ο Dr. Mirza.

Χάπια και συμπληρώματα μεγέθυνσης πέους

Υπάρχει ένα χάπι για τα πάντα, είτε θέλετε να αφαιρέσετε το άγχος ή να μειώσετε κάποιο βάρος. Επομένως, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει επίσης ένα χάπι για τη διεύρυνση του πέους. Οι άνδρες ξοδεύουν εκατομμύρια αυτά τα χρήματα κάθε χρόνο και είναι μια πλήρη σπατάλη χρημάτων, λέει ο Tiffany Yelverton, ένας εκπαιδευτικός σεξ, ένας προπονητής σεξ, ομιλητής και ιδρυτής της εταιρείας σεξουαλικής ευεξίας, Entice Me. Ένα χάπι δεν πρόκειται να κάνει το πέος μεγαλύτερο. Ούτε είναι βότανα ή συμπληρώματα. Μπορεί προσωρινά να κάνει τον άντρα να αισθάνεται ότι έχει μια ισχυρότερη στύση, αλλά δεν θα είναι μεγαλύτερο ή μεγαλύτερο. Το ασβέστιο δεν θα αυξήσει το μέγεθος ή τη δύναμη και στην πραγματικότητα πάρα πολύ ασβέστιο μπορεί να προκαλέσει τα αντίθετα αποτελέσματα, λέει ο Yelverton.

Όμως δεν συμφωνούν όλοι. Τα αρσενικά χάπια βελτίωσης και τα συμπληρώματα φαίνεται μερικές φορές να ικανοποιούν τους άνδρες που αναζητούν κάτι που δεν θα είναι μόνιμο αλλά ανησυχούν περισσότερο για την απόδοση. Τα χάπια πέους δεν απαιτούν συσκευή ή συνέπεια και πρακτική. Έχω δει τα χάπια να κάνουν το πέος όχι μόνο πιο σκληρό, αλλά και να διαρκεί περισσότερο. Πάντα λέω ότι οι άντρες δεν έχουν δει ποτέ το πλήρες δυναμικό του πέους τους. Μέχρι να σκάσετε μερικά χάπια πέους ή να δοκιμάσετε ένα δακτύλιο κόκορα ή μια αντλία πέους, δεν θα έχετε δει ποτέ τι είναι ικανό το πέος σας, λέει ο Leo Debois του AdamsToyBox , ένα κατάστημα παιχνιδιών ενηλίκων με επίκεντρο τον άνδρα.

Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι το πιο δύσκολο και πιο παχύ μπορούν να το πάρουν απλώς αφήνοντας τη φύση να ακολουθήσει και όταν το αίμα φτάσει στο πέος παίρνει στύση και τελειώνει εκεί. Δεν νομίζω ότι συμβαίνει αυτό. Είναι σαν να ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Θα έχετε μια εντελώς διαφορετική προπόνηση και οι μύες σας θα ανταποκρίνονται (και θα φαίνονται) διαφορετικά όταν έχετε κάνει προ-προπόνηση, κρεατίνη ή κάποιο άλλο συμπλήρωμα - οι αντλίες σας θα είναι μεγαλύτερες και οι μύες σας θα φαίνονται πιο γεμάτοι. Λοιπόν, το ίδιο ισχύει και για το πέος: αν ανοίξετε ένα χάπι ή το αντλήσετε με μια αντλία υδροηλεκτρικής ή αέρα, σίγουρα θα δείτε τη διαφορά, λέει ο Debois. ο Εξάπλωση είναι ένα από αυτά τα δημοφιλή συμπληρώματα πέους / στύσης.

Ενέσεις τεστοστερόνης

Οι ενέσεις τεστοστερόνης - ή βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι υγιή - θα βοηθήσουν στη στύση και τη σεξουαλική ορμή. Δεν είμαι σίγουρος αν μπορεί πραγματικά να αυξήσει το μέγεθος. Η άποψή μου είναι ότι θα μπορούσε να αυξήσει ελαφρώς το μέγεθος, εάν ο άντρας ήταν σοβαρά ανεπαρκής και τότε τα επίπεδα τεστοστερόνης του ήταν ισορροπημένα. Κυρίως επειδή πιθανότατα δεν ξυπνούσε πλήρως με χαμηλή τεστοστερόνη, οπότε όταν αυξάνεται, θα φαίνεται μεγαλύτερος. Οι τρανς άνδρες όμως παρουσιάζουν ανάπτυξη της κλειτορίδας όταν λαμβάνουν τεστοστερόνη, κάνοντας την κλειτορίδα να μοιάζει με μίνι πέος, λέει ο Yelverton.

