Πώς λειτουργούν οι ανέσεις

Ένας άνδρας και μια γυναίκα που χαμογελούν ο ένας στον άλλο ενώ αυτή

Getty Images

AskMen Science: Έχουμε πάρει μια μακρά, σκληρή ματιά σε αυτό που κάνει το ανδρικό σας σημάδι

Πιθανότατα δεν θυμάστε την πρώτη φορά που έχετε στύση. Αυτό συμβαίνει γιατί σχεδόν σίγουρα συνέβη όταν ήσασταν βρέφος. Τα αρσενικά βρέφη αρχίζουν να παίρνουν στύσεις σε νεαρή ηλικία, καθώς αναπτύσσονται τα νευρικά τους συστήματα. Οι περισσότεροι θα παίξουν επίσης με τον εαυτό τους και μπορεί ακόμη και να συμπεριφερθούν σε συμπεριφορά τύπου αυνανισμού. Είναι όλα μέρος της αναπτυξιακής ανακάλυψης και θεωρείται εντελώς φυσιολογικό και υγιές.



Μερικοί γονείς, που δεν το γνωρίζουν, φοβούνται και ανησυχούν ότι τα παιδιά τους γίνονται σεξουαλικά πολύ νωρίς. Μπορεί να ντροπιάσουν ακούσια τους γιους τους, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει να έχουν κάποια τοξικά συναισθήματα για το σεξ, τον αυνανισμό και το σώμα τους.



Ενώ πρέπει να αποφεύγετε να ντρέπεστε τα αγόρια για στύση και να παίζετε με το πέος τους, καθώς τα αγόρια γερνούν λίγο, είναι σημαντικό να καθορίσετε όρια όσον αφορά το πού και πότε είναι κατάλληλο να παίξετε με τον εαυτό σας - για παράδειγμα, να μην αυνανίζετε στο τραπέζι .

Μέχρι την εφηβεία, τα περισσότερα αγόρια συνειδητοποιούν καλά ότι οι κόλλες τους γίνονται σκληρές και ότι η διέγερση αισθάνεται καλή. Συνήθως γύρω από την εφηβεία τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να αυνανίζονται για να φύγουν. Είναι επίσης εκείνη την εποχή που οι αυθόρμητοι μπόνους γίνονται κάτι.



Πολλοί άντρες έχουν τραυματικές αναμνήσεις από αυθόρμητα μπόνους που συμβαίνουν στις πιο ενοχλητικές στιγμές, όπως στο μάθημα, στο λεωφορείο, ή παρέα στην πισίνα. Είναι σχεδόν μια παγκόσμια εμπειρία. Οι αυθόρμητοι μπόνους μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της τυχαίας δραστηριότητας του νευρικού συστήματος και μπορεί επίσης να οφείλεται σε απαρατήρητη σεξουαλική διέγερση (δηλ. Καυλιάρης).

Όμως, ενώ τα περισσότερα παιδιά έχουν αφιερώσει πολύ χρόνο για να σκεφτούν τις στύσεις τους, μπορεί να μην ξέρουν πολλά για το πώς και γιατί συμβαίνουν - γι 'αυτό θα τα ξεκαθαρίσω όλα αυτά.

τραβήξτε προσφορά

Γιατί οι άντρες λαμβάνουν στύσεις;

Πολλά είδη ζώων παρουσιάζουν στύσεις. Οι άνθρωποι ανήκουν στην τάξη Primates, και όλοι οι πρωτεύοντες παίρνουν στύσεις. Ωστόσο, οι άνθρωποι είναι ένα από τα λίγα είδη που όχι έχουν κόκαλα στο πέος τους (παρά το γεγονός ότι ονομάζουμε στύσεις.



Οι στύσεις έχουν αναπτυχθεί κατά την εξελικτική ιστορία ως ένα πραγματικά καλό εργαλείο εναπόθεσης σπέρματος. Επιτρέπουν το σπέρμα να πυροβολήσει βαθιά στον κόλπο, μεγιστοποιώντας την πιθανότητα εμφάνισης εγκυμοσύνης.

