9 προειδοποιητικά σημάδια το παρακάνετε με τη φροντίδα του δέρματος σας
Getty Images
Λιγότερο είναι περισσότερο αν θέλετε να αποφύγετε αυτά τα κοινά δερματικά προβλήματα
Alex Bracetti 31 Ιουλίου 2020 Μοιραστείτε το Tweet Αναρρίπτω 0 ΜετοχέςΑυτές τις μέρες, οι άντρες ξυπνούν πολύ περισσότερο για τη φροντίδα του δέρματος τους και κατανοούν την αξία της επένδυσης σοβαρού νομίσματος στα σωστά προϊόντα για να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Ωστόσο, όταν βλέπουμε τα γρήγορα αποτελέσματα που μπορούν να προσφέρουν αυτά τα τοπικά λοσιόν και καλλυντικά φίλτρα, μπορούμε να είμαστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι και να εφαρμόσουμε περισσότερα από ό, τι συνιστάται με την ελπίδα να επιταχυνθεί η διαδικασία. Όπως αποδεικνύεται, αυτό μπορεί να είναι ένα τεράστιο λάθος, φίλοι μου.
Το ρητό πάρα πολύ για κάτι είναι κακό για εσάς ισχύει επίσης για το σχήμα φροντίδας του δέρματος σας. Βάλτε λοιπόν την αντιγηραντική κρέμα, κλείστε το ντουλάπι περιποίησης και απλώς ακούστε.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 κοινά λάθη περιποίησης της επιδερμίδας που πρέπει να αποφύγετε
Τις περισσότερες φορές, αναζητούμε προϊόντα που παρασκευάζονται με υψηλές συγκεντρώσεις δραστικών συστατικών για να δώσουμε στο δέρμα μας το καλύτερο αποτέλεσμα. Δυστυχώς, η υπερβολική χρήση μπορεί επίσης να τραυματίσει το δέρμα και να προκαλέσει χειρότερες καταστάσεις από αυτές που ίσως αντιμετωπίζουμε αυτήν τη στιγμή. Εάν παρατηρήσετε επίσης διαφορές στην υφή του δέρματος, πρέπει να γνωρίζετε τι πραγματικά συμβαίνει.
Για να επισημάνουμε ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια υπερβολικής παραβίασης με τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας, μιλήσαμε με πιστοποιημένους ειδικούς για την περιποίηση του δέρματος, οι οποίοι χρησιμεύουν επίσης ως σημαντικοί συντελεστές RealSelf , ένας από τους μεγαλύτερους ιστότοπους αισθητικής χειρουργικής που βασίζεται στην κοινότητα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τους κύριους δείκτες της φροντίδας του δέρματος.
Σκληρότητα δέρματος
Όταν το δέρμα σας αρχίζει να αισθάνεται πιο σφιχτό από ένα ζευγάρι χιλιετών φορεμένων τζιν, ήρθε η ώρα να ανταλλάξετε τα προϊόντα περιποίησης για κάποια πιο ευγενικά.
Το πρώτο προϊόν φροντίδας του δέρματος που πρέπει να ξεκινήσετε είναι το καθαριστικό. Δερματολόγος Michele Green επισημαίνει, Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό μετά τον καθαρισμό, το καθαριστικό σας μπορεί να μην είναι ισορροπημένο με το pH και να βλάψει περισσότερο το δέρμα και το δέρμα σας από το καλό. Η χρήση πολλών άλφα υδροξυοξέων (AHAs) όπως γαλακτικό οξύ και γλυκολικό οξύ ή βήτα υδροξυ οξέα (BHAs) όπως το σαλικυλικό οξύ που καταπολεμά την ακμή μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τη φυσική του υγρασία.
Ο Green προσθέτει: Η χρήση προϊόντων που διαταράσσουν την ισορροπία pH του δέρματος μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση του δέρματος στο δέρμα σας και η διατήρηση της ισορροπίας pH βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και στην αναπαραγωγή κολλαγόνου.
Φλεγμονή του δέρματος
Πολλαπλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος, από δραστικά συστατικά όπως τα προαναφερθέντα οξέα για απολέπιση, συμπεριλαμβανομένων των AHA και BHA, συν ρετινόλες, ρετινοειδή και ένζυμα, έως βακτηριακές λοιμώξεις, έως το ξύρισμα. Η βαρύτητα στο aftershave ή η ενυδατική επιδεινώνει μόνο αυτήν την κατάσταση.
