8 διαφορετικές συμπεριφορές που θα σας κάνουν να πετάξετε

Ζευγάρι υποστηρίζοντας

GettyImages

Κάνοντας οποιοδήποτε από αυτά τα 8 φαινομενικά αθώα πράγματα μπορεί να σας αφήσει άγαμους

Alex Manley 17 Ιουνίου 2020 Μοιραστείτε το Tweet Αναρρίπτω 0 Μετοχές

Η απάτη, η καταπολέμηση της θεμελιώδους ασυμβατότητας, οι αποστάσεις που είναι πολύ μεγάλες για να ξεπεραστούν, μπορούν να οδηγήσουν σε εσάς και τον σύντροφό σας να το αποκαλεί.

Τούτου λεχθέντος, η διάλυση μπορεί επίσης να συμβεί για έναν λόγο που αισθάνεται λιγότερο συναισθηματικά επηρεασμένος (αλλά δεν είναι λιγότερο έγκυρος). Σκεφτείτε το σαν διάβρωση - το TNT είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κατεδαφίσετε μια ολόκληρη ροκ δομή, αλλά έτσι και τα κύματα των ωκεανών το χτυπούν σιγά-σιγά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να διατηρήσετε μια μακροχρόνια σχέση

Ακόμα κι αν είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε τα πιο δραστικά αποτελέσματα, είναι ακόμα δυνατό να βρεθείτε στο δρόμο για την καταστροφή της σχέσης σας για το καλό χωρίς να το συνειδητοποιήσετε απαραίτητα. Ορισμένες συμπεριφορές σας, εν ολίγοις, μπορεί δυνητικά να συμπιέσουν όλη τη διασκέδαση και την ευτυχία από μια σχέση, αφήνοντας τον σημαντικό σας άλλον να σκεφτεί να επιστρέψει σε αυτή τη μοναδική ζωή.

Δεν είστε σίγουροι πώς να διορθώσετε τα πράγματα όταν δεν έχετε ιδέα τι κάνετε λάθος;

Η AskMen μίλησε σε τρεις ειδικούς για γνωριμίες και σχέσεις για να πάρει μια ιδέα για το ποιες είναι αυτές οι συμπεριφορές, καθώς και για το πώς μπορείτε να σταματήσετε να τα κάνετε πριν καν ξεκινήσετε.


8 μικρές συμπεριφορές που θα σας κάνουν να πετάξετε


1. Αγώνας με συμβιβασμό

Προσοχή στο υπερβολικό εγώ - το μέρος της ψυχής σας που πρέπει να είναι σωστό, πρέπει να κερδίσει τον αγώνα, πρέπει να πάρει τον δρόμο σας, λέει ο Connell Barrett, ένας προπονητής γνωριμιών για το The League και ο ιδρυτής του Ραντεβού Μετασχηματισμός . Σας κάνει ντάμπινγκ επειδή ο σύντροφός σας αισθάνεται ότι είναι με κάποιον εγωιστικό που δεν συμβιβάζεται ποτέ και είναι σχεδόν ο ιδανικός σύντροφος. Επίσης, το απειλούμενο εγώ σας μπορεί να προκαλέσει ζηλοτυπία ή κτητική συμπεριφορά, δύο γρήγορες διαδρομές σε single-dom.

Όσο για το πώς μπορείτε να επιδιορθώσετε τα πράγματα, ο Connell προτείνει να συναντήσετε τον σύντροφό σας κάπου στη μέση. Συμβιβάζεται όταν μπορείτε, προσθέτει και απομνημονεύει αυτές τις μαγικές λέξεις: 'Έχετε δίκιο και κάνω λάθος.'

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να χειριστείτε ένα επιχείρημα σχέσης

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνεις σπηλιά κάθε φορά, αλλά αν δεν μπορείς να παραδεχτείς ότι κάνεις λάθος, θα ανακαλύψεις τον εαυτό σου να κλωτσάει.

2. Να ενεργείτε όταν είστε απογοητευμένοι

Μου χτυπάς, ουρλιάζεις ή προκαλείς προβλήματα όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά; Είναι ένα πράγμα να αγωνιστείς με συμβιβασμούς, αλλά είναι άλλο να κάνεις μια ολόκληρη παράσταση για να κάνεις τον σύντροφό σου να αισθάνεται ένοχος για τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες.

Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας και να βρείτε έναν τρόπο να λύσετε προβλήματα και να παρακινήσετε τον σύντροφό σας να συνεργαστεί μαζί σας, λέει η Tina B. Tessina, Ph.D., ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Πώς να γίνετε ευτυχείς συνεργάτες: Να δουλέψετε μαζί .

