# 32 Παλεύοντας για τον οργασμό; Αυτή είναι η λύση με τη Vanessa Marin

Στην εκπομπή σήμερα ενώνουμε τη Vanessa Marin, η οποία είναι σεξουαλική θεραπευτής που ειδικεύεται στη βοήθεια των γυναικών να επιτύχουν οργασμούς. Μέσα από τη δουλειά της, προσωπικά και διαδικτυακά, η Vanessa έχει καθοδηγήσει αμέτρητους πελάτες για πιο ικανοποιητικό σεξ και καλύτερη κατανόηση του σώματός τους. Στη συνομιλία μας καλύπτουμε την πρώιμη επιθυμία της Vanessa να γίνει προπονητής σεξ και τις προκλήσεις που αντιμετώπισε στο ταξίδι της προς την τρέχουσα κατάστασή της.



Έπειτα μπαίνουμε στη χαριτωμένη του μεγάλου «O», αποσυσκευάζοντας διαφορετικούς τύπους επιθυμιών, το μοντέλο διπλού ελέγχου, κοινούς μύθους σχετικά με το θέμα και τη χρήσιμη ιδέα της περιέργειας. Συζητάμε επίσης για ερωτικά παιχνίδια, εμμηνόπαυση και μερικές από τις μεθόδους και τους πόρους που προσφέρει η Vanessa.

Καλύτερες στιγμές

  • Πώς βρέθηκε η Vanessa στη δουλειά του προπονητή οργασμού.
  • Η βάση του προγράμματος της Vanessa για τη βοήθεια των πελατών της.
  • Ο ισχυρός δεσμός μεταξύ επιθυμίας και οργασμού.
  • Διαφορές μεταξύ αυθόρμητης και ανταποκριτικής επιθυμίας.
  • Μια εξήγηση του μοντέλου διπλού ελέγχου.
  • Οι γυναικείες οργασμοί είναι περίπλοκες, πώς μπορούμε να την απλοποιήσουμε;
  • Πού να ξεκινήσετε να εστιάζετε τις προσπάθειές σας όταν μαθαίνετε πώς να οργασμό.
  • Μερικοί από τους μύθους γύρω από τον γυναικείο οργασμό.
  • Τα μαθήματα, τα βήματα και οι οδηγοί που προσφέρει η Vanessa στον ιστότοπό της
  • Επανεξετάζοντας τον οργασμό μέσα από την ιδέα της περιέργειας.
  • Η χρήση σεξ παιχνιδιών σε αυτήν την προσπάθεια.
  • Εμμηνόπαυση και οργασμός και σύγκριση διαφορετικών προοπτικών.
  • Μια πιο ρεαλιστική ιδέα μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής για ζευγάρια.
  • Και πολλα ΑΚΟΜΑ!

Extra Stuff

Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πόρους, εκτεταμένες σημειώσεις και τις λεπτομέρειες της Αλίκης κάνοντας κλικ εδώ .



Εγγραφείτε για τα τελευταία επεισόδια



Εγγραφείτε στο Apple Podcasts

Εγγραφείτε στο Google Podcasts

Εγγραφείτε στο Spotify



Εγγραφείτε στο Soundcloud

Εγγραφείτε στο Castbox

Εγγραφείτε στο Stitcher

Εγγραφείτε στο iHeartRadio

Εγγραφείτε στο Android



Κατεβάστε αυτό το επεισόδιο

Αντίγραφο

[0: 01: 25.6] Sean Jameson: Σήμερα στο podcast, μιλάω με τη Vanessa Marin, είναι μια άδεια ψυχοθεραπευτή που ειδικεύεται στη σεξουαλική θεραπεία και είναι εδώ σήμερα για να σας βοηθήσει να σταματήσετε να νιώθετε αμηχανία και να αρχίσετε να διασκεδάζετε πολύ περισσότερο στο υπνοδωμάτιο. Η Vanessa έχει πτυχία τόσο στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα όσο και στην κοινωνιολογία από το Brown University και έχει επίσης μεταπτυχιακό τίτλο από το CIIS. Έχει εμφανιστεί πάνω από 1.000 φορές σε μεγάλες εκδόσεις όπως οι New York Times, το περιοδικό O Oprah και πραγματικά απλή.

Vanessa, ευχαριστώ πολύ που ήρθατε στο Bad Girl's Bible Podcast.

[0: 02: 02.7] Vanessa Marin: Σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε, είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ.

[0: 02: 05.6] Sean Jameson: Μεγάλος. Λοιπόν, λαμβάνω τόσα πολλά email και σχόλια από γυναίκες αναγνώστες και ακροατές στο podcast που παλεύουν να φτάσουν στον οργασμό όσο θέλουν. Μερικοί δεν έχουν καθόλου οργασμό και μερικοί απλώς δεν έχουν οργασμό. Είμαι ενθουσιασμένος σήμερα που μιλάμε για το πώς οι ακροατές μπορούν να κάνουν οργασμό πιο συχνά και πιο εύκολα, πιο εύκολα. Αλλά πριν από αυτό, θα ήθελα να μάθω λίγο περισσότερα για εσάς και πώς ήρθατε να βοηθήσετε τις γυναίκες με τα προβλήματα οργασμού τους.

[0: 02: 36.4] Vanessa Marin: Απολύτως. Ήξερα ότι ήθελα να γίνω θεραπευτής σεξ για όσο διάστημα μπορώ να θυμηθώ, κάτι που νομίζω ότι είναι λίγο ασυνήθιστο, ακόμη και σε πολύ μικρή ηλικία, θυμάμαι ότι μπορούσα να αισθανθώ την ενόχληση των γονέων μου για το σεξ. Νομίζω ότι η εκδοχή μου για τη συζήτηση ήταν βασικά απλή - αν έχετε απορίες, μπορείτε να μας ρωτήσετε, αλλά παρακαλώ μην μας ρωτήσετε γιατί δεν θέλουμε να τις απαντήσουμε.

Θυμάμαι ότι νιώθω πραγματικά συγκεχυμένη για το γιατί είναι τόσο ενοχλητικό θέμα, γιατί οι άνθρωποι παλεύουν τόσο πολύ, γιατί δεν μπορούμε να το συζητάμε πιο ανοιχτά και ειλικρινά; Από αυτές τις ταπεινές αρχές, ανέπτυξα αργά μια καριέρα στη σεξουαλική θεραπεία και μετά άρχισα πραγματικά να ειδικεύομαι στον γυναικείο οργασμό λίγο αργότερα στην καριέρα μου όταν συνειδητοποίησα ότι ολόκληρη η πρακτική μου ήταν γεμάτη από γυναίκες που αγωνίζονταν να μάθουν πώς να οργασμό.

Πάντα ήξερα ότι ο γυναικείος οργασμός θα ήταν ένα καυτό θέμα σε αυτόν τον τομέα, αλλά σίγουρα με εξέπληξε το πόσες γυναίκες πραγματικά αναζητούσαν απεγνωσμένα κάποιες λύσεις. Συνειδητοποίησα ότι είναι ένας τομέας με τον οποίο ήθελα να βοηθήσω τόσες περισσότερες γυναίκες.

[0: 03: 46.6] Sean Jameson: Φοβερός. Μήπως είσαι επικεφαλής με προσωπικές συμβουλές τότε ή πώς κάνεις να βοηθάς τους πελάτες σου;

[0: 03: 55.2] Vanessa Marin: Επειδή έχει γίνει τόσο δημοφιλές θέμα, έχω τώρα δύο διαφορετικούς τρόπους εργασίας μαζί μου. Προσφέρω λοιπόν ένα προς ένα προγύμναση με πελάτες και έπειτα έχω επίσης δύο διαδικτυακά μαθήματα για να μάθω πώς να κάνω οργασμό. Στη δουλειά μου, ανακάλυψα ότι οι άνθρωποι ένιωθαν πολύ πιο άνετα να κάνουν τα διαδικτυακά μαθήματα γιατί μπορείτε να το κάνετε στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας και στην ευκολία του δικού σας προγράμματος.

