Τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας για άνδρες

Ατομικές συνήθειες, Unfu * k Yourself και Declutter Your Mind βιβλία σε κίτρινο φόντο

Φωτογραφίες προϊόντων από ιστότοπους λιανικής.



14 Ενίσχυση βιβλίων αυτοβοήθειας που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Simone Scully 10 Φεβρουαρίου 2021 Μοιραστείτε Tweet Αναρρίπτω 0 Μετοχές

Η συντακτική ομάδα της AskMen ερευνά διεξοδικά και αξιολογεί τα καλύτερα εργαλεία, υπηρεσίες και βασικά στοιχεία για τη ζωή. Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία.


Φωτογραφίες προϊόντων από ιστότοπους λιανικής.




Ζούμε σε μια εποχή όπου οι ιδέες της αυτο-φροντίδας και της αυτο-βελτίωσης αγκαλιάζονται ευρέως. Η αυτοβοήθεια είναι μια μεγάλη επιχείρηση στις Ηνωμένες Πολιτείες, η οποία εκτιμάται 11 δισεκατομμύρια δολάρια , που σημαίνει ότι δεν υπάρχει έλλειψη πόρων για να σας βοηθήσουμε. Απλώς πληκτρολογήστε βιβλία αυτοβοήθειας για άνδρες στο Amazon και θα σας υποδεχτούν με περισσότερα από 50.000 αποτελέσματα. Ακόμα κι αν είστε παλιό σχολείο και αποφασίσετε να κοιτάξετε το τοπικό βιβλιοπωλείο σας με την ελπίδα να βρείτε μια πιο επιμελημένη συλλογή, θα εξακολουθείτε να χαιρετίζεστε από εκατοντάδες γυαλιστερά εξώφυλλα βιβλίων στο διάδρομο αυτοβοήθειας, όλα προσφέρουν συμβουλές για το πώς να βρεις αληθινή αγάπη, να γίνεις πλούσιος, να βρεις το πάθος σου ή να γίνεις ένα πιο ευγενικό, πιο συμπονετικό άτομο.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τα καλύτερα κινητήρια βιβλία ήχου για τις μετακινήσεις σας

Βιβλία αυτοβοήθειας μπορώ να σας βοηθήσουν πραγματικά, ειδικά όταν είναι καλογραμμένοι από έμπειρους συγγραφείς. Η αγορά ενός βιβλίου μπορεί επίσης να είναι πολύ φθηνότερη από τη θεραπεία και σύμφωνα με μια μελέτη , αυτά τα είδη βιβλίων μπορούν μερικές φορές να αναδημιουργήσουν το ίδιο είδος σχέσης που θα μπορούσατε να έχετε με έναν θεραπευτή για να οδηγήσετε την αλλαγή.

Αλλά με τόσα πολλά επιλογές, είναι πραγματικά δύσκολο να γνωρίζουμε ποια βιβλία είναι πραγματικά χρήσιμα. Μερικοί υπόσχονται μη ρεαλιστικούς, ανέφικτους στόχους που δεν θα λειτουργήσουν για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, ενώ άλλοι απλώς ανακυκλώνουν τη συμβατική σοφία, αλλά δεν έχουν καμία πραγματική ουσία. Υπάρχουν επίσης μερικοί που αυτοαποκαλούνται βιβλία αυτοβοήθειας, αλλά στην πραγματικότητα μοιάζουν περισσότερο με απομνημονεύματα, απλώς αφηγούνται το ταξίδι του συγγραφέα.




Πώς να αγοράσετε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας


Στο τέλος της ημέρας, το βιβλίο αυτοβοήθειας που θα λειτουργεί καλύτερα για εσάς εξαρτάται από το τι ψάχνετε. Ενώ αυτά τα βιβλία απευθύνονται σε τεράστιες ομάδες του πληθυσμού, καλύπτουν γενικά μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως χρηματοδότηση, σχέσεις, εργασία κ.λπ. Έτσι, το πρώτο πράγμα που θα θέλατε να λάβετε υπόψη κατά την αγορά ενός βιβλίου αυτοβοήθειας είναι τι είδους βοήθειας που χρειάζεστε. Επιλέξτε ένα για ένα θέμα που σχετίζεται με εσάς και τις συνθήκες της ζωής σας.