Η εταιρική σχέση είναι το όνομα του παιχνιδιού, όχι «Θέλω να με φροντίσεις και θα κάνω ένα θυμό αν δεν το κάνεις», προσθέτει. Θα πάρετε πολύ περισσότερα από ό, τι θέλετε αν ρωτήσετε άμεσα και απλά, και να παρακινήσετε με στοργή, χιούμορ και διασκέδαση.

3. Απόκρυψη πραγμάτων από τον σύντροφό σας

Όλοι λέμε μικρά λευκά ψέματα εδώ και εκεί, αλλά το θεμέλιο μιας ισχυρής σχέσης είναι η συναισθηματική διαφάνεια και η ειλικρίνεια. Είναι πολύ εύκολο για πολλούς ανθρώπους - ειδικά για τους άνδρες, δεδομένου ότι συνήθως κοινωνικοποιούνται για να μην μιλήσουν για τα συναισθήματά τους - για να μείνουν ήσυχοι γύρω από αυτό που πραγματικά συμβαίνει μαζί τους.

Στις σχέσεις, η εμπιστοσύνη και η σύνδεση είναι εύθραυστα, λέει ο Barrett. Μυστικά, παρακράτηση τμημάτων του παρελθόντος σας, χωρίς να μοιράζεστε την καθημερινή σας ζωή - αυτά μπορεί να αισθάνονται σαν μεγαλύτερες εξαπατήσεις στον σύντροφό σας. Εάν ο σύντροφός σας πιστεύει ότι κρύβετε τον πραγματικό σας πίσω από μια μάσκα, αυτό μπορεί να αποδυναμώσει την αμοιβαία σύνδεσή σας. Εάν αισθάνονται αποσυνδεμένοι από εσάς, υπάρχει πιθανότητα να θέλουν να τερματίσουν τα πράγματα.

Σπρώχνοντας τον εαυτό σου για να ανοίξεις εδώ και εκεί είναι εξαιρετικά σημαντικό.

4. Πάντα να είσαι αρνητικός

Από την άλλη πλευρά, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσετε ένα καπάκι στα αρνητικά συναισθήματα. Όταν αγαπάς κάποιον, μπορεί να νιώθεις ότι είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για να ανοίξεις τα συναισθήματά σου, ανεξάρτητα από το πόσο θυμωμένος ή λυπημένος είναι.

Αλλά το να κάνεις πάρα πολλά από αυτά, ή ποτέ να μην σπάσεις το μοτίβο με ελαφρύτερες στιγμές, θα μπορούσε να αρχίσει να καίει τον σύντροφό σου.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να βοηθήσετε έναν συνεργάτη σε μια δύσκολη στιγμή

Εάν κλαίνετε, διαμαρτύρεστε, αισθάνεστε κατάθλιψη ή λυπάστε πολύ συχνά για τον εαυτό σας, θα είστε πολύ υποτονικοί για να το χειριστεί ο σύντροφός σας, εξηγεί η Tessina. Μάθετε να μετράτε τις ευλογίες σας, να δίνετε φιλοφρονήσεις και να κοιτάτε στη φωτεινή πλευρά τουλάχιστον το 75% του χρόνου. Θα πάρετε αυτό που εστιάζετε και αν εστιάσετε στη δυστυχία, θα είστε άθλιοι μόνοι.

5. Αποτυχία τήρησης του λόγου σας

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να υπονομεύσετε την εμπιστοσύνη που έχει λιγότερη σχέση με τον σύντροφό σας και περισσότερο με εσάς: την αδυναμία τήρησης υποσχέσεων.

Αυτό μπορεί να είναι αργά για δείπνο, επειδή βγήκατε πρώτα για ποτά με τους φίλους σας ή πήρατε χρήματα από κοινόχρηστο τραπεζικό λογαριασμό για να πληρώσετε για μια κακή συνήθεια.

Εάν αγωνίζεστε με καταναγκαστική συμπεριφορά, όπως υπερκατανάλωση τροφής, τυχερά παιχνίδια, ναρκωτικά, αλκοόλ ή δαπάνες χρημάτων και συνεχίζετε να παραβιάζετε τις υποσχέσεις σας, καταστρέφετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας και τελικά την αγάπη, λέει η Tessina. Αποκτήστε τον υπό έλεγχο ή λάβετε κατάλληλη θεραπεία πριν ξεκινήσετε μια σχέση.

6. Μικρο εξαπάτηση

Μπορεί να μην κάνετε ποτέ σεξ με άλλο άτομο ενώ βρίσκεστε στη σχέση σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε άπιστοι.

