Τα καλύτερα κανάλια προπόνησης στο YouTube για άντρες

Buff Dudes / Youtube

Τα καλύτερα κανάλια προπόνησης στο YouTube για να το αντιγράψετε στο σπίτι

Το YouTube μπορεί να είναι ένας φανταστικός πόρος για να βρείτε έμπνευση, ιδέες για να σας εμποδίσει να βαρεθείτε στο γυμναστήριο, μερικές φορές σωστές συμβουλές σχετικά με τη σωστή φόρμα και τις καλές πρακτικές. Αλλά νέα κανάλια γυμναστικής ξεκινούν καθημερινά, καθιστώντας δύσκολη την εύρεση πραγματικά αξιόπιστων και ειλικρινών συμβουλών.



Είμαστε εδώ για να διορθώσουμε το ρεκόρ και να σας δώσουμε τα εργαλεία που χρειάζεστε για να προχωρήσετε στις προπονήσεις σας στο σπίτι (ή στο γυμναστήριο) στο επόμενο επίπεδο. Θα ταιριάζει σε λιγότερο χρόνο, μεγαλύτερο χωρίς να βλάπτει την υγεία σας, και έτσι είστε άντληση και είστε έτοιμοι να ανυψώσετε βαριά αν ακολουθήσετε τις συμβουλές από ένα από αυτά τα 12 φανταστικά κανάλια YouTube.



Ξεκινήστε από την αρχή προβολήΣελίδα 12.

Μπλέντερ γυμναστικής

Ο άντρας και η σύζυγος Daniel και Kelli ξεκίνησαν το FitnessBlender για να φέρουν γυμναστική στις μάζες. Πίστευαν ότι το γυμναστήριο πρέπει να είναι προσβάσιμο σε όλους. Και ευτυχώς, το κανάλι τους στο YouTube είναι τόσο γεμάτο απίστευτες προπονήσεις και περιεχόμενο, έχουν συνεισφέρει τεράστια και μεγάλο βήμα προς αυτόν τον στόχο.

Δείτε επίσης: Γρήγορη αλλά ωμή προπόνηση HIIT

προβολήΣελίδα 3 έντεκα.

Κάλι μυς



Έτσι, ο στόχος σας είναι να γίνετε τεράστιοι. Κάλι τεράστια. Έχετε πολύ δρόμο να διανύσετε. Ρίξτε μια ματιά στο κανάλι του στο YouTube σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε τα πράγματα έως και 11 στο γυμναστήριο και να ασχοληθείτε με την κυριολεξία.

προβολήΣελίδα 4 10.

TheLeanMachines

Οι TheLeanMachines, αποτελούμενοι από προσωπικούς εκπαιδευτές John και Leon, σας δείχνουν όχι μόνο πώς να ξεριζωθείτε, αλλά και πώς να αλλάξετε άλλα μέρη της ζωής σας προς το καλύτερο. Καλύπτουν θέματα που κυμαίνονται από τη διατροφή και την εθιμοτυπία του γυμναστηρίου έως τα υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να πάρετε στο μανάβικο.

προβολήΣελίδα 5 Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να υποστηρίξετε το μίσος του AAPIΚαριέρα & Χρήματα Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να λάβετε θέση ενάντια στο μίσος του AAPIΔιαβάστε περισσότερα Το τέλειο στυλ μαλλιών προσώπου για κάθε τύπο προσώπουHair Το τέλειο στυλ μαλλιών προσώπου για κάθε τύπο προσώπουΔιαβάστε περισσότερα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να τοποθετήσετε έξυπνα στοιχήματα στις αγαπημένες σας ομάδεςΧρήματα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να τοποθετήσετε έξυπνα στοιχήματα στις αγαπημένες σας ομάδεςΔιαβάστε περισσότερα9.

Buff Dudes

Θέλετε να γίνετε τεράστιοι και να μείνετε έτσι στο συντομότερο δυνατό; Ο Buff Dudes σας έχει καλύψει. Είναι δύο αδέλφια, που δείχνουν τους τρόπους να ανεβούν στα βωμούς του Brodin, του Θεού της Πρηξιμότητας, με ένα χιούμορ χτυπημένο εδώ και εκεί για να κρατήσει τα πράγματα ελαφριά και εύπεπτα, σε αντίθεση με το πρωϊνό σας κούνημα.



Δείτε επίσης: Ρουτίνα προπόνησης στο σπίτι

προβολήΣελίδα 6 8.

Ζωή Broscience

Μιλώντας για την κωμωδία, το Broscience Life δεν είναι ακριβώς αυτό που θα αποκαλούσατε ένα απλό κανάλι γυμναστικής. Είναι περισσότερο από αυτό. Είναι ένας τρόπος ζωής, ένας ήθος για να ζήσεις. Ζητήστε από τον Dom να σας διδάξει για την κουλτούρα του γυμναστηρίου και να σας δώσει συμβουλές προπόνησης που δεν θα βρείτε πουθενά αλλού.

* έκρηξη όπλο * * έκρηξη όπλο *

προβολήΣελίδα 7 7.

Στρατόπεδο δύναμης

Ο μυώδης άνδρας Elliott Hulse είναι ο εγκέφαλος πίσω από το Strength Camp. Τα σε βάθος, εξαντλητικά εκπαιδευτικά του βίντεο στο κανάλι Strength του καναλιού του στο YouTube θα σας κάνουν να καταστρέψετε τα προσωπικά σας αρχεία σε χρόνο χωρίς τραυματισμό ή άλλα σετ.