Είναι ένα ευαίσθητο θέμα και πολλοί άνθρωποι ένιωσαν λίγο νευρικό να μπαίνουν στο γραφείο μου για να κλείσουν ραντεβού, ανησυχούσαν να δουν κάποιον που ήξεραν στην αίθουσα αναμονής μου. Εκείνη την εποχή, ήμουν στο Σαν Φρανσίσκο και ακόμη και οι ταλαιπωρίες του πάρκινγκ ήταν πολύ για να αποτρέψουν τους ανθρώπους.

Άρχισα να δημιουργώ αυτά τα διαδικτυακά μαθήματα που ονομάζονται Finishing School και έχω δύο εκδόσεις. Έχω Finishing School - Μάθετε πώς να οργάζετε για γυναίκες που δεν είχαν ποτέ οργασμό και έχω Finishing School - Orgasm With a Partner για γυναίκες που μπορούν να οργαστούν μόνες τους αλλά αγωνίζονται να φτάσουν εκεί με έναν σύντροφο.

[0: 04: 54.1] Sean Jameson: Νομίζω ότι μπορείτε να χωριστείτε σε δύο συγκεκριμένα ζητήματα. Απλώς αναρωτιέμαι αν έχετε οποιεσδήποτε ιστορίες, είτε είναι προσωπικές είτε ίσως από προηγούμενους πελάτες, γιατί ίσως δυσκολεύτηκαν να φτάσουν σε οργασμό, έχοντας όσους οργασμούς ήθελαν. Ξέρετε, ότι μπορεί να σχετίζονται με τους ακροατές μας.

[0: 05: 15.2] Vanessa Marin: Ναι, σίγουρα μιλάω πολύ για το γεγονός ότι είμαι σεξουαλικός θεραπευτής και είχα τον δικό μου οργασμό. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό για μένα να είμαι ειλικρινής με τις γυναίκες με τις οποίες συνεργάζομαι και να βοηθήσω να ομαλοποιήσω ότι αυτό είναι κάτι που όλοι πρέπει να μάθουν, όλοι περνάμε από μια διαδικασία μάθησης γύρω από αυτό.

Για μένα προσωπικά, μπόρεσα να μάθω πώς να κάνω οργασμό μόνος μου, αλλά πέρασα χρόνια και χρόνια για να μην μπορώ να επαναλάβω αυτήν την εμπειρία με έναν σύντροφο. Ήταν τόσο ενοχλητικό για μένα γιατί εκείνο το σημείο, ο οργασμός από μόνος μου αισθάνθηκε πολύ απλός, ήταν εύκολο, θα μπορούσα να το κάνω γρήγορα, μόλις ήξερα τι να κάνω, ένιωσα τόσο απλό και έτσι ήταν πολύ συγκεχυμένο για μένα, Πώς μπορεί κάτι τόσο απλό και απλό από μόνο μου να είναι τόσο αδύνατο με έναν σύντροφο;

Για μένα, εκείνη τη στιγμή, ξέρετε, όποτε δουλεύω με γυναίκες, μιλάνε πάντα για να νιώθουν αμηχανία που δεν γνωρίζουν πώς να οργασμό και απλά να νιώθουν πολύ ντροπή γύρω του. Εκείνη την εποχή, μελετούσα να γίνω θεραπευτής σεξ. Όχι μόνο ένιωσα όλη αυτή την αμηχανία και την ντροπή, αλλά έχω επίσης αυτό το πρόσθετο στρώμα αυτού που προσπαθώ να κάνω για να ζήσω.

[0: 06: 30.0] Sean Jameson: Υποτίθεται ότι είμαι επαγγελματίας!

[0: 06: 32.1] Vanessa Marin: Ναι ακριβώς. Είχα μια από τις χειρότερες περιπτώσεις συνδρόμου απατεώνων που μπορείτε να φανταστείτε και εγώ επίσης - ήταν πραγματικά δύσκολο, ξέρετε, πότε θα χρονολογούσα κάποιον ή θα έκανα σχέση με κάποιον, μόλις άκουγαν ότι εκπαιδεύτηκα να είμαι ένας σεξουαλικός θεραπευτής ,, θα υπήρχαν όλες αυτές οι υποθέσεις ότι ήμουν μια άγρια ​​γάτα στο κρεβάτι και θα έπαιρνα όλους αυτούς τους τρελούς πολλαπλούς οργασμούς και ξέρετε, όλα τα πράγματα.

Ήταν απλώς μεγάλη πίεση. Με έβαλε σε καλή θέση τώρα όπου μπορώ πραγματικά να συσχετιστώ με τους πελάτες με τους οποίους συνεργάζομαι επειδή ήμουν εκεί.

[0: 07: 09.4] Sean Jameson: Φοβερός. Λοιπόν, χαίρομαι που άκουσα ότι μπορούσες να το ξεπεράσεις. Θέλω να μιλήσω για τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες παλεύουν με τον οργασμό. Αλλά πρώτα, θα ήθελα να μιλήσω για ίσως τις βασικές έννοιες για να καταλάβουν οι άνθρωποι, όπως το επίγειο έργο, ώστε να μπορούν να τους συσχετίσουν, να συνδέσουν τους αγώνες με αυτήν τη θεωρία ή ιδέα. Αλλά θα ήθελα αν μπορούσατε να μιλήσετε λίγο για το πώς λειτουργεί η διέγερση και η επιθυμία, γιατί πριν να κάνετε πραγματικά οργασμό, πρέπει να είστε στη διάθεση.

Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσατε να μιλήσετε λίγο για την αυθόρμητη επιθυμία και την απόκριση επιθυμίας.

[0: 07: 50.1] Vanessa Marin: Απολύτως, υπάρχει μια πολύ ισχυρή σχέση μεταξύ επιθυμίας και οργασμού και νομίζω ότι πολλές γυναίκες τείνουν να παραμελούν αυτήν τη σχέση. Πολλές γυναίκες περιμένουν από αυτό που νομίζουμε ότι ο οργασμός θα εμφανιστεί από το πουθενά και δεν πιστεύουμε πραγματικά ότι ο οργασμός είναι ένα ταξίδι και πρέπει να αισθάνεστε διέγερση και επιθυμία και ευχαρίστηση να δημιουργείτε έναν οργασμό. Εάν δεν το αισθάνεστε, ξέρετε, απλώς δεν πρόκειται να συμβεί. Επίσης, υπάρχει και μια αντίστροφη σχέση, πολλές γυναίκες θα απογοητευτούν τόσο πολύ από τις οργασμικές τους προκλήσεις που θα αρχίσουν να χάνουν την επιθυμία τους για σεξ.

Αρχίζουν να αποφεύγουν το σεξ επειδή απλά δεν θέλουν να μπει στην κατάσταση όπου είτε θα πρέπει να το πλαστοποιήσουν με έναν σύντροφο είτε να είναι πραγματικά απογοητευμένοι από το να μην έχουν οργασμό. Αυτά τα δύο πράγματα σίγουρα παίζουν μεταξύ τους αρκετά. Αυτό που μιλούσατε για αυθόρμητη έναντι απόκρισης επιθυμία είναι ένα άλλο εξαιρετικά σημαντικό σημείο που είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζετε ανεξάρτητα από τις προκλήσεις σας με τον οργασμό. Η βασική ιδέα πίσω από αυτό είναι ότι υπάρχουν δύο ευρείες κατηγορίες διέγερσης και επιθυμίας. Φυσικά, είμαστε όλοι μοναδικές πεταλούδες, έτσι έχουμε όλοι διαφορετικά πράγματα, αλλά σε γενικές γραμμές, μπορούμε να χωριστούμε σε δύο κατηγορίες.