Στη συνέχεια, εξετάστε τα διαπιστευτήρια του συγγραφέα. Ακριβώς επειδή το βιβλίο έχει δημοσιευτεί δεν σημαίνει ότι ο συγγραφέας είναι πραγματικός ειδικός στο θέμα. Σκεφτείτε το εκπαιδευτικό τους υπόβαθρο, το επάγγελμά τους και τις εμπειρίες τους. Αναρωτηθείτε αν πιστεύετε ότι θα μπορούν να προσφέρουν μοναδικές και αυθεντικές συμβουλές με βάση το ιστορικό τους.

Ίσως θέλετε επίσης να εξετάσετε πώς το βιβλίο σας προσκαλεί να εφαρμόσετε τις συμβουλές τους. Το βιβλίο παρέχει πρακτικές ιδέες εφαρμογής ή ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε; Και αν ναι, νομίζετε ότι θέλετε πραγματικά να κάνετε αυτές τις ασκήσεις; Εάν δεν νομίζετε ότι θα ακολουθήσετε πραγματικά αυτό που σας ζητάει το βιβλίο, δεν έχει νόημα να το διαβάσετε.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει το στυλ γραφής. Μερικά βιβλία μπορεί να έχουν πολύ ορολογία ή ακαδημαϊκό τόνο, ενώ άλλα μπορεί να βγαίνουν ως υποδεχόμενα. Αν θέλετε πραγματικά να βγείτε από το βιβλίο, βεβαιωθείτε ότι σας μιλάει.



Με όλα αυτά κατά νου, εδώ είναι 14 επιλογές αυτοβοήθειας που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Καλύτερο για μια προσέγγιση σκληρής αγάπης

Unfu * k Yourself: Βγείτε από το κεφάλι σας και στη ζωή σας από τον Gary John Bishop

Unfu * k Yourself: Βγείτε από το μυαλό σας και μπείτε στο βιβλίο της ζωής σας

Εάν αισθανθήκατε ποτέ κολλημένοι - ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να προχωρήσετε προς τα εμπρός - τότε πρέπει να βρείτε έναν τρόπο για να αποκολλήσετε τον εαυτό σας. Ο συγγραφέας γράφει ότι πιο συχνά, έχετε τη ζωή που διακατέχετε, όχι εκείνη για την οποία επιθυμείτε. Αλλά μπορείτε να ταράξετε τα πράγματα. Αυτό το βιβλίο μπορεί να είναι σκληρό, αλλά προσφέρει έναν συνδυασμό λειαντικής αλήθειας και σκληρής αγάπης, ώστε να μπορείτε να συνειδητοποιήσετε το πραγματικό δυναμικό σας αντί να ζείτε κάτω από αυτό.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Οποιοσδήποτε αισθάνεται παγιδευμένος.



Υποσχόμενη κριτική: Αυτό το βιβλίο είναι πραγματικά χρήσιμο να εξηγήσετε γιατί είστε ο χειρότερος εχθρός σας και πώς να βγείτε από το μυαλό σας. Βοηθά πραγματικά να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και παρέχει εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας ελέγχοντας τις σκέψεις σας. -Ιορδανός Γ

15,49 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για την εποχή της τεχνολογίας

Ψηφιακός μινιμαλισμός από τον Cal Newport

Βιβλίο ψηφιακού μινιμαλισμού

Ζούμε σε μια εποχή smartphones, smartwatch, υπολογιστών, τηλεοράσεων και άλλων ψηφιακών συσκευών. Και με πολλούς τρόπους, έχουν μειώσει την ποιότητα ζωής μας επειδή «κατακερματίζουν» τις προσωπικές μας εμπειρίες. Αυτό το βιβλίο προσφέρει στους αναγνώστες ένα σχέδιο 30 ημερών για να μειώσουν τη μη απαραίτητη τεχνολογία και να αρχίσουν να τη χρησιμοποιούν με πρόθεση, ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια πιο εστιασμένη ζωή.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όσοι θέλουν να κάνουν μια ψηφιακή αποτοξίνωση

Υποσχόμενη κριτική: Λαοί, διαβάστε το ψηφιακό μινιμαλισμό. Εσείς (και εγώ) είστε πιο εθισμένοι στα κοινωνικά μέσα και τα smartphone μας από ό, τι θα θέλαμε να παραδεχτούμε (ή χειρότερα, ξέρετε ότι πρέπει να παραδεχτούμε.) Αυτό είναι ένα πρακτικό βιβλίο για το πώς μπορούμε να σπάσουμε τους ψηφιακούς εθισμούς μας και τι μπορείτε να βοηθήσετε να αντικαταστήσετε ο χρόνος με - πραγματικές συνομιλίες, χειροτεχνία, ελεύθερος χρόνος, ξεκούραση. -Mike Pritchard

