Καλύτερες θέσεις ύπνου για ζευγάρια

Ένα ζευγάρι αγκαλιάζει το ένα το άλλο ενώ κοιμάται

GettyImages

Τι λέει η θέση ύπνου σας (κρυφά) για τη σχέση σας

Όταν σκεφτόμαστε να μοιραζόμαστε ένα κρεβάτι με έναν σύντροφο, πιθανότατα σκεφτόμαστε σεξουαλικές καταστάσεις Αλλά τι συμβαίνει μετά το σεξ; Η γλώσσα του σώματος μας όταν κοιμόμαστε λέει πολλά για τη σχέση μας. Η θέση του ύπνου σας λέει ότι δεν μπορείτε να φτάσετε αρκετά από το άτομο στο κρεβάτι σας; Ή ότι δεν θέλετε καμία σχέση με αυτά; Ρωτήσαμε μερικούς ειδικούς.

Για αρχάριους όμως, ρωτήσαμε μερικά αληθινά ζευγάρια πώς μοιράζονται ένα κρεβάτι. Έχουμε μερικές ενδιαφέρουσες απαντήσεις! «Του αρέσει να κοιμάται με ένα πόδι και ένα χέρι πάνω μου, ενώ ξαπλώνω στραμμένο προς τα κάτω και μακριά του. Αλλά επειδή φαίνεται ότι έχει υψηλότερη από τη συνηθισμένη θερμοκρασία πυρήνα, προτιμώ να κοιμάμαι ελαφρώς χωριστός χωρίς να αγγίζουν τα πόδια », λέει η Kathy A. Οι προτιμήσεις θερμοκρασίας και άνεσης του σώματος είναι μεγάλο πράγμα, φυσικά, και εξακολουθούν να είναι συνδεδεμένες. Αυτό πρέπει να είναι ένα καλό σημάδι, σωστά;

Αλλά και πάλι: «Ακόμα κι αν αγκαλιάζουμε, ζεσταίνω πολύ όταν κοιμάμαι, έτσι τείνω να απομακρυνθώ. Ο σύζυγός μου μερικές φορές θα με κουτάλι στη μέση της νύχτας που είναι πολύ άνετο, αλλά προτιμώ να μπερδεύομαι ο ένας στον άλλο όταν είμαστε ξύπνιοι και μιλάμε. Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες συνομιλίες μας! λέει η Kristi G. Τι θα συμβεί εάν το στυλ ύπνου σας δεν είναι συγχρονισμένο; Αυτό αντικατοπτρίζει τη σχέση σας;

Ή, ίσως αγαπάτε ο ένας τον άλλον και χρειάζεστε μόνο λίγο χρόνο; «Δεν μπορούμε και δεν θα αγγίξουμε ο ένας τον άλλο ενώ κοιμόμαστε. Είναι αδύνατο να μείνετε κοιμισμένοι με κάποιον που κρέμεται πάνω σας Κοιμάται στο πλάι του και εγώ στο δικό μου. Στην πραγματικότητα, αν πλησιάσει πολύ, απομακρύνομαι. Αναπνέει τόσο βαριά που φυσάει τα μαλλιά μου και με ξυπνά. Οι άνθρωποι που λένε ότι κουτάλι είναι γεμάτοι σκατά. Έτσι θα έλεγα ότι αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον », λέει η Denise V.

Τελικά, τα ζευγάρια, ανεξάρτητα από το πώς φαίνονται μεταξύ τους, έχουν κάποιες πολύ διαφορετικές προτιμήσεις ύπνου. Αλλά όλες αυτές οι θέσεις ύπνου στέλνουν ένα μήνυμα.