Με απόκριση επιθυμίας - η απόκριση επιθυμία θα εμφανιστεί ως απάντηση σε ερεθίσματα. Ίσως παρακολουθείτε μια ταινία και υπάρχει μια σέξι σκηνή στην ταινία, ίσως φιλάτε τον σύντροφό σας και αρχικά δεν το έχετε κάνει πραγματικά, αλλά τότε αρχίστε να σκέφτεστε, αυτό πραγματικά αισθάνεται πολύ ωραίο. Η επιθυμία σας ανταποκρίνεται σε κάποιο είδος ερεθίσματος.

Έπειτα, από την άλλη πλευρά, έχουμε αυθόρμητη επιθυμία και έτσι οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η επιθυμία υποτίθεται ότι λειτουργεί ώστε να νιώθουμε την αυθόρμητη επιθυμία από το πουθενά. Αν κάνετε κάτι τέτοιο, αυτό που πραγματικά καταλήγει είναι ότι υπάρχουν δύο συστατικά της επιθυμίας, είναι η ψυχική μας επιθυμία, οι σκέψεις μας σκέφτονται: «Ουάου, το σεξ ακούγεται καλό τώρα, θέλω να πάω να βρω τον σύντροφό μου, Είμαι καυλιάρης τώρα. '

Τότε υπάρχει η φυσιολογική μας διέγερση. Αυτά είναι τα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας για να μας προετοιμάσουν για σεξ. Γυναίκες, αρχίζουμε να βραχεί, οι θηλές μας μπορούν να σηκωθούν, οι άνδρες πρόκειται να πάρουν στύσεις, είναι οι φυσικές αντιδράσεις που συμβαίνουν. Στην αυθόρμητη επιθυμία, αισθάνεστε πρώτα αυτήν την ψυχική επιθυμία και μετά θα πάρετε τη σωματική διέγερση μετά.

Η απόκριση επιθυμίας είναι το ακριβώς αντίθετο, αισθάνεστε κάποιο είδος σωματικής διέγερσης και στη συνέχεια αρχίζετε να σκέφτεστε, ακούγεται καλό, φαίνεται καλό, αισθάνεται καλά, θέλω περισσότερα. Ξέρετε, όλοι, μόλις το περιγράψω, όλοι λένε πάντα, καλά αυθόρμητοι ακούγονται καλύτερα, πώς το καταλαβαίνω;

Δεν είναι, έχει το δικό του σύνολο προκλήσεων. Πολλοί άνθρωποι που έχουν αυθόρμητη επιθυμία, θα νιώσουν τη διανοητική επιθυμία για αυτό, αλλά τότε το σώμα τους δεν έχει πιάσει ακόμα. Ένας άντρας μπορεί να μην είναι σε θέση να σηκωθεί αν και πραγματικά, στο κεφάλι του θέλει να κάνει σεξ. Ξέρετε, είναι μια εξίσου απογοητευτική εμπειρία με το να μην αισθάνεστε την ψυχική επιθυμία από το πουθενά. Δεν είναι ότι οποιοσδήποτε τύπος είναι καλύτερος ή χειρότερος από τον άλλο, είναι απλώς ότι υπάρχουν διαφορετικές ανάγκες με κάθε έναν από αυτούς τους τύπους.

[0: 11: 22.5] Sean Jameson: Φοβερό, θα λέγατε ότι οι γυναίκες βιώνουν ως επί το πλείστον αυθόρμητη επιθυμία ή ότι οι άνδρες ή το αντίστροφο;

[0: 11: 31.5] Vanessa Marin: Δεν έχει γίνει τόνος έρευνας σχετικά με αυτό, υπάρχει μια μεγάλη συγγραφέας, η Emily Nagoski που γράφει ένα φανταστικό βιβλίο, Ελα όπως είσαι και έχει κάνει κάποια έρευνα σε αυτό και πιστεύει ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι περισσότερο στο στρατόπεδο ανταπόκρισης. Υπάρχουν σίγουρα πολλές γυναίκες που είναι αυθόρμητες, αλλά τείνει να είναι ότι οι γυναίκες κατά μέσο όρο είναι περισσότερο στο στρατόπεδο ανταπόκρισης και οι άνδρες είναι περισσότερο στο αυθόρμητο στρατόπεδο.

[0: 11: 56.1] Sean Jameson: Ίσως οι γυναίκες χρειάζονται ένα είδος φυσιολογικής, φυσικής διέγερσης πρώτα, ίσως να έχουν τη διάθεση όπως υποτίθεται ότι περπατούν στο δρόμο με τον σύζυγο ή τον φίλο τους και θέλουν απλώς να τους αρπάξουν και είναι έτοιμοι να πάνε.

[0: 12: 10.9] Vanessa Marin: Ακριβώς, ναι, αλλά μόλις ξεκινήσουμε, για πολλές γυναίκες, θα παρατηρήσετε ότι η διέγερσή σας αρχίζει να χτίζεται από εκεί, θα αρχίσετε να απαντάτε σε αυτό.

[0: 12: 20.8] Sean Jameson: Στη συνέχεια, θα ήθελα να μιλήσω για το μοντέλο διπλού ελέγχου και θα ήθελα πολύ αν μπορούσατε να πείτε λίγο για αυτό, να δώσετε στους ανθρώπους μια ιδέα γιατί υποθέτω ότι στο πιο βασικό επίπεδο, είναι αυτό που ενεργοποιεί ή γυρίζει τους ανθρώπους την επιθυμία τους μέσα ή απενεργοποιημένη. Αλλά δεν είμαι ο ειδικός, θα ήθελα να πιστεύω ότι είμαι, αλλά σίγουρα είστε ο ειδικός σε αυτήν τη Vanessa. Θα ήθελα να μιλήσετε λίγο για αυτό.

[0: 12: 44.9] Vanessa Marin: Ναι, η ιδέα πίσω από το μοντέλο διπλού ελέγχου είναι ότι βασικά έχουμε ένα πεντάλ αερίου για την επιθυμία μας και ένα πεντάλ φρένου για την επιθυμία μας. Είναι μια αρκετά προφανής μεταφορά, το πεντάλ γκαζιού θα είναι τα πράγματα που σας κάνουν να πάτε, που θα σας κάνουν να νιώσετε την ενεργή επιθυμία και έπειτα το πεντάλ φρένου είναι τα πράγματα που εμποδίζουν την επιθυμία σας, που εμποδίζουν ακόμη και να σας βάλουν αντίστροφα αν κολλήσουμε με την οδηγική μεταφορά εδώ.

Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε λιγότερο ενεργοποιημένοι από ό, τι πριν. Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να σκεφτούμε και τις δύο αυτές κατηγορίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν σκέφτονται για την επιθυμία, πηγαίνουν μόνο με το πεντάλ αερίου και σκέφτονται, τι πρέπει να ενεργοποιήσω, τι θα με πάρει εκεί. Νομίζω ότι είναι εξίσου σημαντικό να σκεφτώ ποια είναι τα πράγματα που με εμποδίζουν να νιώθω επιθυμία.

Για παράδειγμα, ίσως γνωρίζετε, όταν είμαι εξαντλημένος ή δεν έχω μια πλήρη νύχτα ύπνου, είναι πραγματικά δύσκολο για μένα να έχω τη διάθεση για σεξ. Ίσως αν έχω συγκάτοικο και μπορώ να τους ακούσω ακριβώς έξω από την πόρτα μου, είναι πολύ δύσκολο για μένα να έχω τη διάθεση.

Ίσως αν είμαι θύμα σεξουαλικής επίθεσης και είμαι με έναν σύντροφο που δεν εμπιστεύομαι ακόμη, δεν είμαι σίγουρος αν είναι ακόμα ένα ασφαλές άτομο. Είναι δύσκολο για μένα να έχω τη διάθεση. Σκέφτομαι και τις δύο αυτές πτυχές, τι χρειάζομαι - τι εμπόδια χρειάζομαι για να απομακρυνθώ για να αισθανθώ την επιθυμία και ποια είναι τα πράγματα που με βοηθούν να αισθάνομαι περισσότερη επιθυμία.

