Από Skinny και Underweight έως Navy SEAL

Redditruinsjobs

Αυτός ο τύπος μετασχηματισμού από Skinny σε Navy SEAL είναι εκπληκτικός

Έρχεται μια στιγμή όταν κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη σε γεμίζει με φόβο, τύψεις και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Redditor Redditruinsjobs ήταν λιπαρό και πολύ κοκαλιάρικο στο γυμνάσιο.

Η άδεια οδήγησης μου λέει ακόμη ότι έχει ύψος 6'0 'και 125 λίβρες.

Ήταν πάντα αθλητικός, έπαιζε ποδόσφαιρο ανταγωνιστικά, αλλά το κολέγιο τον χτύπησε σκληρά.

Μόλις ξεκίνησα το κολέγιο, στην πραγματικότητα γίνομαι πιο εσωστρεφής και λιγότερο τακτοποιημένος και αγωνίστηκα πολύ με την εικόνα μου.

Είχε πολλούς φίλους, που ήταν SEAL στο στρατό στο κολέγιο, και αυτό ήταν το μεγάλο του. Αποφάσισε να ξεκινήσει την προπόνηση και να χτυπήσει σκληρά το γυμναστήριο. Το αυστηρό τεστ φυσικής κατάστασης που πρέπει να υπομείνετε για να επιλέξετε είναι διάσημα φιλόδοξο και αυστηρό.

Η δοκιμή αποτελείται από μια κολύμβηση 500 yd, max push ups σε 2 λεπτά, max sit ups σε 2 λεπτά, max pull ups χωρίς χρονομέτρηση και, στη συνέχεια, μια διαδρομή 1,5 μιλίων.

Ακόμα κι αν είστε ήδη αθλητικοί και σε καλή κατάσταση, αυτό το τεστ αντοχής δεν είναι τίποτα να χλευάζει. Αν και δεν υπάρχουν ελάχιστα ή μέγιστα, είστε εκεί για να τους αποδείξετε ότι είστε καλύτεροι από τους άλλους. Ευτυχώς, Redditor Redditruinsjobs έγινε δεκτή. Είχε ήδη φορτίσει 30 κιλά σωματικού βάρους.

Μετά το τεστ επιλογής, συμμετείχε στο μάθημα Basic Underwater Demolition / SEAL (BUD / S) για δύο μήνες, προπονούμενος μαζί με προπονητές και αθλητές Ολυμπιακού επιπέδου.

Στο τέλος αυτού, κάναμε ένα άλλο τεστ γυμναστικής παρόμοιο με το πρώτο, εκτός από μια κολύμβηση 1000 yd και 4 μίλια τρέξιμο, με πολύ πιο σκληρές οδηγίες επιτυχίας / αποτυχίας. Το πέρασα με μια κολύμβηση 17:26, 82 push ups, 96 sit ups, 14 pull up και 27:46 run. Ήμουν σίγουρα κατάλληλος σε αυτό το σημείο, αλλά ακόμα πολύ αδύνατος.

Ενώ δεν κατάφερε να περάσει το μάθημα BUD / S, επιλέχθηκε να συμμετάσχει σε μια διαφορετική ομάδα ειδικών επιχειρήσεων στο Ναυτικό, όπου βρίσκεται σήμερα. Το τρέχον βάρος του είναι 185 κιλά.

Όσον αφορά τη διατροφή, για να αυξήσετε το βάρος ενώ προπονείστε τόσο πολύ, πρέπει να φάτε ένα σημαντικό πλεόνασμα. Παραδόξως, η διατροφή δεν ήταν ποτέ το ισχυρό του κοστούμι:

Είμαι φοβερός με τη διατροφή, ήταν πάντα. Τρώω όσο περισσότερο μπορώ όποτε μπορώ. Έχω κάνει τα περισσότερα κέρδη όταν αναγκάζομαι να τρώω κάθε 2 ώρες και απλά συνθλίβω το φυστικοβούτυρο και το πλήρες γάλα με κάθε γεύμα.