Αυτό συμβαίνει ότι οι στύσεις, που είναι εξωτερικές, επιτρέπουν επίσης εύκολη πρόσβαση για ευχάριστη διέγερση, είτε από μόνη της είτε με έναν σύντροφο. Μερικοί άνθρωποι έχουν φτάσει στο σημείο να προτείνουν ότι υπάρχει ένας εξελικτικός λόγος για τον οποίο τα χέρια των ανθρώπων φτάνουν τέλεια στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Τι προκαλεί τις στύσεις;

Οι στύσεις μπορούν να προκύψουν απλώς από το άγγιγμα του πέους, ακόμη και αν ο εγκέφαλος δεν το παρατηρήσει. Αυτό οφείλεται σε έναν αντανακλαστικό βρόχο κοντά στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Οι νευρικές απολήξεις με την αίσθηση του πέους αγγίζουν και το σήμα που προκύπτει αποστέλλεται στη σπονδυλική στήλη μέσω ενός συνόλου νεύρων. Το σήμα παρατηρείται στη σπονδυλική στήλη και στη συνέχεια ένα άλλο σύνολο νεύρων μεταφέρει αυτό το επεξεργασμένο σήμα στο πέος. Αυτό το επεξεργασμένο σήμα οδηγεί σε στύση.

Αυτή η αντανακλαστική αντίδραση μπορεί να συμβεί χωρίς συνειδητοποίηση, που είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άντρες έχουν την αίσθηση της έκπληξης. Αν όμως ο εγκέφαλος παρατηρήσει, μπορεί να ασκήσει κάποιο έλεγχο. Αυτή η ικανότητα ελέγχου των στύσεων ποικίλλει στους άνδρες και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

Ενώ οι στύσεις μπορούν να είναι καθαρά αντανακλαστικές, ο κύριος τρόπος με τον οποίο συμβαίνουν είναι μέσω της εμπειρίας ενεργοποίησης (δηλαδή, σεξουαλικής διέγερσης). Όταν ένας άντρας ενεργοποιείται, ο εγκέφαλός του στέλνει σήματα στο πέος του για να σκληρύνει. Για αυτόν τον λόγο, η σκληρότητα ενός πουλί ενός άντρα είναι ένα πολύ καλό βαρόμετρο του πόσο διεγείρεται.



Πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο σε ενεργοποίηση. Για παράδειγμα, παρατηρώντας κάποιον σεξουαλικά ελκυστικό, φαντασιωμένο και βλέποντας πορνό συνήθως προκαλεί σεξουαλική διέγερση, και ως αποτέλεσμα, στύσεις. Η φυσική διέγερση του πέους μπορεί επίσης να αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση, και συνεπώς τις στύσεις.

Τι είναι ο μηχανισμός ανέγερσης;

Οι στύσεις είναι το αποτέλεσμα μιας σύνθετης διαδικασίας που περιλαμβάνει κυρίως το νευρικό σύστημα του σώματος (τον εγκέφαλο και τα νεύρα σας) και το κυκλοφορικό σύστημα (την καρδιά και το αίμα σας). Για να καταλάβετε πώς λειτουργούν οι στύσεις, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα βασικά στοιχεία και για τα δύο συστήματα.

Υπάρχουν δύο μέρη του νευρικού συστήματος που τρέχουν σε όλο το σώμα. Το πρώτο είναι το σωματικό νευρικό σύστημα, το οποίο μας δίνει συνειδητό έλεγχο των σκελετικών μυών μας. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι θέλετε να σηκώσετε ένα μήλο με το χέρι σας. Το σκέφτεστε και το κάνετε. Είστε σε θέση να κάνετε το χέρι σας να σηκώσει το μήλο. Το σωματικό νευρικό σύστημα δεν εμπλέκεται πραγματικά στις στύσεις.

Το άλλο νευρικό σύστημα είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ελέγχει τα εσωτερικά μας όργανα και επηρεάζει πράγματα όπως καρδιακό ρυθμό, πέψη, αναπνοή και αναπαραγωγή. Με εξαίρεση την αναπνοή, το αυτόνομο νευρικό σύστημα δεν είναι συνήθως κάτι που μπορούμε συνειδητά να ελέγξουμε, εκτός αν μάθουμε. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στις στύσεις.

