6 υποτιμημένα σούπερ συμπληρώματα

Getty Images

Ακόμα κι αν δεν έχετε ακούσει ποτέ αυτά τα συμπληρώματα, πρέπει να τα παίρνετε

Δυσκολεύεστε να ανοίξετε οποιοδήποτε υγιές στήθος φαρμάκου σήμερα και δεν βρίσκετε τα βασικά προβιοτικά, τα ομεγάδες και τη βιταμίνη D.

Ωστόσο, αν σκάψετε βαθύτερα, υπάρχουν πολλά άλλα συμπληρώματα που αλλάζουν τα παιχνίδια στο μέτωπο υγείας και ευεξίας. Εδώ είναι έξι σούπερ συμπληρώματα που είναι βέβαιο ότι θα αλλάξουν τον τρόπο εμφάνισης, αίσθησης και σκέψης.

iZOgen
Το iZOgen είναι ένα μοριακό υδρογόνο με αντιφλεγμονώδη, αντιαλλεργική και αντιοξειδωτική δράση. Ως θεραπευτικό αντιοξειδωτικό, το μοριακό υδρογόνο απασχολείται στο σώμα εντοπίζοντας τις πιο τοξικές ελεύθερες ρίζες (ΟΗ-) και τις μετατρέπει σε νερό, επιτρέποντας στο σώμα να τις απελευθερώσει. Το μοριακό υδρογόνο έχει αποδειχθεί ωφέλιμο για ουσιαστικά κάθε όργανο του σώματος.

Είναι επίσης το μικρότερο μόριο στο σύμπαν, το οποίο του επιτρέπει να διεισδύει στο αιματοεγκεφαλικό φράγμα, διαχέοντας στα μιτοχόνδρια του κυττάρου. Αυτό σημαίνει ότι είναι μεγάλο όφελος στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και στην καταπολέμηση αναπνευστικών, καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών παθήσεων.

Επιπλέον, το iZOgen συσκευάζει μια ισχυρή διάτρηση μαγνησίου, καθώς το δισκίο είναι ένα ιδιόκτητο μείγμα μαγνησίου που δημιουργεί ένα υπερκορεσμένο, πλούσιο σε υδρογόνο επίπεδο νερού σε λίγα λεπτά. Μια μέρα θα κρατήσει πολλές ασθένειες μακριά.

60,00 $ (60 δισκία) στο iZOcleanse.com

Το takeaway: Σκεφτείτε το ως ώθηση στην ενέργεια και την υγεία σε κυτταρικό επίπεδο, όπου ξεκινούν ή τελειώνουν όλα. Η αύξηση της σαφήνειας, της ευημερίας και της παρατεταμένης ενέργειας είναι άμεση. Το συνολικό όφελος για την υγεία είναι η μακροπρόθεσμη επένδυση. Όπως και με τα χρήματα, είναι καλύτερο να επενδύσετε νωρίς, για δια βίου απόδοση.

Berberine
Το Berberine είναι ένα αλκαλοειδές που εξάγεται από διάφορα φυτά που χρησιμοποιούνται συνήθως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Έχει συσχετιστεί με αντιφλεγμονώδη και αντιδιαβητικά αποτελέσματα, καθώς καταπολεμά τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης στο αίμα. Έχει ληφθεί πιο αποτελεσματικά μετά από ένα γεύμα όταν υπάρχει μια αύξηση της γλυκόζης και των λιπιδίων. Ένα πρόσθετο μπόνους είναι ότι πολλοί έχουν βιώσει απώλεια λίπους και σωματικού βάρους.

Αυτό είναι μόνο μια γρατσουνιά στην επιφάνεια του Berberine. Επέστησε επίσης μεγάλη προσοχή, καθώς φαίνεται να καταστέλλει την ανάπτυξη μιας ευρείας ποικιλίας καρκινικών κυττάρων που βρίσκονται στο μελάνωμα, τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του παγκρέατος και τη λευχαιμία. Μπορεί επίσης να καταστέλλει την καρκινογένεση που προκαλείται από τη χημική ουσία, την κλαστογένεση, την προώθηση του όγκου και την εισβολή όγκου.

20,17 $ (90 κάψουλες) στο Amazon.com

Το takeaway: Εάν η υψηλή χοληστερόλη ή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν ανησυχία, αυτός είναι ένας υγιής τρόπος για να το κρατήσετε μακριά. Η απώλεια βάρους είναι ένα πρόσθετο μπόνους και η καταστολή των καρκινικών κυττάρων δεν πονάει ποτέ.

Φυτοκεραμίδη
Τα φυτοκεραμίδια είναι ένας τρόπος θρέψης του δέρματος από μέσα. Τα κεραμίδια αποτελούν το 35-40% της δεσμευτικής μήτρας που διατηρεί την υγρασία και την ισορροπία του δέρματος. Ένα υψηλό επίπεδο κεραμιδίων στο δέρμα βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος από τα στοιχεία και βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος.

Κεραμίδες που δίνουν στο νεότερο δέρμα μια εύπλαστη εμπειρία μπορούν επίσης να βρεθούν στο σιτάρι, γι 'αυτό τα έλαια που προέρχονται από σιτάρι εφαρμόζονται συνήθως στο δέρμα για αιώνες. Ωστόσο, δεν μπορείτε να εφαρμόσετε αρκετά κεραμίδια τοπικά για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα και πιθανότατα δεν θα μπορείτε να καταναλώσετε αρκετά στη διατροφή σας για να κάνετε τη διαφορά.