Αντλίες πέους

Λειτουργούν οι αντλίες πέους; Όσον αφορά τις αντλίες, οι καλύτερες αντλίες που έχουμε δει είναι η γραμμή Bathmate και λειτουργούν με νερό, λέει ο Dubois.

Πώς λειτουργούν οι αντλίες πέους; Οι αντλίες πέους δεν ενισχύονται πραγματικά, απλώς βάζουν υγρό στο πέος έτσι το πέος είναι υγρό και δεν είναι τόσο σκληρό. Πώς λειτουργούν είναι να αντλείτε το πέος σας και μετά να φοράτε ένα δακτύλιο κόκορα, λέει ο Δρ Shusterman. Αλλά είναι ένα προσωρινό πράγμα και θα μπορούσε να δημιουργήσει μακροπρόθεσμες ζημιές.

Bathmate Hercules Hydropump

Αντλία

110 $ στο BathmateDirect.com

Προσωπικά το συνιστούσα σε άντρες και έχω λάβει πολλά υπέροχα σχόλια σχετικά με τη μακροχρόνια (ε) μακροχρόνια χρήση του. Είναι μια υδροηλεκτρική αντλία, οπότε λειτουργεί χρησιμοποιώντας νερό όταν βρίσκεστε στο ντους ή την μπανιέρα. Για να το καταλάβετε πλήρως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το πέος έχει τρεις μαλακούς θαλάμους, το corpora cavernosa (δύο μεγάλα στο πάνω μέρος του πέους) και το Carpus Spongiosum (ένα μικρότερο στο κάτω μέρος των δύο). Όταν αυτά τα δύο γεμίζουν με αίμα, παίρνετε στύση. Αυτό που μπορεί να κάνει η Bathmate ή μια αντλία πέους είναι η επέκταση αυτών των θαλάμων, επιτρέποντας έτσι να γεμίσει περισσότερο αίμα ».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Jelqing, μία από τις πιο αντιφατικές τεχνικές διεύρυνσης ποτέ

«Μερικοί άνδρες είναι μπερδεμένοι (ή μάλλον όχι ως εκπαιδευμένοι σχετικά με το θέμα) και πιστεύουν ότι το εξωτερικό δέρμα μεγαλώνει και είναι πιο παχύ. Αυτό είναι ψεύτικο. Ωστόσο, ορισμένοι άνδρες έχουν ψευδείς προσδοκίες. πιστεύουν ότι η χρήση μιας αντλίας πέους μια φορά θα τους κάνει να έχουν μεγαλύτερο πέος μόνιμα και αυτό είναι ψευδές. Όπως και στο παράδειγμα του γυμναστηρίου στο παρελθόν, πρέπει να το παρακολουθήσετε και πρέπει να εξασκηθείτε για να δείτε αποτελέσματα. Ναι, νωρίς θα δείτε αποτελέσματα όπως κάθε αρχάριος στο γυμναστήριο, αλλά αν δεν το κρατήσετε, θα δείτε ότι τα αποτελέσματα μειώνονται, λέει ο Dubois.

Έλξη πέους μέσω Extenders

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την πρόσφυση του πέους, μια κλινικά ελεγμένη μέθοδο με επέκταση πέους. Η επέκταση του πέους εφαρμόζει έλξη στο πέος σας και το τεντώνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - έως και έξι ώρες την ημέρα. Η συνεχής έκταση στην οποία εκτίθεται το πέος, που ονομάζεται κυτοκίνηση, προκαλεί φυσική κυτταρική διαίρεση, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερο και παχύτερο πέος, λέει ο Stacy Rybchin, ιδρυτής & Διευθύνων Σύμβουλος της Η μυστική μου πολυτέλεια . Μόλις τα κύτταρα σας αναπτυχθούν και το μέγεθος του πέους σας αυξηθεί, θα διατηρήσετε το επιπλέον μήκος και το μήκος του πέους σας για πάντα.

Stretcher πέους

Υπάρχει ένα φορείο πέους, αλλά το τέντωμα δεν αυξάνει τον όγκο. θα αυξήσει μόνο το μήκος και θα μειώσει την περιφέρεια. Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν το περιθώριο, έτσι η αντλία πέους μπορεί πραγματικά να μειώσει την ευχαρίστηση της γυναίκας, λέει ο Δρ Shusterman.