18,89 $ στο Amazon.com

Το καλύτερο για να σπάσετε τις κακές συνήθειες

Ατομικές συνήθειες από τον James Clear

Βιβλίο Atomic Habits

Σε αυτό το βιβλίο, ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στον κόσμο στη διαμόρφωση συνήθειας, ο James Clear, περιγράφει πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τις κακές μας συνήθειες και να αρχίσουμε να δημιουργούμε νέες θετικές. Το Clear παρέχει στα πλαίσια μικρά βήματα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι αναγνώστες ως κίνητρο για να ξεφύγουν από τις καθημερινές τους ρουτίνες και να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Άτομα που θέλουν να κάνουν θετική αλλαγή στη ζωή τους

Υποσχόμενη κριτική: Προσοχή! Αυτό το βιβλίο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας :-) Και το εννοώ απολύτως. -Pravin Poojary

11,98 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για τα προβλήματα

Διασκεδάστε το μυαλό σας από τον S.J. Σκοτ

Καταργήστε το βιβλίο του μυαλού σας

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε άτομα που αισθάνονται υπερβολική εργασία, άγχος και άγχος. Τους παρέχει ενεργές συμβουλές και ασκήσεις για να μειώσουν τη νοητική ακαταστασία και να καταλάβουν ποιες πτυχές της ζωής τους αξίζουν προσοχή και ποιες όχι. Στοχεύει επίσης να σας βοηθήσει να αλλάξετε αρνητικές σκέψεις σε θετικές, να πλοηγηθείτε σε σχέσεις, να ορίσετε στόχους και να βρείτε περισσότερο χρόνο για να είστε ήρεμοι.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος θέλει να νιώσει λιγότερο άγχος και άγχος.

Υποσχόμενη κριτική: Το «Declutter Your Mind» είναι ένα ισχυρό βιβλίο για την απόκτηση του απόλυτου ελέγχου του μυαλού, του περιβάλλοντος και της διαμόρφωσης του μέλλοντος όπως θέλετε και όχι απλώς να βασίζεστε στη ζωή για να συμβεί όπως θα έπρεπε. -Scott B. Allan

14,99 $ στο Amazon.com

Ιδανικό για εργασιομανείς

#Ψύχρα από τον Bryan E. Robinson

#Chill βιβλίο

Εάν είστε κάποιος που δυσκολεύεται να αφήσετε τη δουλειά σας στο γραφείο ή να είστε πραγματικά παρόντες με τα αγαπημένα σας πρόσωπα όταν είστε ελεύθεροι, τότε αυτό μπορεί να είναι το βιβλίο αυτοβοήθειας για εσάς. Μέσα από ασκήσεις και διαλογισμούς προσοχής από μήνα σε μήνα, ο συγγραφέας καθοδηγεί τον υπερ-εργαζόμενο αναγνώστη να μάθει πώς να είναι παρόντες και να σπάσει τον εθισμό τους στην εργασία, ώστε να μπορούν να ζήσουν την ισορροπημένη ζωή που θέλουν.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος φέρνει μαζί του τη δουλειά του και θέλει να αλλάξει.

Υποσχόμενη κριτική: Είτε είστε εργασιομανής, γενικά υπερβολικός, ή κάποιος που πάσχει από χρόνια υπερβολική φροντίδα, λόγω της απαλής και συνεπούς καθοδήγησης του Bryan σε κάθε σελίδα, θα έχετε την ευκαιρία να αφήσετε το #Chill να σας εκπληρώσει την υπόσχεσή του. Σίγουρα έχει για μένα! -Sarah Elizabeth Malinak

22,99 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για Πατέρες

Ανδρικότητα για ερασιτέχνες: Οι ευχαρίστησεις και οι λύψεις ενός συζύγου, πατέρα και γιου από τον Michael Chabon

Ανδρικότητα για ερασιτέχνες: Οι ευχαρίστησεις και οι λύψεις ενός συζύγου, πατέρα και γιου βιβλίου

Αν και δεν είναι ένα πραγματικό βιβλίο αυτοβοήθειας (τουλάχιστον όχι με την παραδοσιακή έννοια), αυτή η συλλογή δοκιμίων είναι ένα πρακτικό εγχειρίδιο για τους άνδρες που πρόκειται να γίνουν ή να γίνουν νέοι μπαμπάδες. Γράφοντας για τη ζωή του συγγραφέα, τα δοκίμια είναι διορατικά, προκλητικά, συγκινητικά και αστεία. Θα σας αναγκάσουν να ξανασκεφτείτε τις ιδέες σας για πατρότητα και ανδρικότητα.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Αναμένοντες και νέοι πατέρες.