Υπάρχουν δύο κλάδοι που αποτελούν το αυτόνομο νευρικό σύστημα: ο συμπαθητικός κλάδος και ο παρασυμπαθητικός κλάδος.

Ο συμπαθητικός κλάδος είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνος για την απόκριση μάχης ή πτήσης. Όταν είμαστε αντιμέτωποι με απειλή, είτε πραγματική είτε αντιληπτή, ο συμπαθητικός κλάδος μας προετοιμάζει για δράση. Μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε την απειλή παλεύοντας ή φεύγοντας, κάτι που τελικά θα μας κρατήσει ασφαλείς.

τραβήξτε προσφορά

Η διέγερση του συμπαθητικού κλάδου οδηγεί σε πράγματα όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό και ρυθμό αναπνοής και διαστολή των μαθητών μας. Το σύστημα μάχης ή πτήσης ανταποκρίνεται στην ψυχολογική ή συναισθηματική απειλή με τον ίδιο τρόπο. Όταν ενεργοποιείται το σύστημα μάχης ή πτήσης, νιώθουμε φόβο, που βρίσκεται στον πυρήνα του άγχους. Οι άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχοι ως απάντηση στη σωματική ή ψυχολογική απειλή.

Όταν αισθανόμαστε συναισθηματική διέγερση, είναι ο συμπαθητικός κλάδος του αυτόνομου συστήματος που πυροδοτείται. Στο πλαίσιο του σεξ, η εκσπερμάτωση είναι το αποτέλεσμα της διέγερσης των συμπαθητικών κλάδων. Εάν επιτευχθεί επαρκής διέγερση, θα το κάνετε εκσπερμάτιση σπέρματος .

Ο παρασυμπαθητικός κλάδος του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι ενεργός όταν είμαστε ασφαλείς και σε ξεκούραση. Είναι υπεύθυνο για πράγματα όπως η πέψη. Είναι επίσης υπεύθυνο για στύσεις.

Ο παρασυμπαθητικός κλάδος και ο συμπαθητικός κλάδος του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι συμπληρωματικοί, οπότε όταν το ένα εκτοξεύεται περισσότερο, το άλλο συνήθως είναι λιγότερο. Αυτό βγάζει νόημα. Εάν παλεύετε με μια τίγρη με δόντια, δεν θέλετε να σπαταλάτε ενέργεια χωνεύοντας το μάλλινο μαμούθ μπιφτέκι σας ή προσπαθείτε να πάρετε στύση. Στην ιδανική περίπτωση, περνάμε περισσότερο από τον χρόνο μας στην παρασυμπαθητική ζώνη. Το να είσαι σε συνεχή κατάσταση συμπαθητικής διέγερσης είναι δύσκολο για το σώμα και σχετίζεται με χρόνιο άγχος.

Τώρα για το κυκλοφορικό σύστημα: Οι αρτηρίες είναι αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από τους πνεύμονες μέσω της καρδιάς για να τροφοδοτήσουν τους ιστούς του σώματος. Οι φλέβες είναι αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αποξυγονωμένο αίμα πίσω στους πνεύμονες για οξυγόνωση.

Τα τοιχώματα των αρτηριών είναι επενδεδυμένα με ιστούς λείων μυών, οι οποίοι μπορούν να συστέλλονται ώστε να κάνουν τη διάμετρο των αρτηριών μικρότερη ή να χαλαρώνουν για να κάνουν τη διάμετρο μεγαλύτερη. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για να συμβούν στύσεις.

Λοιπόν, τι έχουν όλα αυτά να κάνουν με τις ανέσεις;

Μέσα στο πέος υπάρχουν δύο μεγάλοι σωλήνες σπογγώδους ιστού που τρέχουν το μήκος του πέους. Αυτοί οι σωλήνες ονομάζονται corpus cavernosa. Είναι εξαιρετικά αγγειοποιημένα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι γεμάτα αιμοφόρα αγγεία. Μια τεντωμένη μεμβράνη περιβάλλει τον σπογγώδη ιστό μέσα σε κάθε corverna cavernosa, σαν ένα σπογγώδες χοτ ντογκ.