Επέκταση πέους

Πώς λειτουργούν τα επεκτατικά πέους; Υπάρχουν δύο σημεία στερέωσης: ένα στη βάση του πέους και ένα λίγο πριν από τη βλεφαρίδα », λέει ο Rybchin. Αυτά συνδέονται με ράβδους ή ράβδους που «επεκτείνουν το μήκος της επέκτασης. Οι ράβδοι ή οι ράβδοι επιμηκύνονται από τον χρήστη για να τεντώσει το πέος με την πάροδο του χρόνου. Όπου οι διαφορές στο σχεδιασμό παίζουν είναι ο μηχανισμός με τον οποίο οι ράβδοι επιμηκύνονται και τα χαρακτηριστικά άνεσης (όπως η επένδυση) της ίδιας της συσκευής. '

Οι συσκευές έλξης του πέους έχουν επίσης θετική επίδραση στην ασθένεια του Peyronie και στην καμπυλότητα του πέους, μειώνοντας αποτελεσματικά την καμπύλη έως και 80%. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με περιτομή ή μη πέτρινα πέη και η ανάπτυξη θα είναι αν είστε χαλαρός ή όρθιος, λέει ο Rybchin. Ένα παράδειγμα που πρέπει να δοκιμάσετε θα ήταν η επέκταση πέους Jes-Extender.

Jes-Extender

Επέκταση πέους

229,99 $ στο MySecretLuxury.com


5. Πώς να κάνετε το πέος σας μεγαλύτερο


Κώνοι για άντρες

Όταν το κάνετε Ασκήσεις Kegel , μπορείτε να στοχεύσετε, να εκπαιδεύσετε και να ενισχύσετε τους πυελικούς μύες σας. Η ενίσχυση των πυελικών μυών βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση, αναστρέφει ή αποτρέπει τη στυτική δυσλειτουργία, προάγει την υγεία των ούρων (ακράτεια και υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη) και ωφελεί την υγεία του προστάτη παρέχοντας αυξημένη ροή αίματος, λέει ο Rybchin. Μόλις επιτύχετε την αρχική πυελική μυϊκή δύναμη, προσθέτετε στη συνέχεια την προπόνηση αντίστασης - έναν δακτύλιο αντίστασης και βάρη. Καθώς δυναμώνετε, προσθέτετε το επιπλέον βάρος.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Υγεία πέους

Τρώτε τα σωστά τρόφιμα

Το να είσαι σε φόρμα και σε υγιές βάρος έχει να κάνει πολύ με το πώς εμφανίζεται και αποδίδει ένα πέος (περισσότερα σε αυτό σύντομα), αλλά έχει επίσης να κάνει πολύ με αυτό που τρώμε. Για παράδειγμα, τρόφιμα όπως τα κρεμμύδια λέγεται ότι αυξάνουν την υγιή ροή και κυκλοφορία του αίματος - συμπεριλαμβανομένου του πέους! Ο σολομός είναι επίσης γνωστός και γι 'αυτό και οι μπανάνες (προσπαθούμε να μην κάνουμε ένα παν εδώ) και τη μαύρη σοκολάτα. Επίσης, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (ας πούμε, όπως τα αυγά ή το χαμηλό ελληνικό γιαούρτι) και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να λειτουργήσουν μόνο υπέρ σας.

Τζελκίνγκ

Τι είναι το Jelqing; Τζελκίνγκ μοιάζει σαν να ξεφλουδίζεις, αλλά είναι στην πραγματικότητα μια αρχαία μέθοδος που υποτίθεται ότι αυξάνει το μήκος και το μήκος του πέους. Δείτε μερικά βίντεο .

Λειτουργεί το Jelqing; Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι λειτουργεί πραγματικά και μπορεί να σας βλάψει, οπότε μάλλον δεν είναι μια καλή ιδέα.

Χάνω βάρος

Οι καλύτεροι τρόποι για να μεγαλώσετε το πέος φυσικά είναι να χάσετε βάρος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και οι άνδρες να κάνουν ασκήσεις Kegel. Υπάρχει σχεδόν τόσο πέος μέσα στο σώμα (όσο μια άγκυρα) όσο υπάρχει ορατά έξω από το σώμα. Όταν ένας άντρας χάνει βάρος, το εξωτερικό τμήμα θα είναι πραγματικά μεγαλύτερο. Πιστεύω ότι είναι περίπου 1 / 2'-1 'για κάθε 10 κιλά που χάνονται. Γι 'αυτό συχνά τα κοκαλιάρικα παιδιά φαίνεται να είναι πιο προικισμένοι, λέει ο Yelverton. Οι ασκήσεις Kegel ενισχύουν το πυελικό δάπεδο και η πλειονότητα των ανδρών σε μελέτες αναφέρουν μεγαλύτερες και ισχυρότερες στύσεις (που οι άνδρες συχνά ισοδυναμούν με το μέγεθος).