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται άβολα, μπορεί να είστε πολύ επιθετικοί με προϊόντα, λέει Λάρα Ντέβγκαν , πλαστικός χειρουργός και επικεφαλής ιατρός της RealSelf. Καλέστε ξανά σε τίποτα για μια ή δύο ημέρες και προσθέστε αργά προϊόντα [στη ρουτίνα σας] για να προσδιορίσετε το καλύτερο επίπεδο παρέμβασης για τον τύπο του δέρματός σας.
Ο πράσινος τονίζει ότι ένας συνδυασμός ισχυρών συγκεντρώσεων από τη χρήση πολλαπλών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στο δέρμα, με αποτέλεσμα εγκαύματα ή ερεθισμό κατά την εφαρμογή άλλων προϊόντων ή απλού νερού. Καλό να ξέρω.
Τζόελ Σλέσινγκερ , ένας δερματολόγος χειρουργός, προσθέτει επίσης ότι η υπερβολική απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε κάποια ερυθρότητα και φλεγμονή: Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ και ακολουθείτε με ρετινοειδές, μπορεί να καταστρέψετε τα υγιή κύτταρα του δέρματος σας, οδηγώντας σε ξηρότητα, ερυθρότητα και άλλα σημάδια ερεθισμού. Εάν δεν είστε σίγουροι για την παραγγελία και τη δύναμη των προϊόντων που χρησιμοποιείτε, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας και λάβετε μερικές επιπλέον πληροφορίες. Δεν έχεις; Κανένα πρόβλημα !
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Η προπόνηση σας άφησε να βλάψετε; Καταπολέμηση της φλεγμονής με αυτά τα συμπληρώματα
Πίεση δέρματος
Μοιάζει με αυτές τις μικρές μπάλες fuzz που σχηματίζονται στο πουλόβερ σας μετά από μερικές φθορά, το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας μπορεί επίσης να συσσωρευτεί όταν εφαρμόζει πάρα πολύ προϊόν. Ο Schlessinger εξηγεί ότι εάν η κρέμα ή η λοσιόν απομακρύνει αμέσως το δέρμα σας, αυτό σημαίνει ότι οι φόρμουλες δεν αναμιγνύονται καλά - ή υπάρχει πάρα πολύ προϊόν στο δέρμα σας.
Οι περισσότερες εταιρείες αναφέρουν την προτεινόμενη ποσότητα χρήσης για τα προϊόντα τους στις οδηγίες. Εάν δεν είστε σίγουροι, αυτή η λίστα από το Schlessinger και το Σήμερα διευκρινίζει ακριβώς πόσα από τα καλά πράγματα χρειάζεστε πραγματικά.
Ξηρό δέρμα και νιφάδες
Είναι αναπόφευκτο ότι σχεδόν όλοι είναι πιθανό να βιώσουν ξηρότερο δέρμα κατά τις πιο κρύες εποχές, κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί με την εξάσκηση αυτών των υπέροχων χειμερινών συμβουλών φροντίδας δέρματος. Εάν είστε ένας από αυτούς που αισθάνονται εξαιρετικά ξηροί και παίρνουν τα πράγματα στα χέρια σας (και στο πρόσωπό σας) πηγαίνοντας HAM με παχιά, ενεργά, αντιγηραντικά ενυδατικά (διαβάστε: βιταμίνη Α, ρετινόλη, ρετινοειδή και γλυκολικό οξύ) για να μαλακώσετε το πρόσωπό σας και το δέρμα σας που ξεφλουδίζει, πόσο από τα ιδιαίτερα ισχυρά υλικά πρέπει να χρησιμοποιείτε και ποια συστατικά λειτουργούν καλύτερα; Αυτά εξαρτώνται από την ευαισθησία του δέρματός σας και η απάντηση είναι διαφορετική για όλους.
Κάποιος βαθμός ξηρότητας είναι συνηθισμένος και αναμένεται από ιατρική φροντίδα δέρματος όπως η ρετινόλη και η βιταμίνη C, αλλά εάν το δέρμα σας είναι σκασμένο, ξεφλουδισμένο και ανθεκτικό στην ενυδατική κρέμα, ίσως χρειαστεί να μειώσετε τη δύναμη του προϊόντος, λέει ο Devgan. Ο Green συμφωνεί, προσθέτοντας ότι τα υπερβολικά λευκαντικά του δέρματος και τα αντιγηραντικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική ξηρότητα και απολέπιση, οπότε προσέξτε προσεκτικά τα συστατικά και τη συγκέντρωση στα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.