Όταν το πέος διεγείρεται ή ένας άντρας ενεργοποιείται, ο παρασυμπαθητικός κλάδος του αυτόνομου νευρικού συστήματος στέλνει σήματα στα αρτηριακά τοιχώματα του πέους. Αυτά τα σήματα ξεκινούν μια διαδικασία που χαλαρώνει τους λείους μυς στα τοιχώματα των αρτηριών, αυξάνοντας τη διάμετρο τους. Αυτή η διαδικασία δεν συμβαίνει στις φλέβες. Ως αποτέλεσμα, περισσότερο αίμα ρέει στο πέος και η ποσότητα που ρέει παραμένει αμετάβλητη. Αυτό οδηγεί σε καθαρή αύξηση του αίματος στο πέος. Το αίμα γεμίζει τον σπογγώδη ιστό του σπηλαίου του σώματος και ωθεί την τεντωμένη εξωτερική μεμβράνη. Καθώς αυξάνεται η πίεση, μια στύση αρχίζει να συμβαίνει μέσω υδραυλικής πίεσης. Η αυξανόμενη πίεση αναγκάζει επίσης να κλείσει τις φλέβες, μειώνοντας περαιτέρω τη ροή του αίματος από το πέος. Αυτό βελτιώνει τη διαδικασία στύσης.

Γιατί τα πράγματα μπορεί να πάνε δισκέτα

Οτιδήποτε παρεμποδίζει τη σεξουαλική διέγερση και / ή τη φυσιολογική διαδικασία που προκαλεί στύσεις μπορεί να είναι μια δολοφονία.

Πολλοί άνδρες, ειδικά ηλικιωμένοι άνδρες με καρδιαγγειακά προβλήματα, αντιμετωπίζουν δυσκολίες με στύσεις ή στυτική δυσλειτουργία. Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό ένα θέμα υδραυλικών. Η φυσιολογική διαδικασία που απαιτείται για τις στύσεις σταματά να λειτουργεί σωστά. Με άλλα λόγια, δεν εισέρχεται αρκετό αίμα και παραμένει στο πέος. Για αυτούς τους άνδρες, φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας όπως το Viagra και το Cialis μπορούν να βοηθήσουν, καθώς ενισχύουν τη διαδικασία στύσης. Αλλά απαιτείται σεξουαλική διέγερση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας άντρας μπορεί να πάρει ένα χάπι, αλλά να μην πάρει στύση έως ότου αυτός και ο σύντροφός του χτυπήσουν τα φύλλα. Απαιτείται σεξουαλική διέγερση για να ξεκινήσει η φυσιολογική διαδικασία στύσης.

Μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, ορισμένα ψυχαγωγικά φάρμακα και πολλά φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά τη φυσιολογική διαδικασία που απαιτείται για τις στύσεις. Ωστόσο, όταν ακούτε νεαρά παιδιά που παλεύουν με δυσκολίες στύσης, ο ένοχος είναι σχεδόν πάντα άγχος.

Το άγχος είναι μια συναισθηματική και φυσική απάντηση σε πραγματική ή αντιληπτή απειλή. Η απειλή μπορεί να είναι φυσική ψυχολογική. Στο πλαίσιο του σεξ και της σεξουαλικής απόδοσης, είναι ψυχολογικό.

Εδώ είναι ένα κοινό παράδειγμα της αλυσίδας των ανήσυχων σκέψεων που έχουν ορισμένα παιδιά όταν πρόκειται για στύσεις και σεξ:

  • Τι γίνεται αν δεν μπορώ να το διατηρήσω;
  • Αν δεν μπορώ να το διατηρήσω, δεν θα μπορώ να κάνω διεισδυτικό σεξ.
  • Πρέπει να είμαι σε θέση να κάνω διεισδυτικό σεξ για να είναι καλή αυτή η εμπειρία.
  • Εάν δεν μπορώ να κάνω διεισδυτικό σεξ, ο σύντροφός μου θα απογοητευτεί.
  • Ο σύντροφός μου θα με κρίνει.
  • Είμαι αποτυχία ως σεξουαλικός σύντροφος.
  • Είμαι αποτυχία ως άντρας.
  • Ο σύντροφός μου θα με αφήσει ή θα αναζητήσει σεξ αλλού.