Μανίκια πέους

Ένα υψηλής ποιότητας μανίκι πέους μπορεί να παρέχει επιπλέον μήκος και περίμετρο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει όταν ένας άντρας δυσκολεύεται να διατηρήσει τη στύση. Το πρόβλημα με πολλά μανίκια [...] είναι ότι είναι κατασκευασμένα από τοξικές χημικές ουσίες και / ή είναι πορώδεις, ώστε να μπορούν να συγκρατούν βακτήρια και μικρόβια, ακόμη και HPV. Εάν ένας άντρας είναι με πολλούς συνεργάτες, αυτοί δεν θα ήθελαν να μοιραστούν. Ο πελάτης μου με δια βίου ED ορκίζεται από το μανίκι του από σιλικόνη. Ακόμα και με το εμφύτευμα του πέους του, λέει ότι η γυναίκα του απολαμβάνει το επιπλέον μήκος, λέει ο Yelverton.

Πάρτε μια περιποίηση

Ομοίως, κάποια περιποίηση μπορεί να κάνει τη διαφορά στον τρόπο εμφάνισης του πέους. Το κόψιμο των ηβικών μαλλιών θα κάνει το πέος σας να φαίνεται λίγο μεγαλύτερο και μπορεί να το βοηθήσει να διατηρήσει τη μυρωδιά του, επίσης, λέει Αίθουσα Αντωνίας , MA., Ψυχολόγος, εμπειρογνώμονας σχέσεων και sexpert και ο βραβευμένος συγγραφέας του Ο απόλυτος οδηγός για μια πολυ-οργασμική ζωή .

Λυγίστε τους μυς του υπολογιστή σας

Το πέος εκτείνεται για δύο έως τρεις ίντσες μέσα στο σώμα του μυός του pubococcygeus (PC), ο οποίος μπορεί να ενισχυθεί προκειμένου να επιτευχθούν ισχυρότερες στύσεις και οργασμοί. Βοηθά επίσης πολύ στην επίτευξη καλύτερου ελέγχου εκσπερμάτισης, λέει ο Hall. Ο μυς του υπολογιστή, που περιβάλλει τον προστάτη, είναι σαν μια βαλβίδα γύρω από τα γεννητικά όργανα. Ο οργασμός δημιουργείται από τον προστάτη, οπότε η εκμάθηση να αναπτύσσει αυτούς τους μύες είναι εξαιρετικά ευεργετική. Το να κάνετε ασκήσεις μυών στον υπολογιστή βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και οι άνδρες μπορούν ακόμη και να προσθέσουν βάρος για να τον βοηθήσουν να το αυξήσει, λέει ο Hall.

Πώς το κάνεις αυτό; Πάρτε μια ανάσα και εστιάστε στην περιοχή του υπολογιστή σας. Καθώς εκπνέετε, συστέλλετε τον υπολογιστή σας γύρω από τον προστάτη και τον πρωκτό σας. Εισπνεύστε και χαλαρώστε, απελευθερώνοντας τον υπολογιστή. Επαναλάβετε 9-36 φορές. Ξεκινήστε με χαμηλότερες επαναλήψεις και προχωρήστε προς τα πάνω, καθώς αυτός είναι επίσης ένας μυς που είναι δυσάρεστο να έχει υπερβολική εργασία για τους άνδρες, λέει ο Hall.


6. Θέσεις σεξ για να κάνει το πέος σας να νιώσει μεγαλύτερο


Ενώ η σωστή σεξουαλική θέση δεν θα κάνει το πέος σας μεγαλύτερο, μπορεί να το κάνει να αισθάνεται μεγαλύτερο όταν κάνετε σεξ. Και δεν είναι αυτό το σημείο; Εάν όχι το όλο θέμα; Όταν μια γυναίκα είναι κουλουριασμένη, όπως στη στάση του παιδιού ή στη θέση του εμβρύου, μειώνει το μήκος του κόλπου της, κάνοντας το πέος να φαίνεται μεγαλύτερο, λέει ο Hall.

Στυλ σκυλάκι

Μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να βάλει ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς της και να τον κάνει να προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες. Θα του επιτρέψει να αξιοποιήσει κάθε ίντσα που έχει, και το να απομακρυνθεί από πίσω μπορεί να επιτρέψει κάποια απίστευτη διέγερση g-spot και clitoral ταυτόχρονα για να μεγιστοποιήσει την ευχαρίστησή της, λέει ο Hall.