[0: 14: 12.5] Sean Jameson: Αυτό είναι καταπληκτικό. Νομίζω ότι η Vanessa, παρείχατε ένα πραγματικά καλό είδος θεμελιώδους πλαισίου για να καταλάβουν οι άνθρωποι, πώς μπορούν να ενεργοποιηθούν, τι τους ενεργοποιεί και τι μπορεί να τους εμποδίσει να ενεργοποιηθούν ή να απενεργοποιηθούν εντελώς.

Αλλά τότε, ξέρετε, αν κάποιος λέει όχι σε όλα αυτά γιατί - υπάρχει μια απλή εξήγηση για το γιατί οι γυναίκες αγωνίζονται για οργασμό ή είναι πολύ περίπλοκη.

[0: 14: 45.0] Vanessa Marin: Είναι πολύ περίπλοκο, θα μπορούσε να περάσει πολύ καιρό να μιλήσει για αυτό.

[0: 14: 49,3] Sean Jameson: Έχω χρόνο.

[0: 14: 52.2] Vanessa Marin: Υπάρχουν σίγουρα πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες παλεύουν με αυτό. Νομίζω ότι γνωρίζετε, είναι ένα πράγμα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν πώς ο οργασμός και η επιθυμία και η διέγερση και όλα αυτά λειτουργούν. Ξέρετε, ακόμη και από εκεί, είναι ένα πράγμα να το καταλάβετε και είναι άλλο να το κάνετε αυτό στη ζωή σας, να ξεκινήσετε να λαμβάνετε μέτρα για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο που κάνετε σεξ.

Νομίζω γενικά, πολλοί από εμάς διστάζουμε να κάνουμε μια προσπάθεια με τη σεξουαλική μας ζωή γιατί πιστεύουμε ότι το σεξ υποτίθεται ότι είναι απλώς αβίαστο και φυσικό και όλα πρέπει απλώς να συμβούν. Αυτή η ιδέα να πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια είναι πραγματικά τρομακτική για πολλούς ανθρώπους. Έχουμε αυτήν την ευρεία ομπρέλα που χρησιμεύει ως ένα αρκετά μεγάλο οδόφραγμα για πολλούς ανθρώπους.

Στη συνέχεια, η δεύτερη ευρεία κατηγορία που έχουμε είναι οι μύθοι του οργασμού. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς λειτουργεί ο γυναικείος οργασμός, υπάρχουν πολλά γενικά άρθρα που θα βρείτε στο Διαδίκτυο, λέγοντας πράγματα όπως, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε ή να πιείτε ένα ποτήρι κρασί, Ας το να συμβεί. Οι περισσότερες γυναίκες απλά δεν έχουν τις πληροφορίες που χρειάζονται για να μάθουν πώς να οργαστούν.

Τελικά, μια άλλη σημαντική κατηγορία που έχουμε είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε για το σεξ εστιάζεται πολύ στην ανδρική απόλαυση. Δεν επικεντρώνεται στην γυναικεία απόλαυση. Κατά κάποιον τρόπο, θέτουμε τις γυναίκες να αποτύχουν, να μην είναι σε θέση να οργασμό και να νιώθουμε φρικτά γι 'αυτό. Έχω μια πραγματικά αστεία αναλογία σχετικά με το πώς αντιμετωπίζουμε το σεξ εάν θέλουμε να επανέλθουμε σε αυτό κάποια στιγμή.

[0: 16: 27.1] Sean Jameson: Ναι, σε παρακαλώ.

[0: 16: 29.2] Vanessa Marin: Σίγουρα δεν προετοιμάζουμε τις γυναίκες για επιτυχία με οργασμό.

[0: 16: 33.9] Sean Jameson: Τι είδους προσπάθεια θα συνιστούσατε τότε σε άτομα που δεν καταβάλλουν προσπάθεια αυτή τη στιγμή; Αυτή είναι μια γυναίκα που δεν μπορεί να κάνει οργασμό από μόνη της ή με έναν σύντροφο.

[0: 16: 46.9] Vanessa Marin: Απολύτως. Το πρώτο μέρος που πρέπει να ξεκινήσετε είναι να μάθετε πώς να κάνετε οργασμό μόνοι σας. Νομίζω ότι πολλές γυναίκες, το ονομάζω αυτό το βράδυ και το λαμπερό πρόβλημα πανοπλίας, είναι πολλές από εμάς γυναίκες, έχουμε αυτήν την ιδέα ότι θέλουμε να έχουμε έναν σύντροφο, ειδικά για γυναίκες που κοιμούνται με άνδρες, έχουμε αυτήν την ιδέα ότι έχουμε αυτόν τον συνεργάτη που απλώς πρόκειται να σκουπίσει στην πόλη και να μας βγάλει για ύπνο και να μάθουμε μαγικά ακριβώς πώς και πού και πότε να μας αγγίξετε και να μας ενθαρρύνετε και να μας κάνετε απλά να έχουμε έναν οργασμό από το πουθενά.

[0: 17: 17.7] Sean Jameson: Έχει τους κωδικούς εξαπάτησης.

[0: 17: 18.8] Vanessa Marin: Ναι ακριβώς. Ξέρεις, θα ήταν υπέροχο, θα ήθελα πολύ να έχω έναν από αυτούς, αλλά δυστυχώς δεν είναι ακριβώς πώς λειτουργούν τα πράγματα στον πραγματικό κόσμο. Είναι σίγουρα πολύ καλύτερο για εσάς να μάθετε πώς να κάνετε οργασμό μόνοι σας πρώτα. Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι από αυτήν την προοπτική, επιτρέψτε μου να σας πω μόνο ότι η εκμάθηση του εαυτού σας μπορεί να είναι απολύτως μια από τις πιο δυνατές και συναρπαστικές εμπειρίες που θα έχετε ποτέ.

Θα αισθανθείτε τόσο περήφανοι για τον εαυτό σας, πολύ πιο περήφανοι από ό, τι θα κάνατε τη νύχτα και το λαμπερό πανοπλία που το έκανε μόνο για εσάς. Αυτό είναι σίγουρα το πρώτο βήμα είναι να μάθετε πώς να κάνετε οργασμό μόνοι σας.

[0: 17: 59.9] Sean Jameson: Τι γίνεται - όπως μιλάτε για μύθους, κατάρα την ιρλανδική προφορά μου, μύθους. Ποιοι είναι οι μύθοι που γνωρίζετε, οι συνηθισμένοι που εμποδίζουν τις γυναίκες να πλησιάσουν τον οργασμό;

[0: 18: 15.2] Vanessa Marin: Υπάρχουν τόσα πολλά αλλά μερικά από τα πιο επιβλαβή είναι αυτή η ιδέα ότι ο οργασμός πρέπει να είναι φυσικός και αβίαστος. Πολλές γυναίκες θα ενοχληθούν πολύ από αυτήν την ιδέα να μάθουν πώς να οργασμό, αλλά η αλήθεια είναι ότι ο οργασμός είναι μια δεξιότητα, είναι κάτι που πρέπει να μάθουμε όπως θα μάθατε οποιαδήποτε άλλη δεξιότητα παίζοντας κιθάρα, μαθαίνοντας πώς να μιλούν διαφορετική γλώσσα. Είναι κάτι στο οποίο πρέπει να εργαστείτε.

Νομίζω ότι πολλές γυναίκες θα κάνουν συγκρίσεις με τους άνδρες εδώ και θα πουν, αλλά για τους άνδρες είναι τόσο εύκολο. Ξεχνάμε το γεγονός ότι οι άντρες περνούν πολύ χρόνο μαθαίνοντας πώς να οργαστούν και μόνοι τους. Τείνουν να το κάνουν σε πολύ νεότερη ηλικία από ό, τι οι γυναίκες. Είναι μια διαδικασία μάθησης για όλους μας.