προβολήΣελίδα 8 Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να υποστηρίξετε το μίσος του AAPIΚαριέρα & Χρήματα Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να λάβετε θέση ενάντια στο μίσος του AAPIΔιαβάστε περισσότερα Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας με αυτά τα εξάσκηση που υποστηρίζονται από την επιστήμηΗ προπόνηση ενισχύει την παραγωγικότητά σας με αυτές τις ασκήσεις που υποστηρίζονται από την επιστήμηΔιαβάστε περισσότερα Απολαύστε το μεγάλο παιχνίδι από τον ύμνο μέχρι το τέλος με αυτά τα κορυφαία στοιχήματαΧρήματα Απολαύστε το μεγάλο παιχνίδι από τον ύμνο μέχρι το τέλος με αυτά τα κορυφαία στοιχήματαΔιαβάστε περισσότερα6.

Φυσική μεγαλείου

PhysicalOfGreatness είναι εδώ για να κάνει ένα πράγμα. Εμπνευστείτε για να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Και «να διασκεδάσετε» ενώ είστε σε αυτό. Το Beast Mode Jones θα σας οδηγήσει στο μεγαλείο και θα σας οδηγήσει στην επόμενη προπόνηση. Φροντίστε να τραβήξετε και μερικά από τα πιο βιντεο-βίντεό του βίντεο, για να λάβετε μερικές βαθιές πληροφορίες σχετικά με το πώς είναι να είναι ένα κτήνος σε καθημερινή βάση.

προβολήΣελίδα 9 5.

Αρμόζω



Το BeFit είναι - όπως υποδηλώνει το όνομα - είναι ένας τρόπος να ξεριζωθείτε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Αυτή η γκάμα όλων των συναλλαγών εγκυκλοπαίδεια του YouTube για όλα όσα σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση είναι ένας φανταστικός πόρος για να ξεφύγετε από την άνεση του καθιστικού σας. Η μεγάλη ποικιλία προσωπικών εκπαιδευτών υψηλού προφίλ δεν θα σας βαρεθεί ποτέ από το ίδιο παλιό πρόσωπο και φωνή.

προβολήΣελίδα 10 Τέσσερις.

Ομάρ isuf

Ο Omar Isuf είναι ένα πολύ αγαπημένο μέλος της κοινότητας του YouTube. Τα εξαιρετικά χρήσιμα, λεπτομερή εκπαιδευτικά του βίντεο σχετικά με πράγματα όπως η ανατομία, οι μυϊκές δομές και η υπερτροφία θα πρέπει να βρίσκονται στη λίστα αναπαραγωγής όλων όταν θέλουν να γίνουν αντιληπτές στο YouTube.

προβολήΣελίδα 11 Μέθοδοι προπόνησης που έχουν εγκριθεί από το χώρο και θα μεταφέρουν το γυμναστήριο σας σε νέα ύψηΜέθοδοι προπόνησης που έχουν εγκριθεί από το χώρο προπόνησης που θα μεταφέρει το καθεστώς φυσικής κατάστασης σε νέα ύψηΔιαβάστε περισσότερα Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να υποστηρίξετε το μίσος του AAPIΚαριέρα & Χρήματα Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να λάβετε θέση ενάντια στο μίσος του AAPIΔιαβάστε περισσότερα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να τοποθετήσετε έξυπνα στοιχήματα στις αγαπημένες σας ομάδεςΧρήματα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να τοποθετήσετε έξυπνα στοιχήματα στις αγαπημένες σας ομάδεςΔιαβάστε περισσότερα3.

Συντομεύσεις έξι πακέτων

Σήμερα ανέρχονται σε 3,8 εκατομμύρια συνδρομητές στο YouTube, Συντομεύσεις έξι πακέτων έχει γίνει βασικό στοιχείο για παιδιά που θέλουν να διαμορφωθούν με τη δύναμη του YouTube. Ανεβάζουν νέο περιεχόμενο δύο φορές την εβδομάδα, οπότε πάντα θα παρακολουθείτε τις νεότερες τάσεις υγείας, τις προπονήσεις και τις ασκήσεις.

προβολήΣελίδα 12 δύο.

Κίνητρο CT Fletcher

Εάν πρέπει απλώς να ανάψετε μια φωτιά κάτω από το ** σας, ήρθε η ώρα να στρέψετε την προσοχή σας στον κ. Fletcher. Η καταπληκτική ιστορία του bodybuilding έχει ακόμη μετατραπεί σε ένα ντοκιμαντέρ , αρκεί λοιπόν να πούμε, αφού παρακολουθήσεις ένα από τα βίντεό του στο YouTube, δεν υπάρχει τρόπος να παραλείψεις την ημέρα αυτή την εβδομάδα. Ή ποτέ ξανά για αυτό το θέμα. Ο έξι θρύλος ανύψωσης ισχύος έπρεπε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς το 2005 και επέστρεψε στην κορυφή, άνοιξε γυμναστήριο και έζησε για να πει την καταπληκτική ιστορία του.

προβολήΣελίδα 13 1.

Φρανκ Μεντράνο

Φρανκ Μεντράνο Το κανάλι δεν είναι αυτό καθαυτό εκπαιδευτικό, είναι μάλλον μια σειρά εμπνευσμένων βίντεο, το ένα πιο εντυπωσιακό από το επόμενο, παρουσιάζοντας μερικά από τα τρελά, υπερ-ανθρώπινα δυνατά και σωματικά του.