Υποσχόμενη κριτική: Δεν είμαι το είδος του ατόμου που παίρνει πολλά από τα βιβλία αυτοβοήθειας, αλλά τα σκεπτικά του Michael Chabon μπορεί να είναι τόσο κοντά όσο πιθανότατα θα έχω. - Μάθιου Κουάν

11,99 $ στο Amazon.com

Καλύτερο κλασικό βιβλίο αυτοβοήθειας

Ποιος μετακίνησε το τυρί μου; από τον Spencer Johnson

Ποιος μετακίνησε το τυρί μου; Βιβλίο

Αυτό το βιβλίο είναι παλιό, αλλά καλό. Έχει δημιουργηθεί ως μύθος που λαμβάνει χώρα σε ένα λαβύρινθο: Δύο ποντίκια και δύο άνθρωποι σε μέγεθος ποντικιού πρέπει να πάρουν τυρί. Αλλά τι συμβαίνει όταν το τυρί εξαφανιστεί; Τα ποντίκια αμέσως αναζητούν νέο τυρί για να διατηρήσουν τον εαυτό τους, αλλά οι άνθρωποι χάνουν χρόνο να παραπονιούνται και ελπίζουν να επιστρέψει το μακρόχρονο τυρί, επειδή πιστεύουν ότι το τυρί είναι συνδεδεμένο με την εικόνα του. Όταν ένας από αυτούς ανακαλύψει νέο τυρί, τα ποντίκια έχουν ήδη φτάσει σε αυτό. Η ιστορία είναι εκεί για να σας υπενθυμίσει ότι τα πράγματα θα αλλάζουν πάντα, οπότε αντί να σκεφτείτε αυτά που χάνετε, μάθετε να προσαρμόζεστε. Όσο πιο γρήγορα κάνετε, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος περνάει από μια σημαντική αλλαγή στη ζωή

Υποσχόμενη κριτική: Η αλλαγή είναι παντού και η αλλαγή συμβαίνει συνεχώς, είτε μπορούμε να περιμένουμε τις περιστάσεις για να φέρουμε πίσω τη ζώνη άνεσής μας είτε μπορούμε να είμαστε προληπτικοί και να επιδιώκουμε να συμπεριφερόμαστε με τρόπο που διατηρεί τη ζώνη άνεσής μας μαζί μας ανά πάσα στιγμή & hellip; Αγοράστε αυτό το βιβλίο, ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι το χρειάζεστε, είμαι βέβαιος ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή σας που μάλλον το κάνει. -Λάρι Κάτοχος

8,84 $ στο Amazon.com

Καλύτερο βιβλίο αυτοβοήθειας χρηματοδότησης

Το χάσμα συμπεριφοράς: απλοί τρόποι να σταματήσετε να κάνετε χαζά πράγματα με χρήματα από τον Carl Richards

Το χάσμα συμπεριφοράς: Απλοί τρόποι να σταματήσετε να κάνετε τα χαζή πράγματα με το βιβλίο

Αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο από έναν οικονομικό αρμόδιο για το σχεδιασμό που κουράστηκε να βλέπει τους ανθρώπους να κάνουν ανόητες οικονομικές αποφάσεις, οπότε έγραψε ένα βιβλίο για να αποθαρρύνει τις δαπάνες για λάθος πράγματα. Το βιβλίο σάς βοηθά να πετύχετε σημαντικούς οικονομικούς στόχους και να σπάσετε τις κακές σας συνήθειες χρημάτων για να δημιουργήσετε οικονομική ασφάλεια. Εξετάζει επίσης τις υποκείμενες αρνητικές συμπεριφορές που οδηγούν στη φτώχεια και την οικονομική ανασφάλεια.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος αγωνίζεται με τα οικονομικά του

Υποσχόμενη κριτική: Όποιος θέλει να μάθει πού πηγαίνει οικονομικά και τις παγίδες που πρέπει να αποφύγει, πρέπει να διαβάσει αυτό το βιβλίο. Είναι πολύ εύκολο να το διαβάσετε και περιέχει πολλά «ψήγματα» που δεν θα λάβετε από την τράπεζά σας, τον ασφαλιστή ζωής / πωλητή κεφαλαίων ή τον χρηματιστή. -Ιάιν Π. Ουίσαρτ