Αυτό είναι μεγάλο που εμφανίζεται. Επηρεάζει επίσης το πώς εμφανίζονται οι γυναίκες στην κρεβατοκάμαρα και με τους συντρόφους τους, όπου απλώς περιμένουν να συμβεί αντί να συνειδητοποιήσουν ότι είναι κάτι που πρέπει ενεργά να κάνετε.

Τότε ένα άλλο μεγάλο που έχουμε είναι γύρω στο χρονοδιάγραμμα. Πολλές γυναίκες θέλουν τον οργασμό να συμβεί μέσα σε ένα έως δύο λεπτά και η πραγματικότητα που διαρκεί κατά μέσο όρο, είναι δύσκολο να επιτευχθεί ο συνολικός μέσος όρος, επειδή οι γυναίκες είναι τόσο μοναδικές και είμαστε παντού. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι ειδικοί θα πουν ότι περίπου 20 λεπτά είναι ένα καλό χρονικό πλαίσιο για το οποίο στοχεύουμε. Αυτό είναι σίγουρα ένα μεγάλο πράγμα που παίρνει πολλές γυναίκες. Θα κάνουν τον σύντροφό τους να σταματήσει να τους αγγίζει ή να τον κατεβάζει αν έχουν περάσει μόνο 30 δευτερόλεπτα ή ένα λεπτό. Δεν είναι αρκετός χρόνος.

[0: 19: 44.9] Sean Jameson: Λοιπόν, θα λέγατε ότι είναι 20 λεπτά μεταξύ του σημείου που ξεκινά να προσπαθεί να ξυπνήσει και να επιθυμεί σεξ ή 20 λεπτά από το ερωτικό παιχνίδι μέχρι τον οργασμό;

[0: 19: 57.3] Vanessa Marin: Συνήθως 20 λεπτά από κάποια πραγματική φυσική διέγερση. Και έπειτα ένας άλλος τεράστιος μύθος είναι η ιδέα ότι οι γυναίκες υποτίθεται ότι έχουν οργασμό μόνο από τη συνουσία. Εδώ λοιπόν μπαίνω στο αστείο μου παράδειγμα. Έτσι, η πραγματικότητα για τις γυναίκες είναι ότι ο οργασμός βράζει στην κλειτορίδα. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες έχουν αυτήν την πεποίθηση ότι ο οργασμός υποτίθεται ότι συμβαίνει από τη σεξουαλική επαφή ότι η κίνηση του πέους προς τον κόλπο πρέπει να είναι αρκετή για να σας κάνει να έχετε οργασμό.

Και έτσι η σύγκριση που μου αρέσει είναι να μιλάμε για αρσενικούς όρχεις. Έτσι, όταν κάνετε σεξ μπορεί να αισθάνεται καλά για μια γυναίκα. Ο κόλπος έχει νευρικά άκρα, αισθάνεται καλά, υπάρχει μια αίσθηση εγγύτητας και οικειότητας. Είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα, αλλά για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, δεν πρόκειται να είναι το είδος της προσομοίωσης που χρειάζονται για να φτάσουν στον οργασμό, επειδή δεν υπάρχει πολύ μεγάλη διέγερση της κλειτορίδας που συμβαίνει με τον τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σεξ.

Έτσι μπορούμε να το συγκρίνουμε με τους όρχεις για τους άνδρες. Ας πούμε, λοιπόν, ότι ζούμε σε ένα εναλλακτικό σύμπαν όπου ορίζουμε το σεξ ως χτύπημα των όρχεων ενός ανθρώπου. Είναι λοιπόν το ίδιο πράγμα όπως σίγουρα, το να λατρεύετε τους όρχεις σας μπορεί να αισθάνεται καλά. Μπορεί να αισθάνεται υπέροχα μερικές φορές, ίσως υπάρχουν μερικοί τυχεροί άντρες που είναι σε θέση να έχουν οργασμούς από το να λατρεύουν τους όρχεις τους, αλλά η συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών θα σας έλεγε ότι δεν είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται για να φτάσουν πραγματικά σε έναν οργασμό.

Φανταστείτε λοιπόν ότι βρισκόμαστε σε αυτό το εναλλακτικό σύμπαν, αυτό είναι το σεξ, απλώς λατρεύει τους όρχεις ενός ανθρώπου και όχι μόνο αυτό, αρχίζουμε να κάνουμε τους άντρες να αισθάνονται άσχημα επειδή δεν μπορούν να οργαστούν με αυτόν τον τρόπο. Ο τύπος λοιπόν παίρνει τους όρχεις του λαχταρισμένους, δεν έχει οργασμό και τώρα αρχίζει να αισθάνεται ένοχος που δεν μπορεί να κάνει οργασμό από αυτό. Και μετά από όλα αυτά, τον κάνουμε να αισθάνεται ότι έχει κάποιο φρικτό διανοητικό αποκλεισμό σε αυτό.

Αυτό λοιπόν εμφανίζεται για τις γυναίκες όλη την ώρα. Νιώθουμε σαν, «Ω, είμαι φραγμένος με κάποιον τρόπο, ίσως φοβάμαι να είμαι ευάλωτος, ίσως φοβάμαι να χάσω τον έλεγχο, ίσως φοβάμαι να είμαι πραγματικά οικεία με τον σύντροφό μου». Φανταστείτε λοιπόν αν το είπαμε στους άντρες και έτσι σκέφτεστε: «Εντάξει, καλά ναι. Τα όρχεις αισθάνονται καλά, αλλά δεν είναι αυτό που χρειάζομαι για να φτάσω σε οργασμό. ' Και σας λένε, 'Λοιπόν πρέπει να είμαι εγώ που έχετε κάποια φρικτά συναισθηματικά διανοητικά εμπόδια σε αυτό.'

Έτσι ακούγεται εντελώς γελοίο όταν μιλάμε για αυτό από την οπτική των όρχεων, αλλά αυτό ακριβώς κάνουμε με τις γυναίκες. Έχουμε μια δραστηριότητα που θεωρήσαμε, γνωρίζετε ότι αυτό είναι το ιερό grail του να είμαστε φυσικά οικεία με κάποιον, είναι απλά σεξουαλική επαφή και δεν είναι η δραστηριότητα που για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών αισθάνεται αρκετά ευχάριστη για να οδηγήσει σε οργασμό, αλλά δεν το κάνουμε ». Το αναγνωρίζω αυτό και, επιπλέον, κάνουμε τις γυναίκες να αισθάνονται ένοχες επειδή χρειάζονται το είδος της διέγερσης που χρειάζονται.

Και τους κάνουμε να αισθάνονται σαν να έχουν αυτό το φρικτό διανοητικό μπλοκάρισμα στον οργασμό, επειδή δεν μπορούν να οργαστούν με τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα τους να μην έχει γίνει οργασμό.

[0: 23: 12.3] Sean Jameson: Αυτή είναι μια καλή αναλογία Vanessa, ευχαριστώ για αυτό.

[0: 23: 15.4] Vanessa Marin: Ήταν η αγωνία μου για την ημέρα.

[0: 23: 17.4] Sean Jameson: Όχι, αλλά είναι απολύτως ακριβές. Νομίζω ότι είναι τόσο καλός και απλός, ένας αξέχαστος τρόπος που ίσως μια γυναίκα που ακούει, μια γυναίκα που ακούει, μπορεί να το πει στον άνδρα της, «Γεια αυτό είναι ακριβώς για μένα». Χωρίς να επισημαίνετε στατιστικά στοιχεία και να το κάνετε βαρετό. Είναι πολύ εύκολο να συνοψίσουμε τα θέματα αυτού.