Μπορεί να συμμετέχετε σε μια πολύ μοντέρνα συμπεριφορά: μικρο-εξαπάτηση ή εμπλέκονται σε μικρές πράξεις φλερτ, συνήθως μέσω κειμένου ή κοινωνικών μέσων, που μπορούν να παραβιάσουν το πνεύμα μιας μονογαμικής εταιρικής σχέσης, αν όχι το γράμμα του νόμου.

Ο λόγος που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να ξεφύγουν από την μικρο-εξαπάτηση είναι επειδή η ψυχοκοινωνική μας κατανόηση της εξαπάτησης είναι μια φυσική πράξη, λέει ο Gigi Engle, ειδικός σεξ και οικειότητας για Προφυλακτικά SKYN . Δεν διδάσκουμε να εκτιμούμε αυτό το είδος σχέσης όχι-όχι ως κάτι «πραγματικό» ή νόμιμο. Αλλά η μικροεπεξεργασία είναι απολύτως παραβίαση της εμπιστοσύνης και πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οποιαδήποτε ερωτοτροπία εκτός μιας σχέσης είναι εγγενώς λάθος, αλλά η προσφυγή σε άλλα άτομα για επικύρωση σεξουαλικής ή ρομαντικής φύσης μπορεί να οδηγήσει απολύτως σε διάλυση, ακόμα κι αν καμία από τις πράξεις από μόνη της δεν μοιάζει να σας εξαπατά.

7. Ποτέ δεν εμφανίζεται η πρωτοβουλία

Η αποτυχία να εμπλακείτε ενεργά στη σχέση μπορεί να αισθάνεται βαθιά εξαντλητική για τον σύντροφό σας, οδηγώντας τελικά σε μια δυστυχισμένη δυναμική.

Σχεδιάζει πάντα ο σημαντικός σας άλλος τα πράγματα που κάνετε μαζί; Είναι αυτοί που ξεκινούν πάντα το σεξ; κόκκινη σημαία , σημειώνει ο Barrett. Εάν δεν καταβάλλετε προσπάθεια, μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται περισσότερο επενδυμένος στη σχέση από εσάς. Αν έχουν περισσότερες μάρκες στο τραπέζι από εσάς, μπορεί να θέλουν να εξαργυρώσουν.

Προσθέτει, ωστόσο, ότι υπάρχει μια εύκολη λύση για αυτό: Γίνετε άντρας με ένα σχέδιο. Πάρτε το προβάδισμα από καιρό σε καιρό. Πιθανότατα το κάνατε όταν αρχίσατε να χρονολογείτε. Μην σταματήσετε μόνο και μόνο επειδή είστε σε σχέση. Η ανάληψη πρωτοβουλίας τους δείχνει ότι είστε «σε αυτό», ενισχύοντας τη βεβαιότητά τους ότι έχετε επενδύσει. Και είναι απλώς σέξι.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Γιατί η φάση του μήνα του μέλιτος είναι τόσο καλή (και πώς να το διαρκέσει)

8. Άρνηση ακρόασης

Όλα τα προβλήματα αυτής της λίστας μπορούν να επιδιορθωθούν εάν παγιδευτούν εγκαίρως & hellip; εκτός, ίσως, αυτό. Εάν δεν ακούτε τι λέει ο σύντροφός σας, θα είστε εντελώς σκοτεινοί για τη διαδικασία των μικρών πραγμάτων να γίνουν μεγάλα πράγματα.

Εάν δεν σας ενδιαφέρει τι σκέφτεται, θέλει και αισθάνεται ο σύντροφός σας, τους εμποδίζετε να σας αγαπήσουν, λέει η Tessina. Ακούστε τι λένε, και τον τρόπο που το λένε (ακόμη και μη λεκτικά.) Εάν απλώς ακολουθείτε αυτό που σκέφτεστε και αισθάνεστε, θα σας λείπουν όλες οι ενδείξεις για το τι τους κάνει ευτυχισμένους.

Όπως και οι παραπάνω συμπεριφορές, η αδυναμία πραγματικής προσοχής στις σκέψεις και τα συναισθήματα του συντρόφου σας μπορεί να μην τερματίσει μια σχέση αμέσως, αλλά είναι ένα μονόδρομο εισιτήριο για διάλυση - εκτός εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτό που συμβαίνει και να αρχίσετε να εργάζεστε για να το αλλάξετε .

Μπορεί επίσης να σκάψετε:

Χωρισμός

Λάθη γνωριμιών

Ντάμπινγκ

Δολοφόνος σχέσης

Σχέσεις