22,49 $ στο Amazon.com

Καλύτερο βιβλίο διαχρονικής αυτοβοήθειας

Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων από τον Stephen R. Covey

Βιβλίο για τις 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων

Ένα άλλο παλιό, αλλά καλό. Αυτό το βιβλίο υιοθετεί μια προσέγγιση «εσωτερικά / εξωτερικά» στην προσωπική αλλαγή εστιάζοντας στις εσωτερικές ιδιότητες που σφυρηλατούν θετικές συνήθειες, όπως είναι προληπτική, εστιάζοντας σε τελικούς στόχους ή συμμετέχοντας σε ενσυναίσθηση επικοινωνίας. Εάν διαβάσετε αυτό το βιβλίο και προσπαθείτε πραγματικά να εφαρμόσετε τα μαθήματά του, μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικές προσωπικές αλλαγές. Μπορείτε επίσης να πάρετε το βιβλίο εργασίας για να κάνετε ασκήσεις ενώ διαβάζετε.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος αισθάνεται κολλημένος.

Υποσχόμενη κριτική: Καταπληκτικές έννοιες, ιδέες και θεωρίες - και αλήθειες - για να ενσωματωθούν τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική ζωή. σε κάνει πραγματικά να σκεφτείς και (να) ξανασκεφτείς. Είχα πολλές στιγμές «wow» καθώς μου μίλησαν μερικές ιδέες και τρόποι σκέψης. -Κάτια Η.

14,75 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για γυμναστήριο

Η νοοτροπία φυσικής κατάστασης

Το βιβλίο Fitness Mindset

Η φυσική κατάσταση είναι κάτι παραπάνω από απλή προπόνηση. Πρόκειται επίσης για τη νοοτροπία σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το βιβλίο δεν καλύπτει μόνο συμβουλές για τη διατροφή και την προπόνηση φυσικής κατάστασης, αλλά επίσης καταδύεται στην ψυχολογική πλευρά της φυσικής κατάστασης και αντιμετωπίζει γιατί ο φόβος και το άγχος μπορούν να εμποδίσουν. Το βιβλίο θα σας προκαλέσει να μεταμορφώσετε τον τρόπο που σκέφτεστε για το φαγητό, την άσκηση και το άγχος και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ρουτίνα με την οποία θα ακολουθήσετε πραγματικά.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος θέλει να αλλάξει τη νοοτροπία του για το φαγητό και την άσκηση

Υποσχόμενη κριτική: Ειλικρινά το καλύτερο βιβλίο που μπορείτε να αγοράσετε για συμβουλές γυμναστικής και διατροφής. Έχω διαβάσει πολλά βιβλία γυμναστικής και αυτό είναι μακράν το πιο διορατικό, πρακτικό και χρήσιμο για τα χρήματα. -David Chambers

15,99 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για τη βελτίωση των σχέσεων

Η θεραπεία της σχέσης από τον John M. Gottman

Το βιβλίο της σχέσης Cure

Γράφτηκε από έναν επιστήμονα που έχει περάσει την καριέρα του μελετώντας την ψυχολογία των σχέσεων, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο εάν θέλετε να έχετε μια υγιή σχέση με τον σύντροφό σας (και ίσως αποφύγετε τη συμβουλευτική γάμου). Θα σας καθοδηγήσει προς μια πιο υγιή επικοινωνία με τον σύντροφό σας και θα σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε. Επιπλέον, ορισμένες από τις συμβουλές ισχύουν και για τις άλλες σχέσεις σας, συμπεριλαμβανομένων των φίλων, της οικογένειας και των συναδέλφων σας.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όλοι θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση τους

Υποσχόμενη κριτική: Ο θεραπευτής μου πρότεινε αυτόν τον συγγραφέα και αμέσως κέρδισα το όφελος από αυτό το βιβλίο. Βασίζεται σε μια σταθερή επιστημονική έρευνα και προχωρά πέρα ​​από οτιδήποτε άλλο βρήκα για να εξηγήσω τις ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις. -JW