[0: 23: 45.0] Vanessa Marin: Ναι, νομίζω ότι πρέπει να καταλάβεις αν είσαι άντρας που σου αρέσει, «Ναι, εντάξει οι όρχεις αισθάνονται καλά. Μου αρέσει ότι είναι ωραίο, αλλά δεν είναι αυτό που με κάνει να κάνω οργασμό », οπότε νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσουμε να κάνουμε σεξ που επικεντρώνεται περισσότερο στη γυναικεία ευχαρίστηση, ειδικά με ετεροφυλόφιλα ζευγάρια. Ότι υπάρχει μια ισορροπία του τι πρέπει να αισθανθούμε ο καθένας με την μεγαλύτερη ευχαρίστηση που μπορούμε να νιώσουμε ο ένας με τον άλλον.

[0: 24: 09.5] Sean Jameson: Δυστυχώς, λοιπόν, δεν έχουμε αρκετό χρόνο στο podcast για να πάμε σε βαθιές, βαθιές λεπτομέρειες, αλλά αναρωτιέμαι αν έχετε μια σειρά βημάτων που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας ακροατής για να ξεκινήσει, πείτε από μόνη της από την απόφαση ότι ναι, εγώ θα προσπαθήσω να δοκιμάσω και να απολαύσω και να επιτύχω μόνο οργασμό, υπάρχουν κάποια βήματα που θα συνιστούσες να κάνουν;

[0: 24: 36.8] Vanessa Marin: Το Well Finishing School είναι σίγουρα ένα εξαιρετικό βήμα. Είναι μια εξαιρετικά ολοκληρωμένη τάξη που χρειάστηκα χρόνια να δουλεύω ένα-ένα με τους πελάτες μου και να έχω πραγματικά την αίσθηση του τι λειτουργεί, τι δεν λειτουργεί και πραγματικά τα έκανα όλα για να δημιουργήσω ένα βήμα προς βήμα σύστημα που μπορείτε να ακολουθήσετε παράδειγμα μαζί.

Έτσι πάλι, επιστρέφει σε αυτήν την ιδέα, αυτός ο φόβος ότι πολλές γυναίκες έχουν ότι ο οργασμός είναι κάτι που απλά δεν μπορείτε να μάθετε και το μετατρέπει σε μια πολύ σαφή βήμα προς βήμα διαδικασία που μπορείτε να ακολουθήσετε και να αναπαραγάγετε. Αν λοιπόν είστε πραγματικά έτοιμοι να κάνετε αυτή τη μεταμόρφωση και να σταματήσετε να αισθάνεστε όλο αυτό το φόβο και το άγχος και την απελπισία, ήμουν εκεί. Θυμάμαι απόλυτα πώς ένιωσαν αυτά τα συναισθήματα, το να τελειώσω το σχολείο είναι ένα υπέροχο βήμα.

Και προσφέρω επίσης στον ιστότοπό μου, έχω και μερικούς δωρεάν οδηγούς. Για να σας δώσω λίγο μια γεύση από το πώς είναι η δουλειά μου και μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιώ. Μπορείτε σίγουρα να κατευθυνθείτε εκεί και να κατεβάσετε έναν από τους δωρεάν οδηγούς.

[0: 25: 41.9] Sean Jameson: Φοβερός. Τότε τι γίνεται λοιπόν, ίσως οι γυναίκες ακροατές στο ταξίδι και να φτάσουν στον οργασμό πιο συχνά που θέλει να μιλήσει με τον άντρα της για αυτό. Θα μπορούσε ακόμη και να του εξηγήσει αυτή την απίστευτη αναλογία. Υπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσε να προτείνει ο φίλος της, ο σύντροφός της, ο σύζυγός της να κάνει ή σε όποιον είναι;

[0: 26: 06.4] Vanessa Marin: Νομίζω ότι το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να προσεγγίσετε τον οργασμό σας από ένα μέρος περιέργειας. Πιστεύω λοιπόν ότι οι περισσότεροι από εμάς γυναίκες, είμαστε πραγματικά υπερβολικά επικεντρωμένοι στην εμπειρία του συντρόφου μας κατά τη διάρκεια του σεξ. Σκεφτόμαστε, «Μου αρέσει αυτό; Με προσελκύει; Βλέπει τον τρόπο με τον οποίο τα βυζιά μου φαίνονται περίεργα σε αυτήν τη θέση ή το έντερο μου κρέμεται; ' Και ακόμη και με ψεύτικους οργασμούς όταν οι γυναίκες αποφασίζουν να το κάνουν αυτό, είναι όλα σχετικά με την εμπειρία του άνδρα.

«Θέλω να το ψεύξω πάνω από τον τρελό οργασμό, ώστε να μπορεί να αισθάνεται καλά για τον εαυτό του». Νομίζω, λοιπόν, ότι ένα τεράστιο βήμα που πρέπει να κάνουν πολλοί από εμάς είναι να επιστρέψουμε μέρος αυτής της ενέργειας και της προσοχής στη δική μας εμπειρία και να είμαστε πρόθυμοι να δώσουμε προσοχή, «Τι νιώθει πραγματικά το σώμα μου; Τι πραγματικά απολαμβάνω; ' Έτσι, εάν έχετε κάνει κάποια εξερεύνηση μόνη σας και ίσως φτάσατε στο σημείο όπου μπορείτε να κάνετε και εσείς οργασμό, τότε σίγουρα μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε περισσότερα σχόλια στον σύντροφό σας.

Αλλά νομίζω ότι με έναν σύντροφο, αυτή η ιδέα της περιέργειας μπορεί να είναι πραγματικά ισχυρή για να μετατρέψει τον οργασμό σε μια εξερεύνηση. Δεν είναι λοιπόν ότι πρέπει να παραδώσετε τον σύντροφό σας, 'Εντάξει, εδώ είναι η λίστα των 10 βημάτων για το τι πρέπει να κάνετε για να με κάνετε οργασμό', ξέρετε;

[0: 27: 21.4] Sean Jameson: Θα τα ελέγξω ένα προς ένα.

[0: 27: 24.7] Vanessa Marin: Ναι, «Πρώτα πάρετε ένα πόδι τέσσερις φορές μετά…» είναι κάπως τρελό, αλλά πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να ξέρουν ακριβώς τι να πουν στον σύντροφό τους. Αντίθετα, αν πείτε, 'Ξέρεις, ας παίξουμε με κάποια πράγματα. Δεν είμαι ακριβώς σίγουρος τι μου αρέσει περισσότερο στο σώμα μου ή τι ανταποκρίνομαι καλύτερα. Γιατί δεν το δοκιμάζουμε αυτό; ' Γιατί δεν δοκιμάζουμε αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο; Γιατί δεν προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε περισσότερη πίεση ή λιγότερη πίεση; Γιατί δεν προσπαθούμε να συγκρίνουμε τη χειροκίνητη διέγερση με το στοματικό σεξ;

Άρα είναι απλώς ανοιχτό και περίεργο με τον σύντροφό σας και το άλλο υπέροχο είναι ότι μπορείτε να το κάνετε και το αντίστροφο. Έτσι, με τον σύντροφό σας, 'Γεια, επιτρέψτε μου να εξερευνήσω μερικές διαφορετικές τεχνικές πίπα μαζί σας' ή 'Επιτρέψτε μου να εξερευνήσω μερικές διαφορετικές τεχνικές χειρολαβής.'

Επομένως, αντί να αισθάνεσαι ότι κάτι έχει σπάσει μαζί σου και τώρα πρέπει να διδάξεις στον σύντροφό σου όλα αυτά τα βήματα και να σε κάνει να έχεις οργασμό που είναι τόσο πόνος, είναι ένα εντελώς διαφορετικό συναίσθημα από αυτό. Είναι, 'Τι γίνεται με τους δυο μας, απλά εξερευνήστε μαζί και δοκιμάστε νέα πράγματα και δείτε τι μας αρέσει', αλλάζει πραγματικά ολόκληρο το συναίσθημα μεταξύ των δυο σας.