Υπερχρωματισμός και αποχρωματισμός
Παρατηρείτε κάποιον αποχρωματισμό στο πρόσωπό σας; Ίσως κάποια σκοτεινά σημεία στο πλάι των ματιών, της μύτης ή του πηγουνιού σας; Βλάβη στον ήλιο ή ακόμη και καρκίνος του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο; Η Devgan πιστεύει ότι θα μπορούσε να είναι τα προϊόντα που έχετε σε υπερβολική εναλλαγή. Η υπερχρωματισμός μπορεί να συμβεί παράδοξα από ορισμένα από τα προϊόντα ή πράγματα που προσπαθούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, όπως οι φλούδες οξέων, λέει. Εάν λαμβάνετε καφέ κηλίδες ή ανωμαλίες χρώματος, αυτό μπορεί να είναι ένοχος.
Επιπλέον, ο Devgan επισημαίνει ότι η κηλίδα του τόνου του δέρματος μπορεί να υποδηλώνει δερματίτιδα εξ επαφής ή αλλεργία και να εξετάσει τα συστατικά του προϊόντος, καθώς και να εξετάσει το έμπλαστρο να δοκιμάσει νέα συστατικά στην πτυχή του καρπού σας. Είναι καλύτερα να μάθετε εάν είστε αλλεργικοί σε κάτι πριν το σκουπίσετε σε όλο το στεγνό, σφιχτό, ερεθισμένο πρόσωπό σας.
Υπερβολικά λιπαρό δέρμα
Εάν λάμπει φωτεινότερα από το αλουμινόχαρτο, κάτι δεν λειτουργεί καθόλου με την προσέγγιση περιποίησης της επιδερμίδας σας. Σύμφωνα με τον Devgan, αυτό θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα της επίστρωσης πάρα πολλών προϊόντων, ειδικά λιπαρών προσώπου. Καθαρίστε και χρησιμοποιήστε μόνο ένα για να ενυδατώσετε το θαμπό δέρμα.
Σε όσους ανήκουν ο μισός πληθυσμός που πάσχετε από δερματίτιδα από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ο Schlessinger σας παροτρύνει να ξεχάσετε την αυτοθεραπεία και να κάνετε ένα ταξίδι στον δερματολόγο για θεραπεία.
Φωτοευαισθησία
Η υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου κάνει το δέρμα εξαιρετικά ευαίσθητο και πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV - ακόμη και το χειμώνα. Ναι, α ασφαλές αντηλιακό θα σχηματίσει ένα φράγμα για την προστασία του δέρματός σας, αλλά σύμφωνα με το Ομάδα εργασίας για το περιβάλλον , η πλειονότητα των αντηλιακών που διατίθενται στην αγορά για καθημερινή χρήση προσώπου περιέχουν χημικά φίλτρα, τα οποία είναι γεμάτα με ενεργά συστατικά.
Η σκλήρυνση σε έναν τόνο αντηλιακού μπορεί να την καταστήσει άχρηστη έναντι των ισχυρών ακτίνων UV, ειδικά επειδή αυτά τα συστατικά καταστρέφουν τα προστατευτικά στρώματα στην επιφάνεια του δέρματος. Εάν ο όξινος μανδύας του δέρματος δεν είναι ισορροπημένος, μπορείτε να αισθανθείτε την ευαισθησία στον ήλιο, λέει ο Green.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος που μπορούν να βοηθήσουν ή να βλάψουν το δέρμα σας, αλλά ένα από τα πιο σημαντικά προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε είναι, και θα είναι πάντα, αντηλιακό. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν μπορεί μόνο να προκαλέσει βλάβη στον ήλιο που μπορεί να οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος, αλλά η μη χρήση του θα εγγυηθεί σχεδόν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες νωρίτερα. Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο στο δέρμα που συχνά απολέπεται από οξέα μπορεί να είναι ακόμη πιο ευαίσθητη στις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου.