14,89 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για Straight Shooters

Η λεπτή τέχνη του να μην δίνεις F * ck από τον Mark Manson

Η λεπτή τέχνη του να μην δίνει ένα βιβλίο F * ck

Υπάρχει ένας λόγος για το οποίο αυτό το βιβλίο είναι τόσο δημοφιλές: Είναι συγκλονιστικά στωικό, χωρίς συμβιβασμούς ρεαλιστικό και γεμάτο χιούμορ, κάνοντας μια εύκολη ανάγνωση που θα σας αφήσει περισσότερο αντίκτυπο από ό, τι θα περίμενε κανείς. Στο βιβλίο, ο συγγραφέας Manson εξηγεί πώς ο κοινωνικός, πολιτιστικός και οικογενειακός κανόνας μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας αποφάσεις σχετικά με το τι πρέπει να ακολουθήσετε για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να σας οδηγήσει να συνειδητοποιήσετε μια μέρα που περάσατε ολόκληρη τη ζωή σας μετά από κάτι που δεν σας ενδιαφέρει ποτέ καθόλου. Το βιβλίο βοηθά να σας υπενθυμίσει ότι τα μόνα πράγματα που πρέπει να προσέχετε είναι αυτά που δίνουν εσείς μια αίσθηση σκοπού.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος αισθάνεται ανεκπλήρωτος.

Υποσχόμενη κριτική: Ως κάποιος που έχει δώσει πάρα πολλά πράγματα για πάρα πολλά πράγματα σε όλη τη ζωή του, αυτό το βιβλίο ήταν ακριβώς το τηλεφώνημα αφύπνισης που χρειαζόμουν & hellip; Αν είσαι ο τύπος του ατόμου που αγωνίζεται να διατηρήσει την ψυχραιμία του σε ευθυγράμμιση ή αν είσαι σαν εμένα και βρεθείς σε ένα συναισθηματικό roller-coaster επειδή παίρνεις κάθε γεγονός στον κόσμο και μέσα στη δική σου ζωή, σας ενθαρρύνω να διαβάσετε αυτό το βιβλίο -Aria Ursa

16,19 $ στο Amazon.com

Καλύτερο για τη θλίψη

Φέρει το αφόρητο από την Joanne Hunter

Φέρει το αφόρητο βιβλίο

Όταν χάνετε κάποιον, χρειάζεται χρόνος για να θρηνήσετε, αλλά πολλοί από εμάς αισθανόμαστε πιεσμένοι να είμαστε εντάξει νωρίτερα από ό, τι θέλουμε. Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει τους πένθους να μάθουν να σταματούν να αναζητούν άδεια ή έγκριση από άλλους στη θλίψη τους και θα τους βοηθήσει να επαναπροσδιορίσουν τη ζωή τους χωρίς το αγαπημένο τους πρόσωπο σε αυτό. Τα κεφάλαια είναι μικρά - δύο έως τρεις σελίδες - για να διευκολύνετε την εστίαση στις πιο σκοτεινές στιγμές σας.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος θρηνεί την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Υποσχόμενη κριτική: Αυτή είναι η Αγία Γραφή - δεν έχει σημασία ποια είναι η συγκεκριμένη περίσταση. Χέρια κάτω, το καλύτερο βιβλίο για τη θλίψη. Το διάβασα εξώφυλλο προς κάλυψη και ξεκινώ ξανά. -στορίκ

12,98 $ τιμή στο Amazon.com

Καλύτερο για μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές

Στρώσε το κρεβάτι σου από τον Ναύαρχο William H. McRaven

Κάντε το βιβλίο του κρεβατιού σας

Γράφτηκε από έναν Navy Seal και έναν ναύαρχο τεσσάρων αστέρων, αυτό το βιβλίο περιέχει μαθήματα εμπνευσμένα από την ομιλία του συγγραφέα κατά την έναρξη αποφοίτησης στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, το οποίο έγινε viral. Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να υπενθυμίσετε στους αναγνώστες πώς μπορούν να προκύψουν μικρές αλλαγές για να δημιουργήσετε εξαιρετική προσωπική μεταμόρφωση για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο καλό για: Όποιος είναι έτοιμος να εμπνευστεί για να κάνει πραγματική αλλαγή

Υποσχόμενη κριτική: Αν ψάχνετε για ένα βιβλίο που σας εμπνέει σε όλους τους τομείς της ζωής ... ένα βιβλίο που θα σας δώσει την ψυχική ενέργεια για να περάσετε από καταστάσεις στη ζωή που είναι δύσκολο να καταλάβετε και να περάσετε ... αυτό είναι το βιβλίο για να διαβάσετε . -urs_red

13,98 $ στο Amazon.com

Μπορεί επίσης να σκάψετε:


Το AskMen μπορεί να πληρωθεί εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο και αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το πλήρες μας όροι χρήσης .