[0: 28: 28.9] Sean Jameson: Το βάζεις πολύ καλά σαν να το πλαισιώνεις όχι σαν δουλειά αλλά απλώς μια διασκεδαστική περιπέτεια που κάνεις μαζί.

[0: 28: 36.5] Vanessa Marin: Απολύτως. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι - βλέπουμε το σεξ ως δουλειά και είναι πραγματικά λυπηρό. Το σεξ πρέπει να είναι διασκεδαστικό και παιχνιδιάρικο και πειραματικό και είναι εντάξει να μην είστε τόσο σοβαροί για αυτό. Αλλά καταλαβαίνω ξανά, έχω πάει σε αυτά τα μέρη. Έχω αυτό το αίσθημα φόβου γύρω από το σεξ, το αίσθημα της απελπισίας και τίποτα δεν θα λειτουργήσει για μένα. Θέλω ακόμη και να ασχοληθώ με το να προσπαθώ και για μένα προσωπικά όταν έκανα αυτή τη μετάβαση να προσπαθώ να είμαι πιο περίεργος και ανοιχτός και διερευνητικός, απλά άλλαξε τα πάντα για μένα.

[0: 29: 09.1] Sean Jameson: Τι γίνεται με τα σεξ παιχνίδια; Εάν τα ζευγάρια χρησιμοποιούν σεξουαλικά παιχνίδια ή απλά η γυναίκα χρησιμοποιεί σεξουαλικά παιχνίδια, είναι εξαπάτηση ή θα το συνιστούσατε;

[0: 29: 17.5] Vanessa Marin: Σίγουρα δεν εξαπατά. Τα σεξ παιχνίδια μπορεί να είναι υπέροχα. Εννοώ ότι μπορούν να δημιουργήσουν ένα επίπεδο διέγερσης και έντασης που απλά δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε με τα χέρια ή τις γλώσσες μας, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε. Ναι, όποτε μιλάω για ερωτικά παιχνίδια, νομίζω ότι είναι σημαντικό απλώς να σκεφτώ ποιοι είναι οι στόχοι σας για τη σεξουαλική σας ζωή. Έτσι, για παράδειγμα, συνεργάζομαι με μερικές γυναίκες που λένε: «Λατρεύω τα σεξουαλικά μου παιχνίδια. Χαίρομαι που τα σεξουαλικά παιχνίδια αποτελούν μέρος κάθε σεξουαλικής αλληλεπίδρασης. Είμαι καλά.'

Οπότε είναι καλοί, αυτό είναι υπέροχο και έχω άλλες γυναίκες που λένε: «Ξέρετε, μου αρέσει να χρησιμοποιώ σεξ παιχνίδια μερικές φορές, αλλά θέλω επίσης να μπορώ να κάνω οργασμό και με άλλους τρόπους». Έτσι, για αυτές τις γυναίκες, συνήθως θα μιλήσουμε για τη χρήση του δονητή ή του σεξ παιχνιδιού ίσως το ήμισυ του χρόνου και στη συνέχεια πειραματισμός με άλλα πράγματα μισό χρόνο. Έτσι, απλά δημιουργείτε το χώρο για να επιδιώξετε τους άλλους στόχους σας και να μάθετε πώς να κάνετε οργασμό και να αισθάνεστε ευχαρίστηση και με άλλους τρόπους.

[0: 30: 11.6] Sean Jameson: Αλλά επίσης να προσθέσετε σε αυτό, η ενσωμάτωση της χειροκίνητης διέγερσης κατά τη διάρκεια του σεξ και από τους δύο συντρόφους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους βοηθήσετε, να προσθέσετε λίγο περισσότερη διέγερση, λίγο περισσότερη διέγερση της κλειτορίδας.

[0: 30: 24.9] Vanessa Marin: Απολύτως και θα εκπλαγείτε με το πώς μερικά ζευγάρια το κάνουν αυτό και πόσο λίγα ζευγάρια συνειδητοποιούν ακόμη ότι αυτό είναι πιθανό. Και νομίζω ότι είναι απλώς να σας δείξω πόσο ισχυρή είναι αυτή η ιδέα που έχουμε στο μυαλό μας για το πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ.

[0: 30: 42.4] Sean Jameson: Ναι, αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που ρωτώ εξαπατούν τα σεξ παιχνίδια; Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά παιδιά, έχουν εύθραυστα εγώ. Νομίζω ότι, «Ω όχι, αν το πέος μου δεν μπορεί να το κάνει τότε είμαι φοβερό, οπότε σίγουρα δεν χρησιμοποιώ τα χέρια μου».

[0: 30: 58.5] Vanessa Marin: Ξέρω, ναι. Είναι ένα πραγματικά λυπηρό πράγμα επειδή είστε σε θέση να δώσετε ευχαρίστηση σε μια γυναίκα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο ή χειρότερο από το να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας. Αυτό εξακολουθεί να αισθάνεται υπέροχο, είναι μια τεράστια ώθηση του εγώ, αν κάτι θα μπορούσε να είναι περισσότερο μια ώθηση του εγώ, επειδή μπορείτε πραγματικά να γνωρίσετε πώς είναι να φέρετε τη χαρά του συνεργάτη σας.

Ξέρετε πότε κάνετε σεξ μαζί της, όπως εσείς εστιάζετε και στη δική σας ευχαρίστηση, σωστά; Αισθάνεστε καλά, σκέφτεστε να προσπαθήσετε να βεβαιωθείτε ότι διαρκείτε αρκετά και θέλετε να διατηρήσετε τη στύση σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που περνούν από το κεφάλι σας.

Επομένως, είναι πιο δύσκολο να επικεντρωθείς σε αυτό που πραγματικά θέλει να φέρει την ευχαρίστηση του συντρόφου σου, αλλά όταν απλά την αγγίζεις ή την κατεβαίνεις, βλέπεις όλες αυτές τις εκπληκτικές λεπτομέρειες των προσώπων που κάνει, τους ήχους που κάνει, τους τρόπους που το σώμα της αποκρίνεται, ίσως οι μηροί της τρέμουν, οι θηλές της γίνονται σκληρές. Θα δείτε πολλά περισσότερα. Έτσι μπορεί να είναι εξίσου συναρπαστικό μιας εμπειρίας, αν όχι περισσότερο.

[0: 32: 03.6] Sean Jameson: Και μπορείτε επίσης να μάθετε ακριβώς - ίσως αυτό που της αρέσει.

[0: 32: 07.3] Vanessa Marin: Ακριβώς, ναι και πάλι αυτό ακριβώς θα σας δώσει μια πραγματική ώθηση εμπιστοσύνης και θα νιώσετε σαν να είστε καλοί στο κρεβάτι, μόλις αποκτήσετε μια αίσθηση για το τι ανταποκρίνεται.

[0: 32: 18.7] Sean Jameson: Έτσι μπορεί η εμμηνόπαυση να επηρεάσει την ικανότητα μιας γυναίκας να οργασμό και να απολαύσει το σεξ γενικά;

[0: 32: 26.5] Vanessa Marin: Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση. Επομένως, η εμμηνόπαυση είναι ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα, επειδή υπήρξαν μερικές συναρπαστικές μελέτες σχετικά με αυτό. Έτσι στις ΗΠΑ, έχουμε την τάση να βλέπουμε την εμμηνόπαυση καθώς, αυτό ακούγεται σκληρό, αλλά το βλέπουμε σαν να έχει τελειώσει η ζωή μιας γυναίκας. Ξέρεις ότι έχει μεγαλώσει, δεν έχει πλέον τις περιόδους της, στεγνώνει, όλες οι ορμόνες της έχουν φύγει, το βλέπουμε και είναι έτσι πολύ αρνητικός.