Ακμή και προσκρούσεις
Όσο απολαμβάνετε τον ανδρικό μόσχο που εκπέμπεται από το αγαπημένο σας λάδι γενειάδας και λοσιόν σώματος, τα πρόσθετα αρώματος σε αυτά και σε άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν το πρόσωπό σας να ξεσπάσει σαν εφηβικό έφηβο. Τα σπυράκια, οι φραγμένοι πόροι ή οποιεσδήποτε κόκκινες προσκρούσεις ή φουσκάλες που κρούστα ή αποστραγγίζουν το υγρό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να επιστρέψετε σε προϊόντα με άρωμα και να πάρετε με επιλογές χωρίς άρωμα.
Οι μικρές κυψέλες είναι ένδειξη δερματίτιδας εξ επαφής ή αλλεργικής αντίδρασης στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, λέει ο Green. Η χρήση προϊόντων που περιέχουν άρωμα μπορεί να είναι ερεθιστική ή υπερβολική ενυδάτωση στο δέρμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κωμωδίες ακμής. Ανάγνωση: σπυράκια ή whiteheads. Να είστε προσεκτικοί όσον αφορά την αντιμετώπιση αυτών των προσκρούσεων, καθώς το σκάσιμο μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες ουλές που απαιτούν θεραπεία με λέιζερ για να απαλλαγείτε.
Η Devgan έχει τη δική της σύσταση για την καταπολέμηση της ακμής ή των τριχών: Με την ακμή, αυτό μπορεί να υποδηλώνει θυλακίτιδα ή ερεθισμό της βάσης του θύλακα των μαλλιών - μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα προϊόντα απολέπισης ή λιγότερο βαριά ή λιπαρά. Δεν ξέρω ποιο; Κάντε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας για να βοηθήσετε σε μια καλή θεραπευτική αγωγή δέρματος και να ξεχάσετε όλα αυτά τα ερεθιστικά ζητήματα.
Βρίσκοντας την καλύτερη ρουτίνα φροντίδας δέρματος
Κάνοντας λεπτές αλλαγές στο σχήμα περιποίησης ή φροντίδας του δέρματος σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στη διατήρηση μιας υγιούς, λαμπερής επιδερμίδας. Σε τελική ανάλυση, το δέρμα μπορεί να απορροφήσει τόσο πολύ προϊόν, λέει ο Schlessinger. Εάν χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, το προϊόν θα κάθεται ακριβώς πάνω στο δέρμα σας και, ειλικρινά, είναι σπατάλη. Αυτά τα πράγματα δεν είναι φθηνά, οπότε είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε με σύνεση αντί για βούληση.
Σύμφωνα με τον Schlessinger, όταν ενσωματώνετε νέα προϊόντα στη ρουτίνα σας, τα δουλεύετε το ένα μετά το άλλο: Εάν έχετε αποφασίσει πρόσφατα να δοκιμάσετε μια νέα ενυδατική κρέμα, καθαριστικό και αντηλιακό, είναι καλύτερο να τα εισαγάγετε στη δική σας αγωγή ένα κάθε φορά, εκτός αν υπάρχει διαφορετική οδηγία από τον δερματολόγο σας.
Όσον αφορά τα καθαριστικά που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή ενυδατικά με ρετινόλη, ο Schlessinger επισημαίνει ότι το δέρμα σας μπορεί να υπεραντισταθμιστεί, οδηγώντας στα προειδοποιητικά σημάδια που αναφέρονται παραπάνω.
Εάν είστε σε συνεχή μάχη με το δέρμα σας (ευαίσθητο δέρμα ή όχι), ένα διάλειμμα από πολλές από τις συνήθεις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να είναι ένας άλλος τρόπος για να εξασφαλίσετε τη συνολική υγεία του δέρματός σας.
Θα θελήσετε να υιοθετήσετε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση περισσότερου νερού, η τακτική άσκηση και η λήψη του συνιστώμενου ύπνου που χρειάζεστε για να βελτιώσετε καλύτερα την επιδερμίδα σας. Μια δίαιτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ή δραστηριότητες ανακούφισης από το άγχος όπως η γιόγκα μπορεί να κάνει θαύματα για εκείνα τα δερματικά κύτταρα που αγαπάτε.
Μπορεί επίσης να σκάψετε:
- 12 λάθη που κάνετε ασυνείδητα στο ντους
- Εδώ είναι πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας το καλύτερο παρά το κρύο
- Αυξήστε τη ρουτίνα περιποίησης με αυτά τα 10 προϊόντα αντιγήρανσης