Οφέλη Gingko Biloba για άνδρες

Ένας άντρας με ένα λευκό μπλουζάκι ξαπλωμένος στο κρεβάτι με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του σηκώνοντας τα χέρια του.

GettyImages

Μπορεί αυτό το βότανο που ενισχύει τον εγκέφαλο να σας βοηθήσει επίσης στην κρεβατοκάμαρα;

Η συντακτική ομάδα της AskMen ερευνά διεξοδικά και αξιολογεί τα καλύτερα εργαλεία, υπηρεσίες και βασικά στοιχεία για τη ζωή. Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.


Απλά θα το βάλω εκεί έξω: το ginkgo biloba μπορεί να είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς συνδυασμούς λέξεων για να πω, τελεία (συνεχίστε, πείτε το τρεις φορές στη σειρά). Κατά κύριο λόγο γνωστό ως αναμνηστικό μνήμης, 0,7% των ενηλίκων των ΗΠΑ παίρνουν το εκχύλισμα, το οποίο προέρχεται από τα φύλλα του δέντρου ginkgo biloba. Και διασκεδαστικό γεγονός: το όνομα Ginkgo θεωρείται ως ορθογραφικό λάθος του ιαπωνικού gin kyo, το οποίο μεταφράζεται σε «ασημένιο βερίκοκο.



Το Ginkgo είναι στην πραγματικότητα πολύ αρχαίο δέντρο που χρησιμοποιούμε για πράγματα όπως η κυκλοφορία, ο εγκέφαλος και το άσθμα, λέει η Sara-Chana Silverstein RH, κύριος βοτανολόγος και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου με τίτλο Moodtopia: Be in Control of Your Moods έτσι ώστε να μην σας ελέγχουν . Η καλύτερη στιγμή για να φτιάξετε φάρμακο από τα φύλλα είναι το φθινόπωρο όταν τα πράσινα φύλλα γίνονται κίτρινα και αρχίσουν να πέφτουν από το δέντρο.

Το Gingko biloba είναι στην πραγματικότητα ένα από τα μακρύτερα είδη δέντρων στον κόσμο. Γιατί όμως μας ενδιαφέρει το ginkgo biloba; Λοιπόν, το εκχύλισμα ήταν γνωστό ότι ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και ακόμη αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια.

Το Gingko biloba λέγεται ότι ενισχύει την παροχή οξυγόνου στο σώμα, και με τη διάσπαση των αιμοπεταλίων που βοηθούν τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα πιο εύκολα και ανοίγοντας τα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλό σας. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει κάποια βόμβα που θα μπορούσε να βοηθήσει μεταξύ των φύλλων βελτιώνοντας τη σεξουαλική λειτουργία για άνδρες με στυτική δυσλειτουργία. Λόγω αυτής της βελτιωμένης ροής αίματος, μελέτες έχουν δείξει ότι το gingko μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας της μνήμης και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από άνοια. Έρευνες έδειξαν ακόμη ότι η λήψη ginkgo biloba καθημερινά μπορεί να βελτιώσει την όραση σε άτομα με γλαύκωμα.

Επιπλέον, μπορεί να είναι ένας συνολικός παίκτης αλλαγής παιχνιδιών για τους άνδρες που θέλουν να γλιστρήσουν. Το συμπλήρωμα θεωρείται συχνά ως ενισχυτικό εγκεφάλου για όσους είναι επιρρεπείς σε ομίχλη. Οι άντρες που έπαιρναν 184 χιλιοστόγραμμα ginkgo biloba κάθε μέρα για 3 εβδομάδες ήταν 20% πιο παραγωγικοί το απόγευμα από αυτούς που δεν το έκαναν, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Purdue.

Υπάρχουν περισσότερα: η καμπεφερόλη, ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά στα φλαβονοειδή του ginkgo, έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Χειρουργικής Έρευνας . Με μόλις τέσσερις ημέρες θεραπείας, η ανάπτυξη των κυττάρων παρεμποδίστηκε κατά 79%.

Ενώ οι προτάσεις δοσολογίας διαφέρουν ανάλογα με το γιατί παίρνετε το εκχύλισμα, 80 έως 120 χιλιοστόγραμμα από το στόμα είναι μια ασφαλής εκκίνηση (η οποία μπορεί να ληφθεί έως και τρεις φορές την ημέρα). Αλλά όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί: Το Ginkgo μπορεί να είναι πιο αραιωτικό στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ότι όσοι χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη (πιστεύουν ότι το Ibuprofen) ή με διαταραχές πήξης πρέπει να προσέχουν. Και εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη ginkgo, όπως ναυτία, διάρροια, ζάλη, πονοκεφάλους, πόνο στο στομάχι, ανησυχία ή έμετο, τότε σίγουρα επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Φύση Ginkgo Leaf χωρίς αλκοόλ

Εάν μπορείτε να τοποθετήσετε κάτι σε ένα ποτό που καταναλώνετε ήδη στο κανονικό (σκεφτείτε ότι τα πρωτεϊνικά κουνήματα, ο καφές), τότε δεν σας φαίνεται να βαρύνεται να το προσθέσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα. Προσθέστε τρεις σταγόνες αυτού του εκχυλίσματος στο απογευματινό σας μείγμα για ένα pick-me-up με ελάχιστη επίδραση στη γεύση.
14,38 $ στο Amazon.com

Havasu Extra Strength Ginkgo Biloba & Phosphatidylserine για βέλτιστη υποστήριξη εγκεφάλου



Σε συνδυασμό με φωσφατιδυλοσερίνη, η οποία δρα ως φυσική θεραπεία για το Alzheimer, αυτό το συμπλήρωμα στοχεύει στη βελτίωση της συνολικής γνωστικής λειτουργίας με τη δόση των 120 mg. Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε το με ένα γεμάτο ποτήρι νερό.
13,63 $ στο Amazon.com

Βότανα μυστικά Ginkgo Biloba

Ξεκινήστε μικρά με αυτά τα δισκία των 60mg και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Τα άτομα με γενικευμένη διαταραχή άγχους που έλαβαν ginkgo παρουσίασαν καλύτερη ανακούφιση από το άγχος από εκείνα που επέλεξαν εικονικό φάρμακο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Ψυχιατρικής Έρευνας .
9,50 $ στο Amazon.com


Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το πλήρες μας όροι χρήσης .