Μπορείτε να δείτε πώς αυτή η αλυσίδα σκέψεων βασίζεται στην αντιληπτή απειλή για την αίσθηση του άντρα ότι είναι καλός σεξουαλικός σύντροφος, την αρρενωπότητά του και την ικανότητά του να διατηρεί σύντροφο. Είναι πολύ ανησυχητικό.

Καθώς το άγχος αυξάνεται, παρεμβαίνει στις στύσεις με δύο τρόπους.

τραβήξτε προσφορά

Πρώτον, το άγχος είναι μια απόσπαση της προσοχής από αυτό που προκαλεί σεξουαλικά. Όταν ένας άντρας παγιδεύεται σε ανήσυχες σκέψεις για την απόδοση, όλοι οι ψυχικοί του πόροι μαστίζονται διαχειρίζονται τις φοβισμένες σκέψεις του. Αυτό σημαίνει ότι σταματά να εστιάζει στις αισθητηριακές και συναισθηματικές εμπειρίες που αυξάνουν και διατηρούν τη σεξουαλική διέγερση. Για παράδειγμα, μπορεί να σταματήσει να παρατηρεί τη χημεία μεταξύ του και του συντρόφου του, την αίσθηση της σωματικής διέγερσης, πόσο ελκυστική οπτικά βρίσκει τον σύντροφό του και τους ήχους και τις μυρωδιές που συμβαδίζουν με το σεξ. Με άλλα λόγια, παγιδεύεται στο κεφάλι του και χάνει την επαφή με τη σεξουαλική εμπειρία που προσπαθεί να απολαύσει.

Δεύτερον, το άγχος παρεμβαίνει στην ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού κλάδου του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο απαιτείται για να συμβεί η διαδικασία φυσιολογικής στύσης. Καθώς ο συμπαθητικός κλάδος του αυτόνομου νευρικού συστήματος ενεργοποιείται ως απάντηση στην ψυχολογική απειλή, η παρασυμπαθητική δραστηριότητα μειώνεται. Και τότε το ίδιο και οι στύσεις.

Η σχέση μεταξύ άγχους και στύσεων είναι ιδιαίτερα σκληρή. Σε αντίθεση με άλλους τύπους άγχους, υπάρχει άμεσος φυσιολογικός αντίκτυπος που καθιστά δύσκολο για έναν άντρα να κάνει ό, τι θέλει (δηλαδή να έχει διεισδυτικό σεξ). Ένα άτομο μπορεί να ανησυχεί για την πτήση και να πετάει ακόμα, για δημόσια ομιλία και να σηκώνεται μπροστά σε ένα κοινό και να μιλάει, καθώς και για μια εξέταση και να γράφει ακόμη τις εξετάσεις. Το ίδιο δεν ισχύει για το άγχος και τις στύσεις. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχετε μια φοβερή σεξουαλική εμπειρία που δεν απαιτεί στύση.

Τα καλά νέα είναι ότι οι δυσκολίες στύσης που οφείλονται στο άγχος δεν είναι μόνιμες. Μερικά παιδιά καταφέρνουν να το ξεπεράσουν οι ίδιοι, συνήθως με τη βοήθεια των συνεργατών κατανόησης. Άλλοι ίσως χρειαστεί να ζητήσουν τη βοήθεια ψυχολόγου ή θεραπευτή. Τα ίδια εργαλεία που βοηθούν στη διαχείριση του μη σεξουαλικού άγχους λειτουργούν για το άγχος απόδοσης. Είναι απλώς θέμα μάθησης και ενεργοποίησής τους. Μόλις συμβεί αυτό, επιστρέφει στο υπέροχο σεξ χωρίς ανησυχία.