1. Κουτάλι

Γκράιμ Άνταμς

Το κουτάλι είναι πολύ οικείο, απαιτεί εμπιστοσύνη και μόνο το 18% των ζευγαριών το έχουν υιοθετήσει. «Το μεγάλο κουτάλι συνήθως προστατεύει το μικρό κουτάλι και είναι πιο συνηθισμένο στις νέες σχέσεις, επειδή οι άνθρωποι τείνουν να αποκτήσουν περισσότερη ανεξαρτησία όσο μεγαλύτερη είναι η παραμονή σε μια σχέση. Αυτό δεν είναι για έναν εγωιστικό στυλ ύπνου όπως ο αστερίας ή ένα σκληρό σαν τον στρατιώτη », λέει η Sarah Brown, ειδική στον ύπνο και την υγεία Εταιρεία στρωμάτων . Συνήθως, οι ελεύθεροι λάτρεις και οι λάτρεις της περιπέτειας ανήκουν στην κατηγορία κουταλιών.

2. Το πρόσωπο μακριά

Γκράιμ Άνταμς

Κάτι που ίσως κάνατε όταν είχατε σοβαροποιηθεί με τον σύντροφό σας, αλλά το εγκαταλείπουν οι περισσότεροι μετά το χρόνο. «Είναι αυτή η θέση που ικανοποιεί εκείνα τα ζευγάρια που δεν μπορούν να φτάσουν αρκετά το ένα στο άλλο που κοιμάται σε μια αγκαλιά, το μάγουλο στο μάγουλο με τα πόδια αλληλένδετα. Πολύ σημαντικό να έχετε ένα υβριδικό στρώμα για ύπνο σε κάθε πλευρά, ώστε να έχετε κάτι που να περιβάλλει το σώμα σας για άνεση και να σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε ταυτόχρονα! ' λέει ο Mark Quinn, συνιδρυτής της Herobed. Μόλις η λάμψη είναι μακριά από το μήλο στη σχέση, τα ζευγάρια συνήθως υποχωρούν σε ένα στυλ που είναι λιγότερο επεμβατικό αλλά εξακολουθεί να λέει, 'Σ 'αγαπώ μέλι.'

3. Το χαλαρό κουτάλι

Γκράιμ Άνταμς

Το χαλαρό κουτάλι έχει την ίδια προστατευτική αίσθηση με τη στενότερη θέση του κουταλιού εκτός εάν επιτρέπει λίγο περισσότερη ελευθερία στη σχέση. «Η εμπιστοσύνη απαιτείται ακόμη για αυτήν τη θέση, αλλά για ζευγάρια που είναι λίγο πιο ώριμα, προσφέρει έναν καλύτερο ύπνο νύχτας», λέει ο Μπράουν.

4. Το κουτάλι κυνηγιού

Γκράιμ Άνταμς

«Όταν ένα άτομο θέλει χώρο στο κρεβάτι και το άλλο θέλει περισσότερη προσοχή, το κυνήγι είναι συχνά μια θέση στην οποία καταλήγουν. Το 20% των ανθρώπων ισχυρίζονται ότι παρασύρουν περισσότερο στη γωνία τους, πράγμα που θα μπορούσε να σημαίνει ότι χρειάζονται περισσότερο χώρο στη σχέση ή ότι δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες τους », λέει ο Μπράουν. Αυτή η σύζευξη συνήθως περιλαμβάνει έναν ερασιτέχνη και κάποιον που απολαμβάνει τη θέση του εμβρύου ή τη θέση καταγραφής.

5. Το μπλέξιμο

Γκράιμ Άνταμς

Τα ζευγάρια που τείνουν να μπλέκονται μεταξύ τους όλη τη νύχτα μπορεί να εξαρτώνται λίγο από το ένα το άλλο. «Είναι μια πολύ οικεία θέση που είναι ακόμη πιο σπάνια από το κουτάλι, σηματοδοτώντας την επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα. Ωστόσο, το να μένεις σε αυτήν τη θέση ολόκληρη τη νύχτα ή να κοιμάσαι έτσι για μήνες κάθε φορά σηματοδοτεί μια ανθυγιεινή εξάρτηση », λέει ο Μπράουν.