Αν κοιτάξετε άλλους πολιτισμούς, στην πραγματικότητα βλέπουν την εμμηνόπαυση ως σεξουαλική αφύπνιση για τις γυναίκες επειδή δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχούν για να μείνουν έγκυες. Τώρα λοιπόν αυτή η γυναίκα έχει όλη αυτή την ελευθερία να είναι σεξουαλική και ενεργή και να μην χρειάζεται να ανησυχεί για μια ακούσια εγκυμοσύνη. Έτσι, σε αυτούς τους άλλους πολιτισμούς, βλέπουμε πολύ, πολύ, πολύ λιγότερα παράπονα από ό, τι στις ΗΠΑ. Έτσι, στις ΗΠΑ, πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι μόλις είχα εμμηνόπαυση και ολοκληρώσει τον οργασμό μου δεν θα μπορέσω να φτάσω εκεί. Θα με πάρει για πάντα να φτάσω εκεί.

Αλλά σε άλλους πολιτισμούς, οι άνθρωποι θα πουν ότι είμαι πιο οργασμός από ποτέ. Οπότε υπάρχουν σίγουρα φυσικές πτυχές στον οργασμό και αν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος ζητήματος, είναι σίγουρα σημαντικό να βρείτε έναν γιατρό που θα συνεργαστεί μαζί σας με έναν πραγματικά σεβασμό και θα σας παρουσιάσει ένα ολοκληρωμένο σχέδιο παιχνιδιού για εσάς. Αλλά είναι επίσης απλώς ενδιαφέρον να σκεφτούμε πόσο είναι ένα πράγμα νοοτροπίας που περιμένουμε ότι είναι το τέλος της σεξουαλικότητάς μας και έτσι το κάνουμε έτσι.

[0: 34: 02.0] Sean Jameson: Αυτές είναι υπέροχες συμβουλές. Μου αρέσει πολύ ότι είναι απλώς ένα δυτικό πράγμα που σκέφτομαστε την εμμηνόπαυση.

[0: 34: 11.1] Vanessa Marin: Απολύτως.

[0: 34: 12.1] Sean Jameson: Λοιπόν, θα έχετε συμβουλές και για ζευγάρια που έχουν μια εντάξει σεξουαλική ζωή, ποιες είναι οι κινήσεις τους που δεν είναι συγχρονισμένες;

[0: 34: 22.4] Vanessa Marin: Ναι, αυτό είναι υπέροχο επίσης. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι αυτό είναι σχεδόν κάθε ζευγάρι ποτέ. Νομίζω ότι πολλοί από εμάς έχουμε αυτήν την ιδέα -

[0: 34: 31.3] Sean Jameson: Όχι, υπάρχει ένα ή δύο τυχερά ζευγάρια εκεί, είμαι σίγουρος ότι για κάποιο λόγο -

[0: 34: 35.1] Vanessa Marin: Πιθανώς, ίσως ένα ή δύο, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι σκεφτόμαστε τη συμβατότητα και τείνουμε να εστιάζουμε στους αριθμούς όπως γνωρίζετε, 'Ω, θέλω να βρω κάποιον που θέλει να κάνει σεξ τρεις φορές την εβδομάδα.' Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν πρόκειται ποτέ να βρείτε έναν σύντροφο που πάντα θέλει σεξ την ίδια στιγμή που κάνετε. Έτσι, ακόμη και αν βρείτε έναν σύντροφο όπου συμφωνείτε και οι δύο τρεις φορές την εβδομάδα, θα συμβεί πάντα.

Ίσως το θέλετε τη Δευτέρα, την Τετάρτη, την Παρασκευή και στην πραγματικότητα δεν έχουν τη διάθεση εκείνες τις μέρες. Το ήθελαν Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο ή κάτι τέτοιο. Έτσι, το πρώτο μεγάλο μέρος του είναι απλά ομαλοποίηση κάθε ζωντανού ζεύγους που έχει σε κάποιο βαθμό μια αναντιστοιχία σεξ και κάθε ζωντανό ζεύγος έπρεπε να δουλέψει με την πλοήγηση του τι συμβαίνει όταν ένας σύντροφος είναι στη διάθεση και ένας σύντροφος δεν έχει τη διάθεση.

Έτσι, συνολικά, επιστρέφουμε σίγουρα σε αυτήν την ιδέα για την οποία μιλούσα, ότι το σεξ είναι μια προσπάθεια, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ συμβαίνει αυθόρμητα και αβίαστα. Θα πρέπει απλώς να αισθανθούμε αυτήν την επιθυμία μαγικά εκείνη τη στιγμή και θα πρέπει μαγικά να έχουμε τον χρόνο και το χώρο και την ιδιωτικότητα να έχουμε τρελό άγριο σεξ εκείνη τη στιγμή χωρίς να απαιτείται απολύτως επικοινωνία. Έτσι δεν λειτουργεί το σεξ στον πραγματικό κόσμο.

Έτσι, συνηθίζουμε σε αυτήν την ιδέα ότι η σεξουαλική σας ζωή είναι κάτι στο οποίο εργάζεστε και όχι ότι η σεξουαλική σας ζωή είναι κάτι που βασίζεστε απλώς στη δουλειά. Έτσι μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα και σίγουρα μπορούν να επανέλθουν σε αυτήν την ιδέα να αποκτήσετε μια αίσθηση του πεντάλ αερίου ή του πεντάλ φρένου για καθένα από εσάς και να συνεργαστείτε ως ομάδα για να μάθετε πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε καταστάσεις όπου μεγιστοποιούμε το πεντάλ γκαζιού και για τους δύο και ελαχιστοποιούμε το πεντάλ φρένου και για τους δύο.

[0: 36: 19.2] Sean Jameson: Εξαιρετικές συμβουλές. Αυτό είναι το Vanessa. Ευχαριστώ πολύ που ήρθατε στην εκπομπή και νομίζω ότι είναι ένα καλό μέρος για να αφήσετε το podcast. Αναρωτιέμαι, λοιπόν, αν οι άνθρωποι θέλουν να μάθουν περισσότερα για εσάς, αν θέλουν να μάθουν για να μάθουν για το τέλος του σχολείου ή ακόμη και να έρθουν σε επαφή μαζί σας, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα;

[0: 36: 41.1] Vanessa Marin: Μπορείτε να με βρείτε στο vmtherapy.com. Είναι το vmtherapy.com και θα μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τα εκπαιδευτικά μου μαθήματα. Προσφέρω επίσης ένα για ζευγάρια με αναντιστοιχίες σεξουαλικές επιθυμίες, σχετικά με τη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, να κάνω άγχος στην απόδοση, όλα τα είδη διαφορετικών θεμάτων και μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το να κάνετε ένα προς ένα προγύμναση μαζί μου.

Δουλεύω με πελάτες μέσω email, συνομιλίας μέσω βίντεο και τηλεφώνου και σίγουρα βρίσκω τόνους δωρεάν πόρων. Έχω πολλούς διαφορετικούς οδηγούς που δίνω. Θα χαρούμε λοιπόν να με βρείτε στο vmtherapy.com.

[0: 37: 19.8] Sean Jameson: Φοβερό, Vanessa σας ευχαριστώ πολύ που ήρθατε στην παράσταση.

[0: 37: 22.5] Vanessa Marin: Σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε. Ήταν πολύ διασκεδαστικό.

Τα πιο ισχυρά κόλπα και συμβουλές για σεξ δεν βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Αν θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να δώσετε στον άντρα σας έναν οργασμό που στριφογυρίζει το δάκτυλό του, που θα τον κρατήσει σεξουαλικά εμμονή με εσάς, τότε μπορείτε να μάθετε αυτές τις μυστικές τεχνικές σεξ το ιδιωτικό και διακριτικό ενημερωτικό δελτίο μου . Θα μάθετε επίσης τα 5 επικίνδυνα λάθη που θα καταστρέψουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση σας. Αποκτήστε το εδώ .