Παρόμοιο με το κολλαγόνο, τα φυσικά κεραμίδια στο δέρμα μειώνονται καθώς γερνάμε. Η αποκατάσταση του δέρματος Τα φυτοκεραμίδια με Lipowheat είναι μια λιπιδική φόρμουλα από στόμα χωρίς ΓΤΟ που προάγει την αύξηση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης στο δέρμα και καταπολεμά το ξηρό, νιφάδες και φαγούρα δέρμα από μέσα.

14,30 $ (30 κάψουλες) στο Amazon.com

Το takeaway: Δεν έχει σημασία ποια προϊόντα χρησιμοποιείτε στο εξωτερικό, εάν δεν αντιμετωπίζετε το δέρμα στο εσωτερικό. Τα περισσότερα καταστήματα υγείας δεν μπορούν να το κρατήσουν στα ράφια τους. Αποθηκεύστε λοιπόν!

Zyflamend
Το Zyflamend βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του σώματος μετά την άσκηση. Είναι εξίσου ευεργετικό εάν προέρχεται από τραυματισμό, καθώς υπάρχει φλεγμονή. Εάν θέλετε να μείνετε μακριά από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αυτό είναι ένα υπέροχο, φυσικό φαγητό που μπορεί να ληφθεί καθημερινά.

Οι χορτοφάγες κάψουλες περιέχουν βασιλικό, κουρκούμη, τζίντζερ, ρίγανη, πράσινο τσάι, δεντρολίβανο, κινέζικο κρανίο (καλό για την ισορροπία Ch'i) και Hu Zhang (μια φυσική πηγή ρεσβερατρόλης, που βρίσκεται σε κόκκινο κρασί).

26,97 $ (60 κάψουλες) στο SwansonVitamins.com

Το takeaway: Εκτός από την υποβοήθηση της ανάκαμψης των αθλημάτων, βοηθά στη μείωση της συνολικής φλεγμονής και επομένως της υγείας του σώματος.

Ασταξανθίνη
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Αυτός ο καθαριστής ελεύθερων ριζών είναι 65 φορές ισχυρότερος από τη βιταμίνη C και 54 φορές πιο ισχυρός από το β-καροτένιο και ξεπερνά το CoQ10 κατά 800 φορές. Στην ουσία, είναι ένα mega ανοσοποιητικό που υποστηρίζει επίσης την υγεία των αρθρώσεων και των σκελετών και προάγει την προστασία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος από τις ελεύθερες ρίζες.

Τα παραπάνω προστίθενται οφέλη για την υγιή όραση, την υγεία των ματιών και την υποστήριξη της ωχράς κηλίδας που παρέχει η Astaxanthin. Με όλο τον χρόνο που αφιερώνεται μπροστά σε μεγάλες και μικρές οθόνες, μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα μάτια. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, βεβαιωθείτε ότι το Astaxanthin σας περιέχει ALA, το οποίο αυξάνει τα συνολικά οφέλη και επιτρέπει την απορρόφηση στο σώμα.

19,97 $ (30 κάψουλες) στο Amazon.com

Το takeaway: Αυτό το σούπερ αντιοξειδωτικό γεμίζει πολλά από τα μέτωπα: καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, των αρθρώσεων, του σκελετού, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και αύξηση της ενέργειας και είναι ασυναγώνιστο όταν πρόκειται για την υγεία των ματιών.

Φυτοπλαγκτόν
Το φυτοπλαγκτόν μοιάζει με την πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σπιρουλίνα και χλωρίλλα, καθώς υπάρχει στον πλανήτη μας για δισεκατομμύρια χρόνια και συχνά ονομάζεται Βασιλιάς όλων των Superfoods. Οπότε, τι είναι?

Είναι ένας μικροκύγος, μονοκύτταρος οργανισμός πλούσιος σε ιχνοστοιχεία, χλωροφύλλη, απαραίτητα αμινοξέα, DHA, EPA, καροτενοειδή, αντιοξειδωτικά, νουκλεϊκά οξέα. Είναι υπεύθυνο για το 95% όλου του οξυγόνου που αναπνέουμε και αυτή είναι μόνο η αρχή.

Είναι δύσκολο να ανταγωνιστείς το Marine Phytoplankton και τα ατελείωτα οφέλη του. Κάνει κάθε αμινοξύ, βιταμίνη, μέταλλο και αιθέριο έλαιο που χρειάζεται ο οργανισμός.

Επιπλέον, το Superoxide Dismutase (SOD) βρίσκεται σε όλους τους ανθρώπους, αλλά σε διαφορετικά επίπεδα, κάτι που μπορεί να εξηγήσει γιατί η διάρκεια ζωής ποικίλλει σε πολιτισμούς και σε άτομα. Το SOD ενισχύει τα κύτταρα και απομακρύνει τις τοξίνες. Είναι ένα εσωτερικό αντιοξειδωτικό, το οποίο παραδοσιακά δεν βρίσκεται στη διατροφή μας, αλλά βρίσκεται στο Φυτοπλαγκτόν. Αυτά τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για να επιβιώσουν και να ευδοκιμήσουν.

34,00 $ στο RawAndOrder.com

Το takeaway: Το φυτοπλαγκτόν ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου, του ήπατος και της καρδιάς, αυξάνει την ενέργεια, επιβραδύνει τη γήρανση και αναγεννά τα κύτταρα. Το θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν είναι τόσο μικροσκοπικό που είναι γνωστό ότι περνούν κατευθείαν από το πεπτικό σύστημα και το συκώτι και αποκαθιστούν νευροχημικά και ανόργανα συστατικά στους ασθενείς. Εάν παίρνετε μόνο ένα συμπλήρωμα, κάντε αυτό.