6. Λάτρεις της ελευθερίας

Γκράιμ Άνταμς

Τα ζευγάρια που κοιμούνται πλάτη με πλάτη χωρίς να αγγίζουν συνήθως έχουν μια υγιή σχέση. «Αυτό σημαίνει ότι έχουν μια υγιή ανεξαρτησία και ότι είναι ασφαλείς στη σχέση τους. Αυτή η θέση είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεταξύ των ζευγαριών με 27% από αυτά να κοιμούνται στη θέση ελευθερίας. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως λαχτάρα, κοιμισμένοι εμβρυολόγοι ή κοιμισμένοι υπνοδωματίων », λέει ο Μπράουν.

7. Το ακροφύσιο

Γκράιμ Άνταμς

«Όταν ένα άτομο κοιμάται με το κεφάλι στο στήθος του συντρόφου του και μπλέκει τα πόδια του, αυτή είναι μια άλλη προστατευτική και εμπιστευτική θέση ύπνου παρόμοια με το κουτάλι», λέει ο Μπράουν. Είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ των αναζωογονημένων ρομαντισμών και υποδηλώνει ένα πάθος στη σχέση - οπότε ελπίζουμε να γνωρίζετε και το δικό σας θέσεις σεξ , όχι μόνο τις θέσεις ύπνου σας!

8. Space Hog

Γκράιμ Άνταμς

Μόνο το 3% των ζευγαριών κοιμούνται έτσι, αλλά αν είστε εγωιστές από το κρεβάτι, τότε μάλλον είστε εγωιστές στο κρεβάτι. «Ο ύπνος με ένα διαστημικό γουρούνι πρέπει να είναι μια κόκκινη σημαία ότι η σχέση δεν είναι ίση. Συνήθως ένα άτομο κοιμάται σαν αστερίας και άλλο αναγκάζεται να κοιμηθεί σε εμβρυϊκή ή άλλη θέση που καταλαμβάνει λίγο χώρο », λέει ο Μπράουν.

9. Από άκρη σε άκρη

Γκράιμ Άνταμς

Αυτό συμβαίνει όταν τα ζευγάρια μπορεί να είχαν ένα επιχείρημα, να κοιμηθούν λίγο ενοχλημένα μεταξύ τους, αλλά δεν θέλουν να χωριστούν εντελώς από το σύντροφό τους. «Μπορείς να γυρίσεις την πλάτη σου στον σύντροφό σου σε μια παράσταση περιφρόνησης, αλλά βεβαιωθείτε ότι αγγίζετε με τον μικρότερο τρόπο μόνο για να τους ενημερώσετε ότι η αγάπη είναι ακόμα ζωντανή», λέει ο Quinn.

10. Κοιμάται στην άκρη

Γκράιμ Άνταμς

Το κρεβάτι σας δεν είναι αρκετά μεγάλο, ώστε να κοιμάστε στην άκρη του στρώματος σας. «Για αυτό το στυλ, ο σύντροφός σας πιθανότατα δεν θέλει να κάνει τίποτα μαζί σας όταν έρθει η ώρα να ξεκινήσει ο ύπνος τους και θέλουν τον χώρο τους να μην διαταραχθεί. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να έχετε βλάψει με έναν μεγάλο τρόπο και ο σύντροφός σας προσπαθεί να απομακρυνθεί όσο πιο μακριά σας χωρίς να κάνει το δραστικό βήμα του ύπνου στον καναπέ », λέει ο Quinn.

Υπάρχουν πολλά να πούμε για τον τρόπο που κοιμάσαι και λέει πολλά για σένα και τη σχέση σου. Το υποσυνείδητο μυαλό σας δεν σβήνει ποτέ και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια υγιής ή επιβλαβής σχέση μπορεί να αποκαλυφθεί σε θέσεις ύπνου. Λοιπόν, ποια είναι τα μοτίβα θέσης ύπνου σας;

Όλες οι εικόνες του Graeme Adams.