Cowgirl και Reverse Cowgirl

Διαθέτει όλο τον έλεγχο της ταχύτητας, του βάθους και των γωνιών σε αυτήν τη θέση. Εάν κλίνει προς τα εμπρός λίγο θα πρέπει να τον γείρει έτσι ώστε το πέος του να τρίβεται πάνω στην clit και το g-spot της, λέει ο Hall.

Ανυψωμένος ιεραπόστολος

Ξεκινήστε με την ιεραποστολική θέση και, στη συνέχεια, αφήστε την να σηκώσει τα πόδια της, έτσι ώστε να είναι λυγισμένα προς το στήθος της, ή μπορεί να σηκώσει και να βάλει τους αστραγάλους στους ώμους σας. Αυτό μπορεί πραγματικά να μεγιστοποιήσει το πώς αισθάνεται μέσα της, και μπορεί να χτυπήσει το G-spot και το A-spot ταυτόχρονα, λέει ο Hall. Είναι επίσης πολύ σέξι.

Λωτός

Ο άντρας μπορεί να καθίσει είτε με σταυρωμένα πόδια είτε με τα πόδια του τεντωμένα, ή μπορεί να καθίσει στο τέλος του κρεβατιού ή σε έναν καναπέ. Η γυναίκα κάθεται στην αγκαλιά του, κοιτάζοντας τον. Αυτή είναι μια οικεία θέση για τους συνεργάτες να συνδεθούν πραγματικά. Το πέος μεγιστοποιείται και οι άνδρες τείνουν επίσης να διαρκούν περισσότερο σε αυτήν τη θέση, λέει ο Hall.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Οι καλύτερες θέσεις σεξ όταν έχετε ένα μικρό πακέτο


7. Το μέγεθος του πέους είναι πραγματικά σημαντικό;


Όχι πραγματικά. Η προσωπική μου πίστη, εμπειρία και θέα: Εκεί είναι ένας τρόπος να κάνει το αρσενικό πέος μεγαλύτερο, αλλά εκεί δεν είναι μια ενιαία καθολική τεχνική που θα προσθέσει εξίσου X ποσότητα ίντσες σε κάθε άνθρωπο εξίσου. Οι άντρες, με την καπιταλιστική τους φρενίτιδα να υπερβάλλουν ό, τι υπάρχει, αγνοώντας την ποικιλία των πληροφοριών που προσφέρονται από εναλλακτικές δυνατότητες δύναμης, ταυτότητας και ισχύος, επικεντρώνονται σθεναρά στο να έχουν το μεγαλύτερο * ένθετο σύμβολο αρσενικής κατάστασης εδώ *, και να χάσουν πολύ περισσότερο, λέει ο Malcolm Lovejoy, ο οποίος εδρεύει στο Τορόντο και είναι ενήλικας ερμηνευτής ταινιών.

Γνωρίζοντας πώς να έχουμε επιδέξια χέρια, μια ισχυρή και παθιασμένη γλώσσα, γενναιόδωρα χείλη και ακόμη και μερικές περιστροφές στα ισχία μπορεί να έχει σημασία, μερικές φορές περισσότερο, από το να έχεις ένα τεράστιο πουλί, λέει ο Lovejoy. Αλλά οι περισσότεροι άντρες δεν ακούνε.

Βλέποντας πώς έχω κάποια ιστορία με ένα φυσικά μεγάλο πουλί, πιστεύω στην ενίσχυση του πέους; Ναι. Εώς ένα βαθμό! Πιστεύω σε μαγικές κρέμες, λοσιόν διανυκτέρευσης, πράγματα τύπου Spanish Fly και τι όχι; λέει ο Lovejoy.

Πολλά από αυτά είναι πλασέμπο και τέχνασμα που μερικές φορές είναι ημι-δηλητηριώδη. Πιστεύω όμως επίσης ότι η παράταση του χρόνου άσκησης των μυών του πέους θα οδηγήσει σε αυξημένη ροή αίματος και με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αύξηση μπορεί να μην μειωθεί. Μόνιμη ζημιά έχει γίνει κατά την επιδίωξη τροποποίησης του σώματος που δεν είναι αυτό με το οποίο γεννηθήκαμε! λέει ο Lovejoy. Η αρσενική υπερηφάνεια είναι ένα ρατσιστικά πλάσμα, έτσι δεν είναι;

Όλες οι εικόνες του Carlee Ranger.

Μπορεί επίσης να σκάψετε:

  • Μέσο μέγεθος και μήκος ενός ορθού πέους
  • Πώς να αποκτήσετε και να διατηρήσετε μια ισχυρή στύση
  • Ασκήσεις για ισχυρές στύσεις

Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το πλήρες μας όροι χρήσης .